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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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colombie répond Posté le 28-02-2022 à 09:35
Coucou,
Mimi, le groupe que je retrouve à Paris est un groupe international de personnes engagées religieusement mais laîques et sans vie communautaire. Les deux noyaux aujourd'hui sont la France et la Colombie mais d'autres membres plus isolés vivent en Europe et en Amérique latine.

Schtroumpfette69 (, 10) répond Posté le 28-02-2022 à 09:30
Bonjour les amis
Oui je comprend, ça fait un bon moment que je ne vous ai rien écrit, mais je pense a vous.
Chez moi ça roule, pas d'émotion négative ça c'est cool, nous venons de fêter les 30 ans de notre fille, je lui es préparer un montage photos les dernier 30 ans, donc photographier environ 100 photos dans l album. Cela fait rappeler des belles histoires.
Sinon week-end skier et randonné.
Et maintenant il me reste 2 semaine pour préparer les bagages pour 1 mois de vacances en Guadeloupe, on se réjouis de retourner dans ce joli pays, au programme plongée et faire notre suite de brevet, faire des randonnées à la recherche de tous ses belle chutes /cascade et masque tuba et d'autre idée comme le rhum et faire les îles.
Nous fêtons nos 30+1 de mariage, comme ça été reporter, nous pouvons le faire cette année.
Nous avons décider de prendre un logement pour 23 nuit et comme ça on à la possibilité de prendre un sacs pour 2-3 nuit et faire des nuitée dans l'autre partie de l'île.
Parce que y a 5 ans nous avons fait 5 logement différents endroit, et c'est fatiguant de faire tous les bagage et on perd du temps, et en plus nous avons trouver un studio avec piscine et surtout ce qui va être cool, c'est qu il y a un jaccussi, c'est ce que nous allons l'utiliser plus, comme la journée nous serons toujours en vadrouille et le soir le jaccussi c'est plus chaud que la piscine.
Je vous souhaite une bonne journée
Annette la Schtroumpfette


locadance (, 77) répond Posté le 28-02-2022 à 09:13
Colombie, super le week end parisien de retrouvailles, ça regonfle le moral ça

Tu ne nous as jamais dit pourquoi ton pseudo était Colombie, je me le suis souvent demandé, connaissant ton prénom qui n'a rien à voir, et là tu parles de téléphone en Colombie, as tu des attaches là-bas? peut être des personnes que tu soutiens dans le cadre de tes associations? si tu veux nous expliquer... ;) (si ce n'est pas indiscret bien sûr)

Très beau temps pour le 3è jour d'affilée, je vais sortir ce matin en profiter, demain la pluie revient ....tantôt visite chez le toubib avec l'intégralité de mes examens divers et variés; Holi j'ai bien lu ce que tu dis de ton homme et de ses crises de froid, c'est peut être ça; j'y suis sujette quand je vais déclencher une crise d'angoisse carabinée, mais maintenant la plupart du temps j'arrive à juguler les crises mais pas ce froid intense qui me fait trembler et claquer des dents , mais sans doute que le virus a accentué la chose, enfin bref, savoir qu'on n'est pas seul à ressentir un truc bizarre est quand même rassurant, merci! :x

locadance (, 77) répond Posté le 28-02-2022 à 09:07
ma pauvre Pakilou, que de mésaventures, ça mine quand ça ne veut pas fonctionner!!! Samedi j'ai cru que mon fils allait péter un plomb; il est très doué en informatique, mais n'a aucune patience, il m'avait demandé de l'aider à faire les démarches en ligne et paperasseries pour acter le don de sa voiture de Micou à ma petite fille, sa fille...pour Micou j'avais fait la version papier et puis une fois à la maison on s'est mis à la version en ligne pour qu'il obtienne lacarte grise provisoire...très compliqué pas en soi, les démarches sont bien expliquées mais multiples mais...la Miss n'a que 20 ans et n'a aucune identité numérique, à chaque étape il fallait la créer, donc besoin d'un code qui figure sur la carte vitale, d'un mot de passe secret sur sa boite google et que sais je encore, heureusement que j'étais au clavier et lui à côté sinon je crois qu'il m'aurait arraché toute l'installation pour la passer par la fenêtre, ça nous a pris plus de 2 h....1h45 pour créer tous les trucs à créer avant, et 15 mn pour obtenir la vente en ligne, les certificats, l'immatriculation en ligne et la carte grise!!!! :D

mais alors, je vous dis pas la fierté de la mère quand on lui dit "sans toi je n'y serais jamais arrivé"!!! :-q :D ben non, il aurait déjà tout cassé, ça aide pas....moi j'ai une patience et un entêtement à comprendre infinis dans ces cas là, plus pour vaincre la Bête qu'autre chose je reconnais, céder devant une machine, jamais!!!!

Bref bravo Pakilou de n'avoir pas lâcher et de rester avec nous!!! bon ça t'a couté ton plateau de fromages apparemment..... ;)

colombie répond Posté le 28-02-2022 à 08:38
Bonjour à toutes.
Pakilou,j'espère que tes ennuis avec le site sont terminés. Beaucoup ont des pb à ce sujet en ce moment.
Pas de pesée ce WE. je verrais un peu dans la semaine car ce ne devrait pas être bon, Toujours un peu plus de sucré (miel surtout) car la voix n'est pas encore au top..Puis pesée le WE prochain.
Soleil frisquet encore aujourd'hui.


PAKILOU répond Posté le 27-02-2022 à 22:52
Zut alors… que devient mon bla bla …???
Il s’est évaporé…. Je racontais mon abonnement était terminé et après leur message « m’annonçant la nouvelle » je renouvelle mon abonnement avec toutes les cases remplies consciencieusement et mon paiement n’est pas accepté… Zut de zut et impossible de me connecter…
Quatre fois…. recloué. Je suis là depuis 2014 et même bien avant…. première fois que je suis recalée….
C’est énervant de recommencer quatre fois
les mêmes trucs … ensuite palabrer au phone et là ça coupe … mais j’avais bu un p’tit café ☕️ bien serré.!!!! Pakilou est entêtée quelques fois…………
Ouf … enfin une gentille voix m’a certifié qu’elle «  s’occupait de mon cas » …
YESS …. c’est reparti .. pourvu que ça dure
Quelle est belle cette aventure heureusement que mon iPhone est en appels illimités….
J’ai retrouvé mes 500 grs perdus en janvier
Fromages en illimités aussi ……je rentre sur les rails…. 1200 cal demain

Bonne soirée à toutes.


colombie répond Posté le 27-02-2022 à 22:19
Bonsoir à toutes.
Je suis rentrée vers 19h20 de mon WE à Paris.
Nous étions contentes de nous retrouvées en réel pour partager, réfléchir, prier ...même si l'une de nous qui devait fêter ses 90 ans était bloquée chez elle par le covid.
Nos téléphones n'ont servi que pour le groupe (lien avec la Colombie), nos familles et le suivi de la guerre en Ukraine
Le temps s'est stabilisé dans le Nord et comme en beaucoup d'endroit un beau soleil et des gelées matinales.


locadance (, 77) répond Posté le 27-02-2022 à 22:05
Belle gestion ValElise, bravo !
Holimione, parfois les petits excès pris dans un climat détendu et serein ne portent pas trop à conséquence... Si pas trop renouvelés... ;)

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 27-02-2022 à 21:58
Voili voilou, je vous souhaite une belle soirée et une bonne nuit. À demain

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 27-02-2022 à 21:33
Un petit bonjour 👋

Aujourd'hui Dimanche en famille, nous avons fêter les 29 ans de mon fils aîné... pas d'inquiétude j'ai super bien géré, 1 petit verre de punch sans alcool avec des tomates cerises, spaghetti bolognaise (100g de pâtes, tomates, oignons, vin blanc de cuisson, 1cs de sauces bolognaise, 100g de haché de bœuf 5% et 20g de râpées) puis 1 part de gâteau 3 chocolat .... le petit plaisir de la semaine 😉
Ce soir, 200ml de potage instantanée champignons, salade verte, 2 tranche de jambon, 1cs de vinaigrette du jardin d'orante et 1 yaourt nature 0% avec 1 stick d'edulcorant vanille


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