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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Schtroumpfette69 (, 10) répond Posté le 12-01-2021 à 18:50
Bonjours a tous
Ma journée, réussi, je n ai juste pas réussi a faire de la couture, cela a été remplacer par un téléphone a ma banque et poser des nouveau rideau, puis mon colloque a été annuler, a cause qu il neige depuis 14h cet après-midi, déjà 12cm.
C est magnifique cet neige....
Mes salutations Annette schtroumpfette

colombie (, 59) répond Posté le 12-01-2021 à 13:33
Bonjour à toutes.
Ce matin, à Lille on est passé de températures négatives ces dernières nuits à +9°C mais avec pluie toute la matinée.
je vais aller faire quelques courses pendant l'éclaircie de cet après-midi.
Bon courage à toutes..

locadance (, 77) répond Posté le 12-01-2021 à 11:21
he ben bon ménage les filles, toutes très occupées aux poussières on dirait, du Nord au Sud et de l'Est à l'Ouest... :D

beamoni (, 59) répond Posté le 12-01-2021 à 11:18
Bonjour a toutes, j'espérai reprendre la marche ce matin mais c'est raté car il pleut beaucoup, je m'étais fait un programme de ouf, mais nous nous sommes réveillés a pres de neuf heures et tout est décalé, notre chien qui nous révielle tot habituellement ne s'est pas manifesté, cela m'agace car tout est remis en question, zut ce soir je me couche plus tot.
Je dois faire une sorte d potée, il est temps que je m'y mette et puis cet après midi je ferais le menage prévu ce matin de la chambre et du bureau, par la suite je dois regarder a mes cours d'anglais puis je me remettrai au tricot, je tricote depuis deux ans maintenant, mais je suis en train d'essayer de réaliser mon premier pull ce n'est pas gagné car je galère avec les explications, je suis opiniatre, je devrais y arriver.
Bonne journée a toutes.

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 12-01-2021 à 10:04
Coucou,

Hier première sortie après un confinement obligé ( il faisait très beau et froid) pour RV à l'hôpital... ça m'a fait du bien mais un peu étourdie par l'air frais et la fatigue, en plus nous étions invités chez une amie (avec distance bien sûr), ça fait du bien au moral de passer une journée entre amis...
aujourd'hui il a neigé et le ciel est tout gris... J'espère que le soleil va revenir pour aller marcher un peu...
Pour midi, je vais faire un petit rôti de porc dans le filet avec je ne sais pas quoi encore, je vais regarder dans le congèl voir ce que j'ai comme légumes...
Bonne journée à toutes

Schtroumpfette69 (, 10) répond Posté le 12-01-2021 à 09:44
Bonjours a tous
Aujourd hui c est mon jour de congé, mais pas tellement congé, j ai un gros programme, j espère que j arriverai faire tout cela, mais ce n est pas drame si je ne réussi pas, ( faire un crumbel au pomme-préparer mon bureau pour faire prochainement la comptabilité 2020 de notre PPE de notre quartier de 12 maisons--un peu de couture et a 13h30 j'espère que ma femme de ménage occasionnellement viendra pour faire les salle de bains en décembre elle a annulé 2 fois a cause de sa ménopause, j ai de la chance de ne pas avoir ses symptômes, pour le moment quand ma femme de ménage est là, ce n est pour ne coucher ou TV, je fais aussi du ménage alors j ai prévu de changer mes draps de lit et dépoussiérer -puis vers 17h j ai un coloque professionnel).
Alors on verra si j arrive a faire tout ça, c est parti j attaque mon crumbel pour 6 pers.
Bonne journée

locadance (, 77) répond Posté le 12-01-2021 à 09:25
Hello la foule!!!
Bon le soleil s'est barré ailleurs juste quand j'avais décidé de faire mes vitres après avoir retiré les décos....il pleut c'est tout gris mais il fait bien plus doux, dommage

On devait rentrer un peu de bois, ce sera pour un autre jour, on va aller faire le ravitaillement, tout petit ravito parce que le congélateur peine à fermer!!!!

violettedeparme (, ) répond Posté le 11-01-2021 à 21:43
Excusez les filles mon absence de quelques temps...pas mal occupée avec mes mômes en fin d'année 2020 et début d'année aussi ; maintenant c'est ma belle maman qui vient d'avoir une chute samedi soir et qui s'est cassée le col du fémur (fracture déplacée) ;elle est opérée demain à 91 ans !
Je vous souhaite à toutes une meilleure année en 2021 .
Je suis ravie d'avoir relue les messages d'HOLI
Toutes mes sincères condoléances à VIVIE
j'ai fait 1 ou 2 galettes maison avec des pommes de notre verger pour mes loulous ; maintenant je file droit et j'attends les bonnes trouvailles du groupe et de notre MIMI pour nous proposer des défis qui nous boostent
Bonne soirée à toutes

Vivie0614 (Deauville, 14) répond Posté le 11-01-2021 à 18:31
Domi.... Très joli modèle ajouré 👍

locadance (, 77) répond Posté le 11-01-2021 à 16:28
bien joli ce pull Domi!
bonnes retrouvailles familiales, voilà une bonne nouvelle :x


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