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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 14-01-2021 à 15:45
Mimi pour la vaccination ma fille vient de me dire que c’est très simple en passant par Doctolib. Bisous je file j’ai du taf.


beamoni (, 59) répond Posté le 14-01-2021 à 10:46
Bonjour a toutes, hé bien c'est encore plus que raté pour la marche, après la pluie qui a duré toute une bonne partie de la nuit et jusque 7 heures 30 du matin qui me laissait espérer que nous n'aurions pas de neige, voila que celle ci tombe et à gogo, des minis flocons fondants nous voila avec de gros flocons bien drus, l'ennui est que j'ai rdv chez le coiffeur pour 15 heures, espérons que les routes seront praticables. La neige c'est beau quand on reste chez soit, sinon c'est paralysant, ca plus le covid bonjour l'ambiance. J'avais fait un bon post hier et que je pensais avoir posté, mais non.. j'indiquai que mon flls avait pu reprendre son activité professionnelle, des douleurs subsistent mais moindres, heureusement, le docteur conseille donc des séances d'acupuncture et de sophrologie pour endiguer une possible colopathie fonctionnelle, il a pensé a autre chose mais un peu compliqué a expliquer, le petit fils de mon conjoint a repris le chemin de l'école sans souci apparent, mais on n'a toujours pas trouvé ce qui a pu générer une telle crise d'asthme. bref la vie reprend son cours un peu plus sereinement du point de vue sansté, hormis ma belle fille. Je remercie donc toutes les personnes qui ont manifesté leur soutien lorsque je me sentais si mal pendant ces derniers mois. J'espère donc ne plus vous "enquiquiner" avec ce genre de souci. Après coup je me suis dit que je devais plomber l'ambiance bon enfant du post.
Je suis en train de relacher donc et la il faut que je me calme, et reprennne un suivi correcte de mes repas et non plus approximatif. Je fais encore une galette des rois ce dimanche mais comme ce n'est pas mon dessert préféré, ca devrait aller, haut les coeurs et bonne continuation a toutes.

beamoni (, 59) répond Posté le 14-01-2021 à 10:46
Bonjour a toutes, hé bien c'est encore plus que raté pour la marche, après la pluie qui a duré toute une bonne partie de la nuit et jusque 7 heures 30 du matin qui me laissait espérer que nous n'aurions pas de neige, voila que celle ci tombe et à gogo, des minis flocons fondants nous voila avec de gros flocons bien drus, l'ennui est que j'ai rdv chez le coiffeur pour 15 heures, espérons que les routes seront praticables. La neige c'est beau quand on reste chez soit, sinon c'est paralysant, ca plus le covid bonjour l'ambiance. J'avais fait un bon post hier et que je pensais avoir posté, mais non.. j'indiquai que mon flls avait pu reprendre son activité professionnelle, des douleurs subsistent mais moindres, heureusement, le docteur conseille donc des séances d'acupuncture et de sophrologie pour endiguer une possible colopathie fonctionnelle, il a pensé a autre chose mais un peu compliqué a expliquer, le petit fils de mon conjoint a repris le chemin de l'école sans souci apparent, mais on n'a toujours pas trouvé ce qui a pu générer une telle crise d'asthme. bref la vie reprend son cours un peu plus sereinement du point de vue sansté, hormis ma belle fille. Je remercie donc toutes les personnes qui ont manifesté leur soutien lorsque je me sentais si mal pendant ces derniers mois. J'espère donc ne plus vous "enquiquiner" avec ce genre de souci. Après coup je me suis dit que je devais plomber l'ambiance bon enfant du post.
Je suis en train de relacher donc et la il faut que je me calme, et reprennne un suivi correcte de mes repas et non plus approximatif. Je fais encore une galette des rois ce dimanche mais comme ce n'est pas mon dessert préféré, ca devrait aller, haut les coeurs et bonne continuation a toutes.

colombie (, 59) répond Posté le 14-01-2021 à 09:06
Bonjour,
Dans Le nord, vigilance orange neige pour la neige toute la journée. Pour l'instant c'est de la pluie.
Hier, trois visites, crainted'un reconfinemnt,
D'abord, deux frères qui faisaient juste un coucou - voeux mais qui ont réparés à deux, deux volets, un que je ne pouvais plus fermer, l'autre que je n'ouvrais plus en journée car le point d'amarrage avait disparu, Puis la copine de la marche nordique qui m'invitait à faire un tour chez Ikea mais que j'ai décliné, pas envie de fréquenter les grands centres commerciaux, mais je l'ai inviter à prendre un café et elle est venue avec une galette.Et enfin, une soeur et son mari qui ont terminé la galette avec du café.
J'ai intérêt à m'activer pour éliminer ma part de galette.

locadance (, 77) répond Posté le 14-01-2021 à 08:51
Coucou Vivie!
Domi, bonnes retrouvailles, ça va mettre de l'animation et du sourire dans la maison cette visite, et puis tu vas pouvoir les régaler de terrine (j'espère qu'ils ne sont pas végétariens!!!) :D

Météo très bof genre mouillé...suis au taquet pour dégotter un RDV vaccin pour Chéri-Chéri mais ça patine un peu, pourtant 12 centres dans le 77, je vais surveiller tout ça....

Vivie0614 (Deauville, 14) répond Posté le 13-01-2021 à 22:29

Bonsoir à Toutes

Oh oui ce sacré virus commence à nous agacer.
Espérons ne pas subir un nouveau confinement.

Je vous souhaite une bonne nuit et vous dis à demain😘

locadance (, 77) répond Posté le 13-01-2021 à 17:52
Ah zut, encore des soucis qui vont assombrir les retrouvailles....je suppose que ça a dû mettre en stand-by les projets professionnels de ta fille cette situation, ça ne doit pas être facile pour eux...

temps affreux en 77 comme chez toi, on devait rentrer u bois un peu, on l'a commencé sous la bruine et finit presque sous la pluie, et depuis il pleut...la cheminée ronfle!

pas fait grand chose, du fitness ce matin en plus du bois et sortir le chien, et ce soir Pilates, le reste du temps, sieste et bullage intense! :)

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 13-01-2021 à 15:11

Coucou les amies.

Quel temps pourrit. Je prépare les chambres pour la venue de ma sœur, beau-frère et neveu. Qui arriveront demain après-midi. Puis je vais nettoyer la cheminée pour faire une flambée ça enlèvera l’humidité.Pour les repas j’ai prévu un plat typique de Souillac ( enfin du Quercy ) la mique , c’est un bouillon de légumes avec du petits salé dans lequel ont fait cuire une sorte de boule de pain à l’étouffée.et le lendemain je prépare une paella.
J’ai des nouvelles pas terrible de la Malaisie, ma fille m’a dit que l’état d’urgence avait été déclaré jusqu’au mois d’août l’école des enfants a été fermée en urgence et Anais la plus grande est cas contact ( un enfant ayant la Covid dans sa classe) pour l’instant les tests sont négatifs. Pas réjouissant tout ça vivement que l’on puisse être vacciné.

Bonne journée à toutes amitiés Domi.

Schtroumpfette69 (, 10) répond Posté le 12-01-2021 à 18:50
Bonjours a tous
Ma journée, réussi, je n ai juste pas réussi a faire de la couture, cela a été remplacer par un téléphone a ma banque et poser des nouveau rideau, puis mon colloque a été annuler, a cause qu il neige depuis 14h cet après-midi, déjà 12cm.
C est magnifique cet neige....
Mes salutations Annette schtroumpfette

colombie (, 59) répond Posté le 12-01-2021 à 13:33
Bonjour à toutes.
Ce matin, à Lille on est passé de températures négatives ces dernières nuits à +9°C mais avec pluie toute la matinée.
je vais aller faire quelques courses pendant l'éclaircie de cet après-midi.
Bon courage à toutes..


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