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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 29-10-2021 à 20:50
Ah zut Colombie, une très mauvaise nouvelle et jne bonne et encourageante, c'est la vie mais c'est bien triste pour ta sœur, j'espère qu'elle est bien prise en charge...

colombie (, 59) répond Posté le 29-10-2021 à 19:58
Bonjour à toutes.
Je vous ai lu avec vos résultats, vos joies et vos peines.
Je suis rentrée de mon séjour à Paris vers midi
Ce fut très agréable de se retrouver.
Mais écrasée par les nouvelles reçues hier soir sur ma plus jeune soeur (61 ans) : cancer inopérable avec métastases et soin palliatifs à domicile à partir d'aujourd'hui.
J'ai reçu aussi le compte-rendu du cardiologue avec les félicitations pour ma perte de poids depuis mai 2020 et mon activité physique et encouragements à poursuivre dans ce sens.

beamoni (, 59) répond Posté le 29-10-2021 à 19:51
quelle chance de ne pas aimer le chocolat, moi je craque dessus par moments, c'est fait c'est fait, je deviens zen en vieillissant. Pas de nouvelles Domi, un peu le cafard je présume, pas envie d'aller faire un tour en Malaisie ? Les transports parisiens, ma belle fille en fait les frais depuis quelques tems, partie a 5 heurs du matin pour prendre son poste, elle est rentrée plusieurs fois de suite a 23 heures, car pas de correspondance de bus ou de métro et train, quelle galère et l'hiver qui s'approche pouah ! quand le froid , la pluie, et ou la neige s'en mêle, j'habite surement le trou du cul du monde, mais au moins on n'est pas embêté par les transports, mais de toute façon on ne se précipite pas dans les Hauts de France. Pas de pluie de la journée , voire même un beau soleil, la pluie est apparue juste au moment ou je sortais du coiffeur, j'ai juré comme un charretier en courant vers ma voiture, ouf pas de dégâts.
Les huitres on peut les passer au micro ondes, mais ca devient des huitres cuites :^> ca n'est pas mon truc les huitres, j'ai du en manger une fois, invitée par des amis qui pensaient nous faire plaisir, je n'arrivais pas a les avaler, et donc une huitre un verre de vin, deuxième huitre, un deuxième verre de vin, je suis allée jusque 4...je n'étais pas vraiment top par la suite, mauvais souvenir de repas, comme la fois ou l'on m'a fait manger une fondue au cheval, j'ai juste tout vomi quand on m'a annoncé que c'était du cheval, bien fait pour les farceurs! Bon courage dans tes nouvelles fonctions Karine, Je vais regarder a nouveau ou se situe le Berry, ce doit être une jolie région, le Berry pour moi c'est Georges Sand., souvenir d'enfance. Bonnes vacances Tam, savoure les bien, et pour en finir, as tu enfin été livrée ?? En parlant de vacances, nous partons vendredi prochain au soleil, d'ici la je vous souhaite une bonne soirée.

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 29-10-2021 à 18:21
Bonjour 👋
Tout va bien, je passerai demain vous lire, je vous fais de gros bisous 😘😘😘

locadance (, 77) répond Posté le 29-10-2021 à 18:10
Karine je suis trop contente pour toi et ton monsieur que tu puisses te rapprocher définitivement et que tu en aies terminé avdc ces transports de m.... qui usent la patience et la santé de tant de monde.... 500m de chez toi, le bonheur !!
À une époque de ma vie, 2 jeunes enfants dans le 91, je bossais à l'aéroport de Roissy, des heures de transports parfois 5 à 6 h, minimum 3 quand ça roulait bien :(

J'ai quitté l'aviation pour faire mon 3e, stop pendant 6 ans puis j'ai repris par hasard à la Poste... Comme j'étais super bien placée au concours j'ai pu choisir mon bureau, à 11kms de chez moi, ma vie a changé, pouvoir rentrer déjeuner, mettre 10-15 mn pour le trajet, les seuls embouteillages connus étant des écureuils ou des lapins qui se baladaient sur la route ;)... Tu vas bien bien apprécier c'est certain ! :-q

locadance (, 77) répond Posté le 29-10-2021 à 18:02
Alors Pakilou, astuce pour les huîtres tu te pacse rapido avec un poisdonnier/écailler !!! Fastoche non ?

Ou bien tu demandes avec un beau sourire à ton poissonnier qu'il te les ouvre....

Dernière solution tu files dans une brasserie parisienne, un coup de métro et zou, tu te commandes une douzaine de belons !!

C'est cadeau.... t'as les problèmes, j'ai les solutions :D :D :D

PAKILOU répond Posté le 29-10-2021 à 15:21
COUCOU.. ouh là là certains jours devraient se zapper d’elles-mêmes….
Miss TAM…. la loi des séries je vais finir par y croire ferme…peut-être la photo copieuse n’a besoin que d’un bon dépoussiérage … avec une bombe d’air en enlevant les cassettes couleurs ( et les remettre ensuite ..bien sûr)
je me permets car j’ai eu la même chose la semaine dernière…..
Bonnes vacances et on oublie le reste…
MIMI… eh bien ici le contraire ils ont tous pris la poudre d’escampette.
…formidable réussite pour le genou de ton chéri…. Une amie opérée doit repasser chez le chirurgien…obligée de se déplacer avec un déambulateur…( et 20 kgs de trop )
BÉA… chocolat noir ou blanc … les études américaines j’adore leurs idées mais je n’adhère pas De grands enfants turbulents
Ce matin une razzia chez le poissonnier…
Saumon frais Dos de cabillaud Crevettes
Noix Sr Jacques Soles ….il me manque les huîtres … je n’arrive pas à les ouvrir 😱😱
Si vous avez une astuce….j’achète….

Bonne journée à toutes

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 29-10-2021 à 15:09
une reprise en main de mon poids.
Bref hâte d'être en 2022.
voilou vous savez tout.
Allez je plie l'ordi dans 1h30 et si d'ici là il ne pleut pas j'enfourche mon vélo rapido.
Un bon WE à toutes.
Domi ça va le moral ? la maison doit être bien vide d'un coup.
Toujours un plaisir de vous lire.
Karine

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 29-10-2021 à 15:07
Bonjour à toutes,
Alors là Miss_Tam, j'étais tordue de rire avec tes problèmes informatiques.
Non pour me moquer, mais on croirait moi au quotidien avec les éléments ...... et les gens .............
Bon j'attends la chute avec une certaine impatience tout de même.
Mais je confirme c'est rageant car on est tellemet tributaire de tous ces éléments informatiques, qui soit disant sont là pour nous faire gagner du temps (tu parles Charles X( )
Super le cours pour évacuer ces mauvaises ondes. Et effectivement il est temps que tu prennes des vacances.
Mimi je sens que ton emploi du temps se remet à gigoter.
Alors ma balance me dit qu'elle fonctionne très bien et qu'elle peut virer à gauche comme à droite.
Donc plus 400 grammes cette semaine. Mais je n'attendais pas un miracle tout de même. Car mercredi au self j'ai pris des frites et le soir j'ai mangé une pizza et la veille un paquet de bonbons.
Alors je me dis qu'elle a été tout de même très clémente (ma balance). Va pas lui faire une déclaration d'amour non plus mais bon c'est promis je ne la secoue plus ;)
alors Hélène, tu vas vivre à Nevers ? ou dans les environs ?
J'y ai fait mes études post bac.
Alors Pakilou la parisienne es-tu allée à l'expo de ta petite fille ? Et c'est quoi ton livre de chevet ?

Sinon côté pro, j'arrête mon poste le 20 décembre !!!
Et fini le train, le métro :-q
Je retourne dans le Berry. Je suis à 500 mètre de mon futur bureau. Le plus long sera d'ouvrir le portillon qui donne sur le canal pour sortir !
Je vais travailler dans une agence immobilière, je serai responsable du portefeuille location. Un nouveau job pour moi, même s'il y a 75 % de comptabilité. Jai commencé à bosser la semaine dernière en 1ère approche. Je vais y aller les samedis matins.
Et j'espère que nos futurs projets avec mon amoureux vont fonctionner. Mais quand on dépend de l'administration française il est difficile de mettre une date.
Moi je vois le retour au centre équestre, le temps de vivre le soir.

locadance (, 77) répond Posté le 29-10-2021 à 09:38
houlala, ça sent la journée qui pue!!!! ma pauvre, vivement les vacances, allez accroche toi, ça approche bien... ;)

Journée chirurgien pour mettre en place tout le protocole de la 2è opération pour l'autre genou de Chéri; il sait qu'il aura des jours difficiles quelques uns, mais il a hâte, il est tout bancal entre son genou tout neuf qui pète la forme et l'autre qui se déglingue de plus en plus ; retard à l'hopirtal, retard sur la route, un monde de ouf à Auchan où je m'étais arrêtée pour 4 courses de trucs que je ne trouve pas chez moi, bref partis à 14h15, rentrés à 19h!
me reste à trier la montagne de papiers, prendre les RDV ad hoc, essayer de caler la 2è cataracte de Micou au milieu de tout ça et ça roule

Fait beau ce matin mais parait il pas pour longtemps, dommage....


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