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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 02-11-2021 à 07:43
Coucou,

Excusez ma NON VENUE samedi comme prévu, nous devions rentrer vendredi et en fait nous sommes restés sur place chez mon fils ainé tout le WE.
Pour mes résultats, toujours pareil, pas bougée au niveau poids, et pour les pas :(( :(( :(( 15748 pour la semaine... les mensurations idém, donc semaine à 0 pointé :-S :-S :-S
ça ne change pas les résultats et les calculs de la semaine Mimi...
Je vous promets d'être plus présente et plus sérieuse après le 15...
Bonne journée à toutes

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 01-11-2021 à 19:49
Je tricote le châle mystère de Stephen West !!!
Je viens seulement de finir la 1ère partie. Il y en a 4. et la 4ème partie est déjà sortie ...... Mais bon je suis une tortue surtout quand je détricote 4 fois la même section . >:)
ça me déstresse.
bonne soirée


Miss_TAM (, 77) répond Posté le 01-11-2021 à 19:48
Mimi, peut on avoir un bilan de notre cagnotte en fin des ces 4 semaines ?
Ou c'est trop galère à calculer ?

locadance (, 77) répond Posté le 01-11-2021 à 19:31
Tu tricotes quoi de beau Karine ?

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 01-11-2021 à 18:51
bonsoir à toutes,
Me revoici en Seine et marne, je suis partie ce matin du Berry, car l'enterrement à lieu demain matin et trop juste au niveau temps.
mais qu'elle belle crevette ce petit fils Vali :-q Je suis étonnée que les BB ouvrent autant les yeux. Façon super éveillé.
Quant à Nino futur lecteur !
Alors aujourd'hui enfin tout l'après midi j'ai fait canapé. Cela faisait super longtemps que je n'avais pas fait cela ! J'ai tricoté tout l'après midi.
Et j'ai adoré.
Bon le temps m'a aidée à ne pas culpabiliser. Car avant 16h00 il faisait nuit.
Félicitations à toutes celles qui ont fait du moins sur la balance. Pour ce qui est des centimètres je ne mesure pas et je n'adhère pas ! c'est comme cela.
Bon allez j'ai énormément de points sur mes aiguilles, alors un rang me demande énormément de temps.
Belle semaine à toutes.
Et merci aux photographes.
Moi vendredi je pars dans le Nord, et après la Belgique. Je ne rentrerai que mardi de la semaine prochaine.
bonne soirée toutes.
Karine

locadance (, 77) répond Posté le 01-11-2021 à 18:10
Bilan de la 4 è semaine, 1er mois

Nous avons réussi à virer 1.5 kg, fruit de la perte de 3 kilos grignotés par quelques reprises de 1.5 kg au total, reste quand même 1.5 kg d'éliminé, bravo à nous!

Côté activité sportive c'est pas top, seulement 4 défis proposés et réalisés, quand on pense qu'on est 13, dont 11 présentes.....c'est pas très brillant...

Côté cms, entre les absentes, celles qui ont oublié, celles qui n'ont pas dégonflé, on arrive quand mpême à avoir rétréci globalement de 13 cms, bravo aux affinés de la silhouette :-q

Et côté participation, zéro pointé pour Caro et Annette, en espérant toutefois qu'elles ont juste une démotivation et pas de soucis majeurs, sinon excellente participation du groupe, et des encouragements à Jacqueline qui s'est gentiment astreinte à venir nous voir plus souvent, persuadée qu'elle n'a rien à dire, alors qu'on a toujours quelque chose à partager, faut juste oser; bon Jacqueline est partie en WE à Lyon, elle est entourée d'amis et de famille j'espère qu'elle va y puiser des forces et du moral pour son retour, on l'attend!!!



Pour le cochon ( dans l'ordre : perte poids + défi sport + perte cms + participation)

Anna.........................7 euros ( 4+0+0+3 )
Annette.....................???????
Bea...........................17 euros (8 + 5 + 3 + 1)

Caro..........................?????????
Colombie .................14 euros( 9 + 0 + 3 + 2) La Reine du Podium de cette semaine! :-q :-q
Domi ........................ - 7 euros ( - 10 + 0+ 0 + 3)

Jacqueline................3 euros ( 0+0 +0 +3)
Mimi..........................22 euros ( 8 +5+ 6 + 3)
MissTam...................13 euros ( 1 +5 + 4 +3)

Pakilou......................3 euros (0 + 0 + 0 +3)
Plaisir........................4 euros ( - 4 +5 + 0 +3)
ValElise.....................2 euros (- 1 + 0 + 0 +3)

Bonne 5 ème semaine à toutes!!! ne finissez pas les bonbons d'halloween!!!!!

locadance (, 77) répond Posté le 01-11-2021 à 17:45
oui ben y a aucun doute, il te ressemble!!! :D tout mignon, vraiment!

MissTam aère toi bien; ici il a fait une matinée fabuleuse, soleil, petit vent frais de saison mais pas glagla, j'ai fait 12 kms avec mon amie dans les champs et les sous-bois et depuis 1/2 h c'est l'apocalypse, le ciel est à la fois plombé, rose et jaune soufré, et bien sûr il tombe des cordes...bonne idée d'être sorties ce matin en fin de compte ;)

Bon il nous manque quelques chiffres, on n'a pas revu Annette encore disparue, ni Caro...on accorde un Joker à Jacqueline qui a bien participé cette semaine mais qui est partie à Lyon jusqu'à Mercredi et à Hélène qui court les notaires et les agences du côté de Nevers ;) sans faute la semaine prochaine les filles!!!
Pakilou ne nous a pas donné d'infos à part sur l'ouverture difficile des huitres, je présue qu'elle est stableet qu'avec les suites de sa bronchite elle n'a pas lcouru le Marathon de Paris Pour Tous d'hier ;) Joker aussi peut être :^>


Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 01-11-2021 à 17:13

Voilà mon petit ange

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 01-11-2021 à 16:08

L 'anse de KERHUON

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 01-11-2021 à 16:07

Balade en bord de mer. Le pont de Plougastel.


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