En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
olga_46 (46) répond | Posté le 18-03-2020 à 11:59 | ||
|
Bonjours les copinettes
. Eleo tu t'invente des MOVAISES EXUSES quant on veux on peux !!!! :-q moi Jai prie 2 kg et croie moi il vont êtres vite dégommait :D bien venu parmi nous Mamangaga bien sur on se rappelles de toi :x a plus et bonne journée :x :-* :-* :-* :-* |
||||
 | ||||
 |
eleo1268 (montaut les créneaux, 32) répond | Posté le 17-03-2020 à 17:16 | ||
|
bonjour les filles que c'est dur en ce moment je n'arrive à rien je ne fais que limiter les dégâts! trop c'est trop par moment je craque et il ne faut pas
tout ça n'aide pas à la perte de poids pourtant je m'accroche mais là je n'arrive plus , en plus l'ambiance générale n'est pas faite pour arranger les choses! aller je me secoue encore une fois si seulement je perdais 1 kilo je reprendrai peut être du moral et serai motivée courage les filles je vous embrasse |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 17-03-2020 à 14:25 | ||
|
Coucou ,
Bien sûr , je me souviens de toi : MAMANGAGA ! Bon retour, parmi nous. CHRISTINE : Dans la nuit de samedi à dimanche , je ne pouvais même plus me coucher, tellement je souffrais :(( Hier, j'ai voulu téléphoner à mon médecin traitant , sans arrêt le répondeur. Comme nous sommes les plus touchés en Alsace , par ce virus, ça ne m'étonne pas. Je voudrais éviter les anti anti-inflammatoires ou une piqûre de cortisone vu les circonstances... En attendant , je déguste... :(( Que fais tu pour te soulager ? Bises à toutes. |
||||
| ||||
 |
mamangaga (NAINTRE, 86) répond | Posté le 16-03-2020 à 23:29 | ||
|
Bonjour mes copines de régime!
Après plus d'un an d’absence, me revoilà! Je ne sais pas si vous vous souvenez de moi. En revanche, de mon coté, je ne vous ai pas oublié ;) . J'ai repris 12 kg, il était grand temps de me reprendre en main. Vu le climat qui règne en France en ce moment, ça me fait un bien fou de vous retrouver! :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* J'espère que vous vous fixez encore des objectifs de perte de poids pour tenir le cap. Je vous souhaite une bonne fin de soirée! Bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* (au moins par mail on a le droit!) :-q |
||||
| ||||
 |
christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 16-03-2020 à 22:39 | ||
|
cc les filles
Moi aussi PATOU je reprends en ce moment et je n'y arrive plus? Je sens que je reprends du ventre et ça me déprime dur, mais je n'arrive pas à reprendre le cap. LENELPP je suis aussi bloquée des cervicales et ça ne passe pas je suis sûr que ça fait 1 mois, je pense que le temps humide y est pour beaucoup POFFE est ce que toutes ces opérations du dos ne font pas plus de dégâts car comme toi mon mari en à eu trois et depuis il ne marche qu'avec 2 cannes, ne peut plus se tenir droit sans appui.. de plus avec ses problèmes neurologiques ses fonctions principales ne fonctionnent plus normalement Nous avons bien toutes et tous nos petites voir grandes misères :(( ELEO, OLGA, POUPETINA, je ne vous oublie pas non plus et je vous embrasse toutes très fort :x :x :x =(( =(( |
||||
| ||||
|
|
olga_46 (46) répond | Posté le 16-03-2020 à 18:44 | ||
|
Bonjour les copinette
c'est la cata partout sa fait peur , pas encore de mort ni malades chez nous mais les précautions sont strictes comme partout en Espagne ,, nous avons une petite Pluit sa faut du bien au gazon et mes rosier sa fait 1 mois que ils ne pas tomber une goute d'eau , nous sommes scotchée a la télévision ,,, et la cuisine Jai repris 2 Kg grrrr je vient de faires des bégnines des pet de nones , humm un délice, et a midi fait au cookao un ragout de dinde au curie très très bon je vous met une recette d'un gâteaux au fromage blanc Savoir Maigrir avec Dr Jean Michel Cohen 1 h ·Gâteau de fromage blanc Excellente recette lorsque l'on souhaite finir un repas en beauté et sans craquer ! Pour plus de recettes de ce genre, faites votre analyse minceur : http://bit.ly/FBANI-bilan-minceur INGREDIENTS POUR 8 PERSONNES • 500 g de fromage blanc nature 0% de MG (20% de MG à 1600 et 1800 kcal) • 3 oeufs • 1 CàC d'édulcorant liquide • 2 CàC d'arôme vanille • 35 g de fécule de maïs • 35 g de farine • 1 CàC de sucre glace pour la déco du gâteau (facultatif) MARCHE A SUIVRE • Préchauffer le four à 160°C (th.5-6). • Séparer les jaunes des blancs d'oeufs. • Mélanger les jaunes oeufs, le fromage blanc, l'édulcorant liquide et l'arôme vanille. • Ajouter la farine, la fécule de maïs et en dernier les blancs d'oeufs montés en neige. • Verser la préparation dans un moule à manqué recouvert d'un papier cuisson. • Cuire la préparation 30 à 40 minutes au four. • Pour vérifier la cuisson planter la pointe d'un couteau et s'il ressort sec, c'est cuit ! • Laisser refroidir le gâteau avant de le démouler sur une assiette. • Saupoudrer le gâteau d'un léger voile de sucre glace (facultatif). • Servir légèrement tiède ou froid selon votre préférence et si vous le voulez, accompagné de 2 CàS de coulis de fruits rouges, en veillant à retirer 1/2 fruit de votre repas. PS : Une portion de cette recette remplace dans mon menu : 1/2 laitage + 1 fr bon appétit |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 15-03-2020 à 11:30 | ||
Bonjour les copinettes ! Pour moi c'est la cata : j'ai tout repris !!!!! Je ne gère plus rien et avec ce virus, les écoles fermées me rassurent car je préfère garder me enfants à la maison mais la fermeture de commerces et lieux publiques fait monter l'angoisse. En plus mon homme n'est pas avec nous... son retour est prévu en principe pour le 15 mai... Ceci dit je ne cède pas à la panique et je continue de faire mes courses comme à l'habitude tandis que d'autres dévalisent les rayons !!!! Mes parents sont dans l'angoisse car ils sont dans la tranche d'âge à risque et ils préfèrent qu'on ne viennent pas leur rendre visite pour l'instant. D'autant que dans la classe de ma fille il y avait un élève avec toux, fièvre et mal de tête... on ne sait pas ce qu'il avait mais il vaut mieux être prudent ! J'espère que vos douleurs, problème de santé et morale en berne vont s'adoucir ! Prenez soin de vous ! A plus tard ! |
||||
| ||||
|
|
eleo1268 (montaut les créneaux, 32) répond | Posté le 15-03-2020 à 11:27 | ||
|
bonjour les filles je vois que la vie n'est facile pour personne !ma salle de sport qui est ma respiration est fermée jusqu'à ????? alors ce matin grande marche sur les berges du Gers très agréable comme endroit on respire l'air pur et il fait bon gelée ce matin à 8 h mais au retour le soleil à tout fait fondre j'ai fais mes 13000 pas c'est bien j'irai peut être au jardin tout à l'heure mais ça va dépendre du dos , marcher me fait du bien mais le jardin ? on est toujours pliée en deux :P je vais tel à ma fille pour savoir comment elle fait avec les enfants, c'est galère tout ça je ne peux pas l'aider elle est à Aix en Provence ils vont essayer avec mon gendre de faire chacun leur tour du télé travail, les enfants sont grands mais on ne sais jamais :x que des idées leurs passent par la tête? *-:) *-:) , bon les copines je vais préparer le repaset vais essayer toute cette semaine de ne pas craquer quoiqu'il arrive
bon dimanche grosses bises |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 15-03-2020 à 06:53 | ||
Bonjour les filles , super ta cuisine Olga , éléo, tu as des problèmes de dos bienvenue au club , moi depuis toujours j'ai des problèmes au dis c'est génitale , ma soeur à le même que moi , on est toutes les deux née avec la cinquième lombaire qui n'est pas attachée à la colonne vertébrale donc problème depuis mes 21 ans B-) :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( j'ai commencé à avoir mal à 21 ans , après une mauvaises grippe , la grippe est passée mais mon mal de dos est resté , après jsa ne m'a pas empêcher de travailler , j'ai eu deux opérations une arthrodèse en 1990 et une Laminectomie en 2017 , mais j'ai toujours mal et maintenant on ne sait plus rien faire je prends des anti douleurs très fort , mais je préfère ne pas en prendre voilà tu sais tout , prends soin de ton dos ma belle sinon plus tard tu vas le regretter et sa fait drôlement mal Lenepp toi aussi c'est les nerfs qui fait cela vous êtes trop tendues , allez ma chéries on est presque sortie de l'hivers sa ira mieux quand il fera plus beau , on est là si il faut pleure un bon coup sa fait du bien , hé puis on reprends le chemin qui nous est destiné je t'embrasses :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Poupétina un grand bonjour :-q christine un grand bonjour :-q patou un grand bonjour :-q et toute les autres un grand bonjour :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q bisou |
||||
| ||||
|
|
olga_46 (46) répond | Posté le 15-03-2020 à 00:12 | ||
Bonsoir les amies Merci pour vos gentillets attentions , Mon genoux va un peux mieux mais se ne pas encore la joie en se moment se normal de ne pas avoir le moral !! on se demande quand sa va s'arrêter set maudis virus!!! nous ne boujons pas de chez nous ,, nous avons de quoi faires antres le jardin moi la couture ,du dessin ,la déco de mon appartement a Oliva que je loue pour les vacances ,, bonne nuit a vous toutes sent exceptions :-q :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* , |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
