En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
Retour au forum
locadance (, 77) répond Posté le 09-07-2021 à 07:07
Oui moi aussi j'aurais bien voulu des nouvelles de la tarte !!!! :D
Allez zou, je me secoue, j'ai courte nuit d'hier, ma jambe s'est faite oublier, la perspective de se faire larder d'aiguilles à dû lui faire peur !!! :-S
Je me prépare et j'y vais, tant pis pour elle !

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 08-07-2021 à 23:05
Holà les abeilles
Dis donc Domi Vianney à l'air très sage.
Et alors cette tarte ? Parce que tes aides pâtissiers nous ont fait saliver :-q

Merci Mimi pour cette récap. Moi je dis que notre arbre ne sera pas tout nu :-q enfin :-bd
As tu réussi à faire tes sorties sport ?
Merci Miss_tam pour le correctif d'épice. Je ne pensais pas que le cumin faisait un rendu aussi jaune. Fort appétissant
Ah Pakilou et son nid. C'était pourtant très ressemblant.
Hélène ta voiture est un break pour tout emporter 🤪
En espérant que la météo soit de la partie.
Allez il est l'heure pas de télétravail dans le Berry.
Bonne nuit 🌃
Karine

Schtroumpfette69 (, 10) répond Posté le 08-07-2021 à 22:14

Bonjour a tous
C est incroyable, ça fait 3 semaine qui pleut tous les jours, et entre 2 pluie je peux faire du jardin, tendre le gazon ou cueillir mes raisinets, ou peintre des planches.
Voilà mon résultat du défi, comme je n ai pas du réseau ce week-end, c est pour cela que je donne mes résultats
P moins 3cm
T moins 2cm
H rien perdu et rien prit
Les pas ok
Recette fait "tomates cocktail farcies au chèvre" s'était un régal et facile à faire
Pesée +300gr moins cool
Je vous souhaite bon week-end
Annette schtroumpfette

locadance (, 77) répond Posté le 08-07-2021 à 18:57
Tableau cumulé des 7 premieres semaines


Anna.................- 1.3 kg
Annette.............- 1.6 kg
Bea................... - 1.6 kg

Colombie......... + 0.8 kg
Domi............... - 1.4 kg
Mélusine......... - 1.3 kg

Mimi................ Stable
MissTam......... - 1.5 kg
Pakilou............ - 1.3 kg

Plaisir............. - 2.1 kg
Romgil........... - 3.4 kg
ValElise........... + 0.1 kg
Violette........... - 0.9kg


Total de la Team en 7 semaines..... - 15.5 kg :-q :-q :-q


locadance (, 77) répond Posté le 08-07-2021 à 18:49
Ah ben ça, c'est que tu as trop fêté ton Annibersaire Yvette, j'espère que tu vas vite te sentir mieux ! ;) :x

colombie (, 59) répond Posté le 08-07-2021 à 18:45
Bonjour,
Mimi, je sui contente que MIcou ait ses médicaments.
Hélène bonne vacances.
Pas la forme depuis hier fin de matinée. la collation est repassée. pas de déjeuner et rencontre Zoom au début d'après-midi et quasiment dormi le reste du jour.Juste des pâtes au gruyêre au diner.
UN peu mieux aujourd'hui mais pas la grande forme. rencontre Zoom en début d'après-midi puis séries télé avec parfois somnolence.

locadance (, 77) répond Posté le 08-07-2021 à 18:39
Tableau détaillé de la semaine 7 du29/6 au 4 /07
Anna.................?????? /1 🍌
Annette.............stable/1 🍍
Bea................... - 0.1kg/1🍒/1🍍
Colombie......... Stable /1 🍍

Domi............... - 0.6kg /6 🍒/1🍍/2🍌
Mimi............... +0.1 kg / 1 🌿/1 🍍/1🍌
MissTam........ +0.5 kg / 5 🌿/ 1🍍/1🍌

Pakilou........... - 0.8 kg / 8 🍒/1 🍌
Plaisir............. + 0.1kg/1🌿/1🍍/1🍌
Romgil............ - 0.5 kg /5🍒/1🍍/3 🍌

ValElise........... +2.9 k /29🌿
Violette........... - 1.1 kg / 1 🍎/1🍒/1 🍍

Anna et Mélusine... Sans nouvelles...

Total du groupe pour la semaine
+ 0.5 kg
1🍎
21 🍒🍒🍒
36 🌿🌿🌿🌿🌿
9 🍍
10 🍌

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 08-07-2021 à 17:27
Domi, quelle chance tu as d'avoir des petits apprentis...

Moi je viens de faire 2,5 kg de confiture sans sucre, je fournis mes 2 garçons + j'en apporte en vacances, avec tout ce que je prends, la voiture va être chargée jusqu'au plafond... B-) B-) B-)

locadance (, 77) répond Posté le 08-07-2021 à 17:07
Sont très impliqués :D miam miam ;)

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 08-07-2021 à 16:09


Tarte à la rhubarbe meringuée. Résultat plus tard pour l’instant c’est au four.


6921 - 6930 de 30582
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3059
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+