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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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colombie (, 59) répond Posté le 19-12-2021 à 08:42
Bonjour à toutes. bonne route Mimi.
Poids stable, défi sport raté. -2 cm de tour de taille.
On fera mieux l'an prochain.
Bon dimanche.

locadance (, 77) répond Posté le 19-12-2021 à 08:25
Hello la foule!
Ça y est, semblant de vacances, on est partis !!!

Absolument le même poids que dimanche dernier, je stabilise mais je stabilise trop haut pour mon goût... Sport OK cette semaine, 2h de yoga hier avant les vacances, séance spéciale pré Fêtes avait dit Annabelle... :( boudi... Ce fut... Intense! :-S

PAKILOU répond Posté le 18-12-2021 à 21:13
Bonne soirée à toutes … enfin essayons
DOMI … parfois le pharmacien oublie de la rendre c’est agaçant de s’énerver pour ça l
Cherche encore même dans tes poches….parfois on la met dans sa poche pour aller plus vite….
COLOMBIE… toi aussi des problèmes de santé … bon courage que dire de plus ??
Rester positive plus facile à dire qu’à faire….
MIMI …. Oui je vais aller voir…
Bon séjour profite bien…

locadance (, 77) répond Posté le 18-12-2021 à 19:14
ah ben zut pour les CV Domi!!! as tu vérifié avec les dernières ordonnances? ou avec la pharmacie? c'est rageant ça....

je la sens mal cette fin de défi, ça part en sucette, il est temps qu'il se termine, pensez quand même à communiquer vos chiffres, perte de poids, sport et mensurations, qu'on puisse le boucler et passer à autre chose ;) :D

locadance (, 77) répond Posté le 18-12-2021 à 19:04
Pakilou pareil chez moi ma petite fille bien vaccinée mais cas contact puis positive, 7 jours de confinement mais elle en sort aujourd'hui...

je t'envoie un message dans la messagerie JMC, tu cliques sur l'enveloppe en haut à droite dans le bandeau noir; je possède plusieurs livres d'amirugumis, j'en ai fait beaucoup il y a des années, je te les postes si tu veux mais j'ai besoin de ton adresse en MP ;) :x :x

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 18-12-2021 à 19:00
Coucou les amies.

Bon voyage Mimi et merci pour la récapitulation.

Défi nul pour moi cette semaine…rien perdu, rien pris pour les mensurations rien non plus quand au défi perso juste les abdo. Mon pied commence seulement à me faire presque plus mal, mais je fais très attention.

J’ai égaré nos deux cartes vitale…..j’ai fouillé toute la maison et la voiture…niet , ça me contrarie beaucoup car en plus on a eu des mots pas sympa avec mon homme mais ce qui est fait est fait je vais en redemander lundi.

Tam j’utilise des aiguilles du 3,5 et 4,5 pour ce modèle . C’est un modèle phidard , le problème c’est les explications qui à mon avis ne correspondent pas j’ai passé une journée à tout retranscrire sur des feuilles à petits carreaux.

Karine…….enfin le Berry….YES.

Colombie bon courage.

Pakilou, je comprends que tu n’ai pas le moral,mais pense quand même que l’opération peut t’apporter un certain confort. Je t’envoie plein d’ondes positives.

Ce soir velouté poireaux pdt ……un peu de fromage un fruit.

Bonne soirée amitiés Domi.



Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 18-12-2021 à 13:12
Colombie" Yvette je pense tres fort a toi Bisous

colombie (, 59) répond Posté le 18-12-2021 à 12:56
Bonjour à toutes.
Pakilou, dommage pour les rencontres. Courage et bisous+++, même s'ils sont virtuels.
Aujourd'hui c'est les 62 ans de ma soeur en soin palliatifs cause cancer.Je compte pouvoir lui fêter beaucoup d'autres anniversaires.
Ce matin, 3 è injection anti-covid et ordonnance pour injections du vaccin antipneumococcique préconisés aux insuffisants respiratoires de + de 65ans..

PAKILOU répond Posté le 18-12-2021 à 10:33
Je ne suis pas « pimpante » ce matin…. ni hier non plus. Gros coup de cafard … dans cette période de fêtes l’un de mes petits fils pourtant vacciné est cas contact.. et sa compagne aussi. après une soirée avec des copains… et pour moi ils renoncent à se déplacer…( 40 km ) j’aurai ma 3ème dose la semaine prochaine..je n’aurais pas dû attendre après le vaccin grippe !!!!
Anniversaire de mon gendre le 27 … et beaucoup de projets fichus cette année
Pour ne pas trop penser j’ai envie de faire des petits amiriguimi… au crochet ….mais pas de modèle dans mes catalogues…
À plus tard pour vous lire…

locadance (, 77) répond Posté le 18-12-2021 à 10:01
pour te répondre Karine, non je n'ai pas pu aller aux obsèques de ma tante, la crémation était hier soir à 16h15, mon mari avait encore des soins hier et aujourd'hui, il nous fallait faire l'AR dans la journée et vu l'heure, on serait rentrés vite de nuit, ça ne me tentait vraiment pas, surtout que faire plus de 500 kms dans la journée quand on doit en refaire 600 le surlendemain avec un éclopé du genou ....et ça a fini tellement tard que ma famille doit y retourner lundi pour récupérer l'urne et procéder à la dispersion des cendres...là si j'étais courageuse, je pourrais y aller depuis Bordeaux, environ 400 kms, mais la veille j'aurai fait les 600 kms paris-bordeaux, je ne crois pas malgré toute l'envie que j'en ai, que j'aurai le courage et la force....on a décidé de s'arrêter la semaine prochaine sur le chemin du retour

ma tante m'a appelé hier pour me raconter comment ça s'était bien passé dans la douceur et la tranquillité, ils étaient 8 à l'accompagner et on leur a distribué des feutres speciaux pour laisser un mot sur le cercueil (un peu comme on dédicace un plâtre), je trouve que c'est une super idée, tellement personnelle, j'aurais aimé dessiner un coeur sur le cercueil de Suzon :x et c'est une bonne parade aux virus, on ne touche pas le cercueil de la main après tout le monde, sans parler de ceux qui se penchent pour l'embrasser, ce sont des gestes exclus en ce moment, je trouve que c'est une excellente idée qui donne un coup de frais à ces cérémonies compassées....


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