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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 10-07-2021 à 09:15 | ||
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hello tout le monde! fait vilain sur le 77, pas froid mais gris et mou, rien qui mette dusoleil dans le coeur dès qu'on se lève
Micou replonge depuis hier dans les douleurs après quelques jours de mieux...le moral n'est pas terrible, c'est dur d'avoir repris espoir et de ressombrer.... je vais me changer les idées chez le coiffeur ce matin, une petite parenthèse pour souffler... Bon allez, semaine , n'oubliez pas dans vos résultats de prendre vos mensurations, c'est la semaine ad hoc ;) Bravo Violette, 1ère à donner ses chiffres et 4 cms en moins :-q |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 10-07-2021 à 07:57 | ||
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Coucou les filles
Un petit passage vite fait avant le départ demain matin de très bonne heure, pourvu que le l'on se réveille tôt... dernières mesures : poids - 300 g mensurations : - 6 cms sport : nul comme d'hab, même si j'ai couru partout cette semaine, je vais me rattraper pendant les vacances, beaucoup de marche Recettes ok Bonne journée |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 10-07-2021 à 06:52 | ||
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Bonjour à toutes,
Coucou rapide car j'ai la maison pleine d'amis de nos enfants. Pas de recette JMC faite cette semaine Sport OK Poids stable et Mensurations : _ 4 cm |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 09-07-2021 à 14:04 | ||
Ce matin j'ai préparé mon plat de midi, car rentrée de Lyon à 12 h 45, et on repart chercher le petit à 15 h, ça speed chez les Mercier... J'espère que pour ma connexion téléphone ça va s'arranger, sinon je ne pourrais pas vous suivre pendant les vacances, et ce serait dommage... Plat JMC de midi : Axoa de veau (thermomix) je l'ai fait sur le gaz. et ajouter quelques tomates cerises en légumes... très bon, même si j'ai forcé un peu sur le piment d'espelette https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/1358044 |
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PAKILOU répond | Posté le 09-07-2021 à 11:11 | ||
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Bonjour à toutes
Bon séjour à Agadir…BÉA . J’ai bien aimé c’était dans les années 84/85 … HÉLÈNE…. bonnes vacances !! espérons que le soleil nous fasse risette … Pour le moment il fait une sorte de grisaille mais là pluie nous guette…. comme je partirai en août …d’ici là j’espère bien un peu plus de rayons solaires … MIMI…un peu de sport un peu de repos pour retrouver ton énergie. … et bonne santé à tes deux « patients » Et pourquoi « patient » ?? de quoi ?? Hier soir une vraie lavette…ça va au gré des infos je devrais les zapper….nuit blanche + attente labo + livraison de courses lourdes et rangement…. Pfff… Vais aller pourtant chercher des légumes ça me fera bouger …. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 09-07-2021 à 10:02 | ||
Le pott d’Essaouira |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 09-07-2021 à 10:01 | ||
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Bonjour a toutes, toujours sur Agadir, ou nous nous la coulons douce. Hier nous nous sommes leves avec un soleil éblouissant qui a dure toute la journée, vous savez le truc jaune qui chauffe O:-) mais ce matin est différent, il fait un peu gris, mais pas froid néanmoins.
Rien de spécial de prévu , a part cuisiner les légumes achetés au souk, ce sera du faux filet grille ce lidi avec haricots verts et riz. Les légumes et fruits ici sont excellents après-midi balade en bord de mer, on ne va plus se baigner car mon conjoint a bouffé tout son capital soleil et ne supporte plus de rester allongé sur le sable ou chaise longue, du coup he bien, je m’en passe, enfin il y a tant de monde que cette fois je ne rale plus, la reprise du virus ici nous obligeant a faire attention. Bonnes vacances a Helene, bonne continuation a tes convalescents Mimi, pense a te poser également sous réserve a ton tour de tomber sur le cul. Plein de d’ondes positives a toutes les autres. Et désolée pour les fautes, car sur le tel et sans lunettes, j’ai du mal. Bonne journée |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 09-07-2021 à 09:03 | ||
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Coucou les filles,
Domi, je pars à l'Ile d'Oléron 15 j et ensuite 1 semaine à Arcachon, ma belle soeur d'Arcachon organise ses 80 ans dans les Landes, mais son frère à refuser d'y aller à cause du virus, donc on restera à Arcachon ce jour là, pas grave, il vaut mieux éviter les contacts, nous emmenons notre dernier petit fils qui a 4 ans, il est tout excité à l'idée de partir en vacances, ses parents lui ont demandé s'il allait s'ennuyer d'eux, il leur a répondu que non car il serait avec Papy Mamie, donc les parents sont rassurés. Je ne sais pas pour vous, mais moi je ne peux plus me connecter sur le site via le phone, je suis chez orange, pas mal de problèmes en ce moment, conversation coupée et l'ordi rame... Je vais appeler le site pour qu'il me reconnecte A+ je pars pour mon rendez vous à Lyon |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 09-07-2021 à 08:53 | ||
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Coucou les amies.
Désolée mais j’ai été très prise hier soir, la tarte était extra sauf que Vianney n’a pas aimé la rhubarbe ( il a appelé ça la courgette) . Plaisir il est très sage mais seulement en photo. En fait il faut toujours être avec lui et le surveiller il est très turbulent tout comme l’était sa maman ( les chiens ne font pas des chats) mais à l’époque de sa maman j’étais plus jeune et je courrais vite. Pas l’instant ça dort encore……..aussi tôt qu’ils sont levés la journée est à cent à l’heure. Mimi super si Micou va mieux, tu vas pouvoir souffler un peu.. merci pour la récapitulation. Romgil, j’ai zappé…tu pars où en vacances pour être aussi chargée. Colombie le repos est souvent une bonne solution, prends soin de toi. Pakilou sympa ton nid de piaf, c’est des pousses d’épinards autour ???? A +++++++ |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-07-2021 à 07:08 | ||
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J'ai rattrapé ma courte nuit etc.....
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