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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 06-07-2021 à 13:58

Oui le frigo est plein de tout ce que mes loupiots aiment. J’ai même eu en prime un accrochage avec le jeune boucher. Je demande des côtelettes premières affichées 23,80€ , ils les fait à 27,99€....je dis « ho » il me dit soyez poli on ne me parle pas comme ça. J’en suis restée baba???? Et il a gardé ses côtelettes mais il continue en disant que je n’avais pas dit bonjour alors là je lui dit les oreilles c’est comme les pieds ça se lavent fin de la discussion non mais. Conclusion j’irai demain chercher mes côtelettes ailleurs. Plaisir ils ont louann 10 ans et Vianney 6 ans et comme tous les enfants ils est difficile de leur faire manger des légumes à part tomates et salades. Ce soir pizza maison et salade.....À++++

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 06-07-2021 à 13:36
holà les filles,
Alors sud Seine et Marne il fait beau ;)
Bon depuis Mimi tu as fait tes courses.
Domi tu as fait le plein du frigo ? T'as un plan également pour les menus ? Ils ont quel âge tes loupiots ?
Val les travaux ha là là !
Nous changeons le portail de notre immeuble, et là on m'appelle en mode panique car ils ont sectionné un câble électrique ........... non c'est pas comme si j'étais sur place !
Bref coupure de courant générale dans l'immeuble avec intervention en urgence d'EDF :^>
Pakilou il s'était brossé les dents ton ours en goguette ? l'image m'a bien fait rire. Je dirai qu'il faut accepter Accepter qu'on ne sera plus ce qu'on a été. Accepter qu'on va moins vite, accepter qu'on fait moins de chose. et vivre pleinement ce qu'on arrive à faire. Bon pas facile quand on se retrouve seule je pense.
Hélène une belle raison d'ouvrir une bouteille :D Félicitations à ton petit fils.
Merci Béa de nous faire voyager. Je suis allée voir ou tu te trouvais. La prochaine fois une photo carte postale si cela est possible !
Allez un café et c'est reparti.
bel après midi
j'espère que la météo va se maintenir pour que je puisse aller faire une balade au château :-q
Karine

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 06-07-2021 à 10:06
Coucou vite fait,

Pour nous ce matin c'est le déluge, mon dernier petit fils devait aller avec l'école faire des "Olympiades", j'aurai des nouvelles tout à l'heure par le papa, je pense que ça été annulé... par contre une bonne nouvelle quand même ce matin, mon grand petit fils a été reçu au Bac, il m'a appelé à 9 h 1/4 avant tout le monde, je suis super heureuse, d'autant qu'il souhaite intégrer par concours l'école de gendarmerie... "vachement contente la grand mère" j'en sauterais de joie...
Bon je vais continuer la cuisine, car nous partons à 12 h pour un rendez vous à Lyon avec mon fils et il arrive à 11 h pour déjeuner, il faut que je sois prête...
A midi, poisson poêlé avec risotto courgette/champignons/carottes/poivron et tomate
Bon je m'affole
A+

PAKILOU répond Posté le 06-07-2021 à 09:33
Bonjour …c’est bon il ne pleut pas ( encore)
mais un ciel grisouille et un vent à décorner les bœufs et les …autres co…
Le milieu médical se transforme en entreprise… j’ai dû galérer pour avoir un labo qui veuille bien me recevoir… partout la queue pour un PCR … à croire que tout ce petit monde part à l’étranger….
et l’amabilité d’un ours en goguette !!!!
Pas mieux que dans les hôpitaux…
MIMI…. tu fais des doubles journées à te lever si tôt…finalement je suis une handicapée avec un ♥️cabossé !!!j’ai beau mettre le starter….je n’arrive qu’à l’agacer !!!
Comme je n’accepte pas mes défauts. si on peut dire comme ça !! j’ai souvent le moral dans les baskets….
Je suis désolée de vous dire que je regrette le temps où je travaillais et courais après le temps…..
Quel joli mois de juillet….👿👿



Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 06-07-2021 à 08:54
Bonjour, désolé en plein travaux dans la maison depuis hier, pas le temps de préparer a manger ..et prendre en photo, aujourd'hui pareil, ils demonontent mes portes fenêtres de salle salon pour le moment et plus tard dans la journée la fenêtre de cuisine.... nous sommes dans la salle de jeux....avec 2 loulous car parents nous on quand même mis les enfants en accueil...

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 06-07-2021 à 08:40

Coucou les amies.

Moi aussi je viens de faire ma liste de courses, on va bientôt partir pour remplir le frigo car mes loupiots arrivent en fin de Journée pour une semaine.

Dehors toujours temps gris avec du vent en prime, le jardin est en stand by il y a deux jours c’était une vrai piscine impossible de faire quoique ce soit.

Béa les olives attention danger ! C’est bon mais……..gras.

Plaisir comme je te comprends, j’ai passé 42 ans dans les transports d’IDF pour aller au travail et ça ne me manque pas du tout c’est même la chose que j’ai le plus apprécié en prenant ma retraite.

Mimi j’espère que Micou va mieux et qu’elle va pouvoir sortir de l’hôpital.

Bon je file À++++++Domi.

beamoni (, 59) répond Posté le 06-07-2021 à 08:27
Coucou d’Essaouira, ou nous sommes depuis dimanche soir, ville très différente d’Agadir, plutôt un gros village emplie de babas cool, tu peux trouver de la beuh a chaque coin de rue, c’est la ville du vent, ensoleillée, mais très venteuse. Nous repartons ce matin, j’acore cette ville, dont on a vite fait le tour mais ou le regard accroche toujours quelque chose de different, le seul souci, si cela en est un, ce sont les repas que l’on est oblige de prendre au restaurant. J’aî evite les olives que l’on propose a chaque début de repas, et que j’avais trop mange, la semaine dernière., enfin on peut gérer car bcp de légumes, pas d’alcool et desserts softs, yaourt, fruits, crème maison et puis surtout on marche, 10 kms ds les jambes hier. Effarant de lire que tu ne peux voir ta maman hospitalisée, qu’un jour sur deux, , sachant que toutes deux êtes vaccinées Mimi, ces personnes du monde médical prônent le respect des mesures sanitaires, alors que seuls 56% sont vaccinés, les non vaccines étant contre ou le craignant. .. vivement que ta Micou sorte, bon pied bon oeil.
Courage Valerie pour ta reprise en mains, ce n’est pas facile de rester droite dans le respect des menus, il faut savoir se faire plaisir mais ne pas oublier de se reprendre en mains, mais nous connaissons toutes ces galères a un moment donné.

locadance (, 77) répond Posté le 06-07-2021 à 07:37
hello Karine! Sortie de dessous la couette? encore en grenouillère molletonnée?
météo cacaboudin encore ce matin, il pleuviote et fait bien frais...
Suis tombée dans mes plumes à 22h hier, autant dire milieu de journée pour moi, résultat debout à 5h bien réveillée! j'ai fait ma liste de menus/courses de la semaine, pris mon petit dej, fini tous les sudokus en retard, passé 3 niveaux de Candy Crush, épluché mon journal du jour, je tourne en rond en attendant que Chéri se lève...j'ai même taillé une bavette avec N°1 qui ouvrait son aéroport à 4h30 et se demandait ce que je fichais déjà sur WhatsApp :D

tiens, je vais me refaire un café, bone journée tout le monde!

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 05-07-2021 à 23:00
Ah j'avais une question pour Miss_tam : quand tu écris avoir repris après 2010 ta première période d'élimitation, sans indiscrétion qu'elle en était la raison ?
Et qu'est ce qui a motivé ta décision de faire à nouveau attention à toi ?
C'était pour savoir comment tu avais agit sur ton mental. Si je suis trop indiscrète tu le dis 🤪
Bon cette fois je suis sous les couettes
Bonne nuit 🌃
Karine

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 05-07-2021 à 21:45
Bonsoir les abeilles,
ah les joies de la région parisienne et des trains de banlieue ....
Alors généralement la couleur du lundi donne la couleur de la semaine :(( m'enfin bon demain c'et télétravail !
Vous avez été bavarde ce WE les gazelles bondissantes !
j'avais du retard de lecture.
Mais quel plaisir de vous lire. En fait cela me permet d'oublier mes tracasseries quotidiennes !
Et Micou ? Jour impair avec une tite boîte de chocolats ? T'as bien dans tes placards une boîte qui traine de Noël avec une pellicule blanche sur le chocolat ???? ;)
Je comprends ton énervement. Pénible tout cela.
J'espère que tu as profité de ta balade ?
Je ne suis pas sur que les vêtements de Miss_tam soient secs avec cette humidité .....
Allez en attendant le soleil on va se mettre sou les couettes. Je ne suis pas prête d'en retirer une je vous le dis.
bonne soirée tutes
Karine




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