En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
Retour au forum
beamoni (, 59) répond Posté le 04-11-2021 à 13:49
@ Tam, mon compagnon me dit que la forêt d'Huelgot est magique, emplie de mystères et et d'endroits mystérieux comme la grotte du diable, la roche branlante, bonne balade, cela doit vraiment valoir le coup d'oeil.
Mes valises sont bouclées, comme nous démarrons demain très tôt je ne sais pas si j'aurai la possibilité de me peser, enfin je l'ai fait ce matin, je pourrai ainsi comparer avec ma balance du Maroc. Mauvaise période Vali, mais c'est vrai aussi qu'a un moment donné, on en a un peu ras le bol, c'est déjà bien de stabiliser.. j'ai stabilisé un bon long moment et la je me sens emplie d'un peu plus de volonté pour mener a bien cette perte de poids. Je me visualise amincie... dire que ca marche heu, mais ca donne envie de s'accrocher.
Pas de pluie pour le moment, on a même du soleil, mais il fait assez frais.
Mimi je vais te faire un mail pour te demander des explications en tricot, je ne veux pas polluer le post avec mes demandes, je suis encore ignare en la matière.

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 04-11-2021 à 12:25
Un petit coucou ensoleillé.
Prévisions pour la journée : soleil , voire ciel un peu voilé mais pas de grosse pluie comme hier.
On va partir en début d'après-midi pour la forêt d ' Huelgoat. On ne connaît pas du tout. On adore tellement la mer et les balades en bord d'océan que, jusqu'à maintenant , on n'a pas trop visité les terres.
A priori, forêt magique.
Défi des 3 premiers jours réussi niveau sport , repas très équilibrés car Jolie Fille surveille sa glycémie pour sa grossesse, donc je me cale sur elle et resiste à toutes les tentations bretonnes sucrées

colombie (, 59) répond Posté le 04-11-2021 à 11:18
Bonjour.
Du soleil sur Lille après une averse.
Vaccin contre la grippe fait ce matin.
J'admire vos oeuvres.
Je n'ai jamais su tricoter malgré une maman et deux grands-mère qui ont essayé de m'apprendre. Je serrais trop fort et après quelques rangs impossible d'aller plus loin.
J'ai fait du crochet il y a une trentaines d'année mais j'ai abandonné car longues journées de travaii (déplacements quotidiens sur la région), beaucoup d'activités extérieures, associatives ou sportives...etc

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 04-11-2021 à 09:34
Bonjour 👋

Quel beau trico Pakilou, Dom.... je suis très admirative..... moi je déteste ça 😊, aucune patience pour tricoter et pourtant ma grand-mère et maman adorés.... 🤗👏👏👏👏

Encore très difficile cette semaine côté JMC, trop de fatigue, je n'arrive pas a me motiver le soir pour grimper sur mon vélo..... ppppffffff, j'ai tendance à me réfugier aussi dans la nourriture, quand je suis triste mais aussi quand je suis super bien (heureuse).... ppppffffff il faut que je trouve le juste milieu pour avancer et comme chéri ne m'aide pas côté nourriture.... grignote des cochonneries à longueur de journée, bonbons, gâteaux pioupioupiou ça ne m'aide vraiment pas du tout.... j'ai beau essayer de lui faire comprendre qu'il prend beaucoup de poids et que son mal de dos vient peut-être de là... mais non ils se met la pression en pensant que c'est plus grave que ça 🙄😒😬 .... du coup ça me donne l'impression que l'on se détruit la santé.... et je n'arrive pas à me faire violence et prendre le taureau par les cornes.....un vrai cercle vicieux...
Enfin bref...
Allez up faut que je m'accroche et puis...je compte les jours pour aller voir mon petit fils.... samedi soir mon fils et ma belle fille nous on invité à dîner.... pizza 😁😅🤣🤣🤣

Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 04-11-2021 à 09:30
Un petit coucou --finalement je suis contente j ai un bon resultat pour mon poids ---Cet apres midi je vais au club jouer a la belote ----Autrement rien de speciale -sauf que le temps est a la pluie ---Bonne journée a vous toutes -

locadance (, 77) répond Posté le 04-11-2021 à 08:47
Bonne journée tout le monde, ici le ciel gris est au ras des toits et il pleut non stop...RDV médical ce matin, vaccins divers pour Mr tantôt, youpi!

locadance (, 77) répond Posté le 03-11-2021 à 20:49
La clef du tricot c'est l'échantillon, ce n'est pas une perte de temps loin de là... ;) après on peut adapter n'importe quel modèle à n'importe quelle laine une fois que l'échantillon est fait et bien mesuré... Il faut juste refaire tous les calculs, simple règle de 3 et c'est pas si compliqué...

beamoni (, 59) répond Posté le 03-11-2021 à 20:37
Tres jolie veste Pakilou, mon dieu je suis loin de ce résultat, mais je persévère, je tacherai de vous montrer mon "joli"pull avant de le détricoter, et de refaire quelque chose avec des aiguilles adaptées a la laine et ne plus le tricoter avec des pieux, dixit ma mère qui avait peine a retenir son rire devant ma mine désabusée, la bique, en plus c'est de la laine Phildar et je trouve effectivement que les laines phildar ne sont pas données. J'ai déjà commandé aux lainières de wazemmes à LIlle pour réaliser mes écharpes ou une grosse veste avec des aiguilles.....8, mais qui devait se réaliser avec ces aiguilles.....15. j'ai des aiguilles n° 15 et c'est vrai, je l'avoue ,c 'est gros a manipuler mais ca va plus vite. Alors si vous avez envie, aller sur le site de la lainière de wazemmes c'est à Lille et ils font des envois partout en france. Peut être ca te parle Colombie car c'est dans le coeur de Lille. Alors comment faites vous si vous avez un modèle , phildar, par ex qui vous plait et que vous souhaitez le réaliser avec une laine qui n'est pas laine phildar ? Domi j'avais vu passer ce modèle de veste mais pas encore assez douée pour le moment et le pull du gamin est chouette aussi,
Colombie, moi aussi je dévore quand je suis sous le coup des émotions, en fait un médecin ou autre m'avait dit que je m''en mettais plein la bouche pour ne pas les exprimer ces émotions.
@ Anna, j'ai appris a tricoter a 5 ans, j'ai détesté cela toute ma vie, l'envie m'en a pris il y a deux ans...donc il n'est jamais trop tard si on le souhaite. @ Tam, ces paysages me font penser a la bretagne que m'a fait découvrir mon breton de compagnon mais aussi a Essaouira au Maroc dont les cotes sont aussi découpées qu'en Bretagne et le climat identique... nous y allons quelques jours en novembre, je devrais penser a prendre un chaud pull ou veste pour le soir ou je vais cailler. Je suis un peu nase et vais aller me poser, et écouter la pluie tomber car elle tombe depuis quelques heures,

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 03-11-2021 à 18:06
Et moi aussi je retourne à mon tricot.
Objectif : finir la couverture de Bébé Breton avant de repartir.

colombie (, 59) répond Posté le 03-11-2021 à 18:05
Bonjour à toutes.
Belles photos iodées.
J'avais écrit un message ce matin mais pas passé nous étions plusieurs à écrire au même moment.
Je suis passée chez la généraliste mais c'était la remplaçante. D'habitude quand j'ai des périodes fortes en émotion comme celle que je traverse actuellement , je dévore et dans l'alimentation doudou. Ce n'est pas le cas cette fois ci mais intestins capricieux. Elle m'a prescrit des probiotiques mais reprendre RDV si pas d'amélioration.
j'ai aussi pris RDV avec mon pneumologue.


5611 - 5620 de 30582
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3059
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+