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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-07-2021 à 18:35 | ||
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Anna, Mélusine???
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 05-07-2021 à 10:02 | ||
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Coucou,
Hier nous aussi déluge en plusieurs fois, et aujourd'hui soleil annoncé, mais nous ne le voyons pas arriver, ciel gris et vent... j'espère que pour notre départ de dimanche prochain ça va s'améliorer, car sur l'ile s'il fait pas beau, qu'allons nous faire des enfants ??? bon on en fera un tas de fagots pour qu'ils restent tranquille... :D :D :D Bon je ne m'attarde pas, je pars faire ma mammo, je n'aime pas mais il le faut... A+ les filles |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-07-2021 à 08:35 | ||
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salut tout le monde!! bonne semaine à toutes, bonnes vacances peut être, si, si c'est l'été, même s'il fait 15° et qu'il pleut non stop depuis cette nuit ...pffff, cette météo ne nous aide pas!
j'attends les chiffres de Anna et Mélusine pour clôturer la semaine 7 Pour la semaine 8 que nous démarrons, pensez à sortir votre mètre ruban pour l'avoir sous la main samedi ou dimanche; pour celles qui avaient oublié la dernière fois ou dont je n'ai pas repercuté le chiffre, prenez la perte depuis la dernière mesure, ce n'est pas grave, n'en rajoutez pas mais n'en n'oubliez pas non plus, regardez par rapport à la mesure de départ, j'ai un peu cafouillé dans les citrons! Je vous laisse, il pleuviote mais j'ai décidé de sortir tous les jours, si je commence à m'arrêter avec la pluie, ça n'ira pas, donc j'y vais! :-q |
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Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 04-07-2021 à 22:13 | ||
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Hello.
Mon week-end, c est transformé tranquillement en faisant des chose tranquille, samedi j'ai dû arrêter la peinture de Planche parce qu il a commencé à pleuvoir, s'était prévu de faire un muret dans notre talu, alors nous avons ranger notre bureau,. Et aujourd'hui j'ai fait les paiements /virements du mois et ce soir nous sommes allé au cinéma, enfin après 2 ans. Et en sortant nous sommes allé acheter des sushi a emporter, et j ai trop manger et pas oublier les pop corn au cinéma, donc j'ai éxagérer. Voilà les résultats du défi Les pas ok Recette pas fait, Côté pesée rien perdu et et rien pris Mes salutations Annette schtroumpfette |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-07-2021 à 21:01 | ||
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manquent les chiffres d'Anna, Annette, Mélusine
Colombie je suis trop contente pour toi que tu aies pu prendre du bon temps avec tes amies et fêter dignement et ton anniversaire et le retour à une vie sociale normale, c'est vraiment super!!!! :-q |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-07-2021 à 20:56 | ||
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MissTam, tu étais raccord avec le Tour de France, ils ont essuyé un déluge épouvantable avec par moment j'ai entendu 6°....ici aussi, par moment on dirait qu'on ouvre un robinet, l'instant d'avant il y avait du soleil et d'un coup un déluge, bref chez nous, 10 mn maxi mais plusieurs fois...
je suis allée voir chez Micou si tout va bien, en revenant je dis à mon mari "regarde au loin, il y a un nuage de fumée", ça faisait à 100-200 m tout un halo sombre les contours des arbres étaient flous, bref un nuage...et pan d'un coup je me suis retrouvée sous un déluge de flotte qui tombait tout droit, des gouttes énormes, c'était ça qu'on voyait au loin, et 5 mn après, plus rien...c'est bizarre quand même...mais pas de tonnerre Bravo ValElise pour cette assiette, ne te pèse pas demain, attend d'écluser un peu les excès, mais tranquillise toi, ces kilos repris enquelques jours repartent aussi vite si tu es bien rigoureuse; considère que tu t'es accordée tous les plaisirs d'un mois en 2 jours et tourne la page, ça va rentrer dans l'ordre, mais surtout bois beaucoup d'eau ou de thé/tisane, pour aider à éliminer, ça va t'aider :-q Moi aussi je m'y remets sérieusement dès demain, je ne peux pas continuer comme ça à vic=vre aujour le jour et à subir, faut que je reprenne ma vie en mains...donc demain, et pour 3 jours 900 calories et je me remets au fitness et marche, je vais bien arriver à trouver 1 h pour moi quand même, au lieu de m'écrouler à ruminer! allez zou, je me secoue |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 04-07-2021 à 20:33 | ||
Colombie je te souhaite un joyeux anniversaire. Bises Domi |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 04-07-2021 à 18:37 | ||
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Colombie , bon anniversaire à retardement.
Tu as bien raison d'en profiter surtout après cette période compliquée. Il sera toujours temps de reprendre un rythme plus diététiquement correct. |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 04-07-2021 à 18:34 | ||
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Bon finalement j'ai pris mon courage à 2 mains pour braver les éléments.
Tout s'est bien passé pendant environ 1 h 15 mn. Un ciel chargé, mais température douce. Et puis d'un coup, quelques gouttes, un éclair magnifique, un énorme coup de tonnerre, des grêlons et ...le déluge. J'avais pris le temps d'enfiler le kway, quand j'ai vu que les premières gouttes ne daignaient pas ralentir, d'allumer la lumière du vélo et du casque. Ça a été épique la fin de parcours ( environ 25 mn ), sans rien voir avec les lunettes trempées,. En 5 mn j'étais comme une serpillière 🤣🤣🤣. Ça a quand même ralenti sur la fin. Resultat: 1 h 43 mn . 36, 31 km. Je me suis changée de la tête aux pieds, le smartphone a été épargné sous le kway. Maintenant repos. |
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colombie (, 59) répond | Posté le 04-07-2021 à 16:36 | ||
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Coucou.
Bon repas avec les copines, un apéro sans alcool (cocktail de jus de fruits), moules frites, coupes de sorbets (3 boules) avec coulis de fraises et un café. Après orage et pluie avant le resto, l Le soleil nous attendait à la sortie. On s'est régalé, il y avait longtemps que l'on ne s'était pas rencontrées et encore moins au resto. c'était la fête et cela avait un gout de vacances à la mer avec les moules frites. On fera gaffe les jours qui viennent mais si j'aurai encore cette semaine des visites pour mes 72 ans. Maintenant, ce sera sieste pour récupérer un peu de ma nuit. |
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