40 kilos à perdre...motivons nous

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		par skipy66 (, 57)	Posté le 26-02-2015 à 23:22
bonjour, comme le dit le titre j'ai 40 kg à perdre, je vais démarrer lundi et je voulais savoir s'il y avait d'autres personnes avec autant de poids à perdre, pour se motiver ensemble, vu que l'on va passer un bon moment sur le forum. c'est plus facile à plusieurs, échanger nos ressentis et surtout se MOTIVER... Qui est partant ? Merci

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	INSAAD (, 25) répond	Posté le 04-05-2017 à 22:53
Petite précision jai acheter un velo d'appartement! Ya plus ka motivons nous! :-q

	INSAAD (, 25) répond	Posté le 04-05-2017 à 22:51
Bonjour a tous! J'ai débuté le 20 février dernier jai prrdu 4 kg et la motivation est repartit. Avez vous une astuce pour garder le cap! Merci

	Suzanne-2016 (, ) répond	Posté le 04-05-2017 à 13:12
Bonjour les filles ! Bon le moi de mai est arrivé ! du moins sur le calendrier :-q Alors on se remobilise à fond, n'oubliez pas pour cet été les petites jupes légères, le maillot de bain ...pour faire baver de jalousie les copines .... Alors rdv samedi matin pour la "pesée" et se fixer un objectif raisonnable pour le 21 juin....d'accord Sabrina je te "vois" à travers l'écran mais OUI OUI c'est possible ....tu as un petit peu repris et alors tu ne dois pas baisser les bras ....veux tu que j'aille te chercher par la peau des fesses.... X( Alors je vous embrasse et bonne journée Jmc

	cohen49 (, ) répond	Posté le 24-04-2017 à 11:19
salut à tous aujourd'hui Pâques est fini redépart pour la perte de poids je redémarre à 82.5 kg JP je fais casiment le même poids que toi :-O :-bd :D bientôt je ferais moins que toi "normal je suis une femme " :P ;) :-q :D corinne: allé avec moi pour rejoindre Suzanne et la dépasser pour la taquiner :D skypi, maline, édith, didine, et les autres vous devenez quoi de neuf, j'espère que vous vous portez bien nicole, jacqueline, pat, anne, armelle, me manque :( sinon comme mon tapis est vendu je dois faire les pas sans mon super tapis ah oui Suzanne! le roman de mon livre sur mon super tapis de course va bientôt commencer mais c'est sûr qu'en ce moment pas le temps de le faire :-O :D vous avez dégonflé ou gonflé après les cloches :D bizz @ pluche Suzanne Pâques t'a fait gonfler :D c'est dommage pour toi mais tant mieux pour moi j'arrive ;) :D

	Suzanne-2016 (, ) répond	Posté le 23-04-2017 à 14:28
Bonjour Comment allez vous ? Super Corinne tu as retrouvé ton "mini coach" :-q Sabrina et son tapis de course ....Alors tu as commencé ton roman ! Bisous à tes filles :-* :-* Euh mauvaise semaine pour moi, Pâques est passé par là ! A toutes GROS BISOUS Bon vote

	cohen49 (, ) répond	Posté le 23-04-2017 à 11:06
coucou les amis corine: je suis super contente pour toi :-q je sais que c'est dur de ne pas avoir tes enfants avec toi "lors d'une séparation" et c'est un soulagement quand on les a près de nous jp et lulu apparemment toujours la forme c'est super cool :-q océane, Adjoke, vous verrez le programme est top JP fait le programme depuis plus de 6 ans et il a perdu 39 kilos et il ne les a pas repris depuis tout ce temps alors aux nouveaux fonçons tous ensemble ;) :-q pour ma part c'est la deuxième année :^>

	zoceane (53) répond	Posté le 22-04-2017 à 17:06
Bonjour, Je commence le régime lundi et j ai 30 kilos à perdre. J ai déjà un peu commencer depuis aujourd'hui. Va falloir s accrocher mais j y crois. C est ensemble qu on y arrivera. Plein de courage à vous tous

	corinneobjectifsante (Blois, 41) répond	Posté le 22-04-2017 à 14:05
Coucou j ai récupéré mon mini coach hier soir... il me manquait terriblement! Il a passé une semaine de vacances chez mon ex belle mère et une semaine de vacances chez mon père. Donc 2 semaines sans le voir... ça a été trop long! La semaine dernière j etais en Allemagne et cette semaine j etais tellement épuisée que je l ai consacré à mon bien être pour récupérer. Même si je n étais pas en vacances j ai le sentiment d être plus reposée . C est important! Je me sens plus d attaque pour reprendre le chemin vers la perte de poids! Bisous les filles Bon week end

	JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond	Posté le 21-04-2017 à 10:50
Bonjour les filles ;) Cohen49, tout va bien, je reste motivé sur le programme JMC , que je connais depuis maintenant 6 ans ;) je sais qu'il faut faire attention au contenu de son assiette tous les jours,même pendant les fêtes :( sinon on joue au yoyo :^> pas question de reprendre les kilos perdus X( Bon vendredi à toutes,et bon courage dans votre objectif de perte de poid. ;) JPL et Lulu

	cohen49 (, ) répond	Posté le 20-04-2017 à 11:52
skypi: comment ça se passe dans le NORD :D manges pas trop de frites dans la baraque à frite ;) :D bizz à tous et @ pluche

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