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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 11-12-2021 à 09:39
bonjour tout le monde, grasse matinée jusqu'à 8h20, boudi c'est pas souvent!!!
Le soleil est là ce matin et le ciel est tout bleu, ça fait du bien de regarder dehors ;)
Normalement yoga cet après-midi si pas trop endolorie suite vaccin...curieusement j'ai le bras droit endolori alors que j'ai été vaccinée à gauche, mystère...ou bien c'est autre chose....

journée calme en prévision, pas de kiné, infirmière à 17h seulement, pas de RDV où devoir courir, je vais buller un peu et emballer mes cadeaux, une semaine que je veux m'y mettre et jamais le temps!!!

Bon week end à toutes

Schtroumpfette69 (, 10) répond Posté le 10-12-2021 à 22:25

Bonjour à tous
Voilà comme promis, je vous met mes maison d'épice en champignons terminer, ce week-end je mets les schtroumpfs de nouveau sur le meuble et faire la crêche de Noêl
Pour le défi, rien perdu, le sport aujourd hui 2 heures de déblayage de 40cm de neige, cela est arrivé en peu de temps il y avait des beau gros flocon, Jacqueline tu as bien raison de rester à la maison.
Mes salutations
Annette schtroumpfette


locadance (, 77) répond Posté le 10-12-2021 à 21:25
Oui oui je sais et je sais que ma famille comprendrait très bien sans m'en vouloir, c'est juste que ça me pèserait de ne pas pouvoir l'accompagner... Enfin elle est toujours en vie, je la vois peut être plus mal qu'elle n'est... Croisons les doigts...
Merci en tout cas

PAKILOU répond Posté le 10-12-2021 à 21:19
MIMI…. on passe sa vie à se torturer ..et se culpabiliser si on ne peut pas suivre les lois de la bienséance…. ton mari n’est pas complètement autonome et a besoin de ta présence…. et de toute façon ce que pensent les autres… mais pour toi c’est forcément douloureux mais elle reste dans un petit coin de ton cœur même si tu es absente …à ses obsèques !!! c’est un cas de force majeure pour toi
Enfin je dis mon ressenti….et mes sincères condoléances 💐


locadance (, 77) répond Posté le 10-12-2021 à 20:28
coucou Karine!!! ça approche, ça approche!!! ;)

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 10-12-2021 à 18:57
Bonsoir à toutes,
je vais faire un passage à la sauvage, juste pour vous dire que j'ai le même poids que la semaine dernière !
je suis allée à la piscine mardi soir.
et voilou.
vivement que je me pose.
bon WE à toutes.
Karine

colombie (, 59) répond Posté le 10-12-2021 à 18:38
Bonsoir à toutes.
Pakilou, Suis les conseils du cardio pour être mieux ensuite. C'est juste un passage difficile. . Perso je préfère savoir et accepter ce qui m'arrive ne faisant confiance à la science, à la providence, à la vie que d'être dans l'incertitude. Courage et plein de bisous de soutien.
Mimi, courage pour toi et toute ta grande famille

locadance (, 77) répond Posté le 10-12-2021 à 18:09
ah non, la 3è dose ça ne me perturbe pas du tout, je n'ai pas du tout été malade ni douloureuse avec les 2 premières, et là ça y est j'avais RDV à 15h, pas de réaction pour le moment

Non c'est que j'ai 2 tantes au Mans, l'une est à la fois la cousine germaine de Micou et sa belle-soeur, elle avait épousé son frère (le frère de Micou) qui était donc aussi son cousin, ils se connaissent tous depuis leur enfance, même grand père, 2 mariages....ils ont fait le choix raisonnable de ne pas avoir d'enfants; mon oncle est décédé il y a 4 ou 5 ans, j'étais en circuit touristique au fin fond de l'Andalousie, impossible de revenir pour les obsèques, ça avait été très dur;
ma grand mère, la mère de Micou est décédée en 93 la veille du jour où nous partions à l'ile Maurice, annuler le voyage c'était tout perdre au dernier moment comme ça, et nous étions 5 ....là, si ma tante décède, avec Chéri pas encore autonome qui ne peut s'occuper de sortir le chien (on n'a pas de jardin du tout) je ne me vois pas aller seule en voiture ou même en train aux obsèques et le laisser seul, trop de risques quand même et franchement ça me préoccupe beaucoup....
elle était pas mal en novembre mais d'après la soeur de ma mère et son mari qui s'occupent d'elle , elle baisse vraiment beaucoup depuis une dizaine de jours, ne s'alimente plus et dort 20h sur 24

c'est pas facile, d'abord je l'aime beaucoup et déjà ça, c'est dur, et je me vois tellement mal de me défiler des obsèques une 3è fois.....

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 10-12-2021 à 17:52
Coucou les filles
et bien que de péripéties Miss Tam, espérons que tout rentre dans l'ordre, ça doit être impressionnant de voir un fauteuil basculer, la patiente n'a pas eu trop de frayeur ?
Mimi, tu crois que c'est ta 3ème dose qui t'a empêché de dormir cette nuit ou bien penses tu à tout ce dont tu dois faire, car tu as quand même des journées bien remplies... tu dois partir quand chez fifille ?
Annette, c'est vrai qu'un paysage enneigé est magnifique à regarder, tes décos sont magnifiques...
Pakilou, suis bien ce que te dit ta cardio et après ce ne sera qu'un mauvais souvenir, tu retrouveras la forme...
ce matin quand on s'est levés nous aussi nous avions un environnement enneigé, j'ai été surprise car hier soir il faisait doux... le soleil de la journée a bien fait fondre la neige, il en reste un peu, mais les routes sont dégagées, maintenant je ne sais s'il neige ou s'il pleut, un mélange des 2 peut être...
Bonne soirée à toutes

locadance (, 77) répond Posté le 10-12-2021 à 14:03
Ne te pose pas de questions Pakilou, vas y... Tu en retireras sûrement plus de confort et moins d'appréhension futures, une meilleure qualité de vie j'en suis persuadée


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