40 kilos à perdre...motivons nous

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		par skipy66 (, 57)	Posté le 26-02-2015 à 23:22
bonjour, comme le dit le titre j'ai 40 kg à perdre, je vais démarrer lundi et je voulais savoir s'il y avait d'autres personnes avec autant de poids à perdre, pour se motiver ensemble, vu que l'on va passer un bon moment sur le forum. c'est plus facile à plusieurs, échanger nos ressentis et surtout se MOTIVER... Qui est partant ? Merci

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	cohen49 (, ) répond	Posté le 20-04-2017 à 11:44
kikou les plus beau et plus belles ;) :D Pâques est passé: le gros œuf a été avalé mais moi j'ai gonflé mdr :D bon allé plus sérieusement Sabrina arrêtes tes bêtises tu commence sérieusement la semaine prochaine ok? :-O ;) :^> oui ok je me le promets *-:) O:-) :-q adjoke, didine, chouchou, marie, Nathalie, Suzanne, édith, skypi, corine joseline, nicole, jacqueline maline, pat, anne, armelle, alain, greg, jp et lulu, val. véro, etc... etc... etc... merci de donné de vos nouvelles et de savoir si dame balance vous a pas trop sonné les cloche comme dit Suzanne :D j'étais en forme pour accueillir les cloches et maintenant j'ai les formes aussi :-O :-S :D :-bd ma sœur commence aussi sûrement après les vacances car elle a garder en plus de ses enfants "Mathilde" Mathilde à passé une semaine chez l'une de mes soeurs et cette semaine chez mon autre sœur :-q c'est cool pour Mathilde mais pour Emma personne ne la prend comme elle est trop petite et qu'elle nous réclame beaucoup :-O :-bd les filles étaient toutes les 2 avec nous pour les cloches et elles étaient contente et depuis qu'elles ont le chien, elles sont ravi dis donc Suzanne la portuguaish :D tu aurais pu faire un coucou galopine ;) :D joseline la pâques en Belgique ça cloche là bas ? :D CORINE : ton petit coach ta sonné les cloches cette semaine ou il te les a fait manger ? :D maline: ne pédale plus dans la choucroute comme moi on est là pour toi ;) :D ton petit gardien en chocolat il a dû t'offrir les cloches est ce qu'il a été généreux avec toi ? :^> ;) :-q :D maline je me souviens encore: ;) 20 g de chocolat par jour mais pas plus = qui remplace 1 fruit de la journée nicole jacqueline pat anne me manquent et le mail de nicole ne fonctionne pas @-) je n'ai pas d'autres coordonnées d'elle :( :-bd ah oui au fait: j'ai revendu à Décathlon mon tapis de course au prix ou je l'ai acheté et oui j'ai demandé le remboursement ;) :-q

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 19-04-2017 à 03:38
:)

	ADJOKE1 (thiais, 94) répond	Posté le 18-04-2017 à 17:50
Bonjour à toutes, Week-end de Pâques à Liège : :-S les gaufres, la bière, les boulets(spécialité liégeoise) avec des frites... et un gâteau d'anniversaire. Je n'ose pas passer sur la balance, j'avais pourtant bien commencé il y a 3 semaines. J'attends la semaine prochaine et je m'y remets sérieusement. vos messages me donnent le moral et m'encouragent. MOTIVONS-NOUS ! A très bientôt :D

	Suzanne-2016 (, ) répond	Posté le 18-04-2017 à 13:21
Bonjour les copines, J'espère que vous avez passé de bonnes Pâques ! même si on ce fait "sonner les cloches" par Dame Balance :D MOi ce we plus 1,200 kg mais je vais les reperdre cette semaine alors cool ...j'ai passé un très bon WE dans les Deux Sèvres Je vous dis a plus tard Grios bisous

	cohen49 (, ) répond	Posté le 17-04-2017 à 00:45
sinon aux nouvelles j'espère que votre programme ce commence bien vous allez voir c'est hyper génial ;) :-q :D rien n'est jamais perdu tout est possible bon moi j'en ai repris 8 à cause de mes bétises comme quoi, le programme JMC c'est meilleur et c'est super top ;) :-q :D car j'ai rencontré du monde qui n'a pas repris un pet de poids en 7 ans et qui a perdu plus de 25 kilos grâce à JMC ET SON EQUIPE et qui continue toujours le programme depuis 7 ans et aussi comme mon ami JP qui le fait depuis plus de 5 ans j'y crois tellement que je ne m'inquiète pas car je sais que j'en suis capable et je fait confiance aux personnes que j'ai rencontré et surtout à JMC ET SON EQUIPE car moi même j'ai perdu 15 kilos à peu près, en 1 mois et demi et ça je me le suis prouvé à moi même alors si j'ai déjà réussi une fois je peux 2 fois je dois y aller à demain bizz @ pluche

	cohen49 (, ) répond	Posté le 17-04-2017 à 00:35
donc demain ça va faire mal sur la balance mais comme on dit: il faut souffrir pour être belle :D souffrir :-S ah non alors, je ne suis pas sadomaso moi :D ETRE BELLE : AH OUI ça C'EST POUR MOI ;) :D ET VOUS ? ;) alors on se met debout, on marche et pour ceux qui ne peuvent pas on roule c'est cool ma poule et surtout on n'oublie pas, on doit boire beaucoup d'eau et c'est repartir mon kiki, pour le programme JMC YES YES YES ENFIN ça FAIT DU BIEN DE SE REMETTRE SUR LE BON CHEMIN ;) :-O O:-) -:) :-q ON SE BOOSTE ET ON SE MOTIVE SANS SE TROUVER PLUS AUCUNE EXCUSE ON Y VA ON Y VA ET ON Y VA ALLUMES STP LA LAMPE MA POULE ON Y VOIT PLUS CLAIR, REGARDE COMME ça -:) :D

	cohen49 (, ) répond	Posté le 17-04-2017 à 00:23
coucou à tous je viens de voir que mon message n'est pas passé hier :( donc j'espère que vous allez tous bien moi j'ai le plaisir d'apprendre que ma sœur à enfin fini par ce décider à venir sur le programme de mon ami JMC :-O ;) :-q ça me met en combat contre les kilos à partir réellement de cette semaine car mon redépart à été baclé :D ;) O:-) -:) :-q donc ça m'éclair bien pour la suite c'est super cool -:) :-q :x corine j'espère que ta cheville arrêtera de t'embêter "méchante cheville" laisse ma copine tranquille :D Suzanne: éh oui mon tapis ne supporte pas mon poids il faut croire et il n'aime pas que je le fasse marcher :D c'est le tapis qui est fatiguer avant la dame c'est un comble :D je vais me plaindre au fabricant car si le tapis est épuisé comment il veut que je perds prends soin de moi et que réussisse à reperdre du poids bon moins 15 kilos déjà perdu et repris 8 car j'ai pas respecté le programme après c'est de ma faute car je ne suivait plus rien et je respectais plus rien "ni les quantités, ni de ne pas prendre trop de féculents, ni de faire trop la gourmande comme manger n'importe quoi à n'importe quel moment avec des surdoses de quantités d'aliments ", enfin pour moi ceci va bien repartir enfin, voici mon premier déclic: le programme de JMC 2ème déclic: ma sœur sur le programme de JMC O:-) j'aimerais que ma mère et mon autre sœur et même mes frères ça serait cool ;) O:-) -:) :-q mais ça m'étonnerait pour les frères car ils ne sont pas gros mais le programme de jmc est là aussi pour tous les sportifs et toute la famille :-O ;) O:-) -:) :-q même certaines de mes cousines et cousins et tantes et oncles je vais leur en parler je veux revenir vers eux cet été avec pleins de kilos en moins et être fier de moi ;) *-:) O:-) :-q et surtout je veux être guérit de fonctionner autrement que par l'alimentation pour m'exprimer, etc...

	corinneobjectifsante (Blois, 41) répond	Posté le 15-04-2017 à 18:03
Coucou à toutes Le forum est bien calme! Cette semaine j étais en déplacement en Allemagne pour le travail. Donc semaine restos.... je n ai pas eu le courage de me peser ce matin. Bises à toutes et bon week end de Pâques

	chouchou5258 (locmalo, 56) répond	Posté le 14-04-2017 à 14:31
et oui 40kg à perdre et du chemin à parcourir !!! moi, c'est pareil pour l'instant je me suis fixée 42 kg à perdre, je suis à ma 4ème semaine et lundi j'avais perdu 4 kg et 200 gr, on verra le lundi de pâques combien!!! je suis déjà contente car j'ai 7 cm de moins sur les hanches

	corinneobjectifsante (Blois, 41) répond	Posté le 07-04-2017 à 18:36
Coucou les filles Mon petit coach va bien. Il est en vacances ce soir! Il est avec moi ce week end et il va pouvoir me motiver sur le vélo elliptique! Pas fait de sport cette semaine, je me suis tordu la cheville lundi mais maintenant ça va mieux! Bises et bon week end

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