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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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colombie répond Posté le 06-04-2022 à 20:24
Bonsoir,
journée grise, venteuse et pluvieuse sur Lille.
J'ai enfin été voir ma soeur.à Valenciennes.
Demain courses et kiné.avant 2 jours avec mon groupe à Paris au lieu du WE à cause des élections dimanche.

locadance (, 77) répond Posté le 06-04-2022 à 15:01
Moi en faisant les courses ce qui m'a étonnée c'est la razzia dans la moutarde... :-S certes il y a de l'huile dedans et l'huile se fait rare et plus chère mais vraiment... Stocker de la moutarde ??... Qui peut redouter de manquer de moutarde au point de faire du stock, c'est dingue ça... Des pâtes, du riz j' arrive à comprendre mais de la moutarde.... :(

Pour ta balance Béa, tu as forcément une touche " Reset"... Si ce n'est pas les piles c'est qu'elle est déréglée... Il faudrait la poser sur la table, aller dans la programmation des diverses personnes et tout remettre à 0, puis faire Reset pour revenir aux réglages d'usine
Après tu reprends le mode d'emploi et tu programmes juste vous deux ou juste toi, sexe, age, taille etc....
Des fois on patine dans ces programmes et on fiche tous les réglages en l'air

Domi, ça se lève, tu vas pouvoir planter, mais un gros zef se lève aussi, pas de pot....
Holi tu es assez jeune pour te faire opérer du genou, quand je vois la métamorphose de mon mari, ça peut valoir le coup...

Et bravo pour les achats randonnées, les marmottes vont en pâlir d'envie et te siffler le long des GR ;)

locadance (, 77) répond Posté le 06-04-2022 à 15:01
Moi en faisant les courses ce qui m'a étonnée c'est la razzia dans la moutarde... :-S certes il y a de l'huile dedans et l'huile se fait rare et plus chère mais vraiment... Stocker de la moutarde ??... Qui peut redouter de manquer de moutarde au point de faire du stock, c'est dingue ça... Des pâtes, du riz j' arrive à comprendre mais de la moutarde.... :(

Pour ta balance Béa, tu as forcément une touche " Reset"... Si ce n'est pas les piles c'est qu'elle est déréglée... Il faudrait la poser sur la table, aller dans la programmation des diverses personnes et tout remettre à 0, puis faire Reset pour revenir aux réglages d'usine
Après tu reprends le mode d'emploi et tu programmes juste vous deux ou juste toi, sexe, age, taille etc....
Des fois on patine dans ces programmes et on fiche tous les réglages en l'air

Domi, ça se lève, tu vas pouvoir planter, mais un gros zef se lève aussi, pas de pot....
Holi tu es assez jeune pour te faire opérer du genou, quand je vois la métamorphose de mon mari, ça peut valoir le coup...

Et bravo pour les achats randonnées, les marmottes vont en pâlir d'envie et te siffler le long des GR ;)

beamoni (, 59) répond Posté le 06-04-2022 à 14:43
Je pensais nettoyer quelques portes, mais il est déjà 14 heures 30 et je dois aller au cours de Qi Quong pour 16 heures, cela sera pour un autre jour... j'ai pris note pour les huiles essentielles on ne sait jamais. Top la crêperie, c'est un bon compromis de restaurant entre copines, pas trop riche si on ne prend pas la galette au fromage ou si l'on ne fait pas suivre d'une glace et chantilly.
En faisant les courses ce matin, mon compagnon a enfin remarqué que les prix avaient vraiment augmenté. J'avais pris des courgettes, provenance d'Espagne et je n'avais pas vu le prix, elles étaient grosses et j'avais un kilo et demi, cout du sachet 8.90€, pour des courgettes Espagnoles nous avons trouvé le prix excessif, du coup je les ai remises en place. Je n'avais pas voulu les prendre chez Leclerc parque d'habitude, elles étaient moins chères a Carrefour. Oups... Par ailleurs hier, en faisant les courses avec ma mère, elle voulait de la farine, le rayon était dévalisé, et ce matin nous voulions de l'huile isio, il n'y avait plus rien a Carrefour Market hormis l'huile d'olive. Les personnes qui mettent en rayon, nous on dit que beaucoup de personnes faisaient du stock comme lors du premier confinement ou l'on avait du mal a trouver du papier toilette, de la farine et du sucre. Ca devient dramatique. A plus Mesdames, bonne après midi



beamoni (, 59) répond Posté le 06-04-2022 à 14:29
Hello tout triste et tout froid, quel vent en ce moment, nous sommes allés faire les courses et il ne faisait pas trop froid mais la, le vent s'est levé et rafraichit tout. En pédalant ce matin je regardais télé matin et la météorologue a annoncé un temps qui ne servait a rien, interrogée sur cette boutade, elle a répondu qu'il faisait gris, et que tant qu'a faire gris, autant qu'il pleuve et la il fait gris et il ne pleut pas, donc il fait moche inutilement. Hé oui Domi j'ai vraiment un souci avec mon pese moi, j'ai changé les piles, et ce matin, ca yoyottait encore un max, juste le temps de voir que j'avais sans doute perdu 2 ou 300 grammes mais quand j'ai voulu revoir le poids, ca me donnait tout et n'importe quoi...notamment un 67.8 kilos...Je pense qu'elle s'est déprogrammée, en fait elle peut enregistrer le poids, la taille de plusieurs personnes et bien que je n'ai rien fait de tel, j'ai une multitude de chiffres qui s'affichent. Si elle continue a m'embêter comme cela, je vais regarder a acheter une balance toute simple qui me donne juste le poids avec les variantes de 100 ou 200grs mais pas un fatras d'informations qui me sont inutiles. Bonne continuation Holi dans le déménagement de l'appartement de ton papa, ma voisine qui est veuve depuis un an et demi a décidé de partir chez Domitys, elle a pris un minimum car les apparts domitys ne sont pas hyper grands, la maison vient d'être vendue et elle doit tout débarrasser, ce sont des maison assez grandes et elle a plein de meubles dont ses enfants et petits enfants ne s'encombreront pas car ils sont éparpillés en France, j'ai bien vu qu'elle avait de la peine la semaine dernière quand on embarquait pour son appart une garde robe, mais elle laisse une bonnetière, des meubles en chêne etc...et surtout tous ses souvenirs. Ses fils devraient venir chercher ce qui les intéressent pour eux et leurs enfants mais le reste va partir a la ressourcerie. Ca fait vraiment mal au coeur.

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 06-04-2022 à 12:36

Coucou les amies.

Coucou les amies.

Bon courage Holi, le zona une vraie cochonnerie très long à guérir, tu as raison certaine chose accumulées par nos parents sont impossible a vendre , surtout les meubles anciens qui pourtant sont souvent en bois massifs……mes parents avaient une salle à manger en merisier massif faite par un ébéniste et bien personne n’en voulait moi je n’avait pas de place j’ai juste pris deux chaises cabriolet et la table basse, ma nièce le secrétaire…..le reste a été bradé en salle des ventes. On a donné tout le reste….ça fait quand même mal au cœur, les gens préfèrent IKEA où autre.

Mimi, merci pour l’info , je ne savais pas. C’est bien vrai que l’été et les week-end Auvers sur Oise était envahi par des cars de touristes impossible de circuler. Bon ça ne me gêne pas trop je vais rarement de ce côté.

Colombie bon courage. Pour le tableau tu fais comme tu veux c’est vrai que les poussins 🐥 peuvent remplacer les œufs 🥚 et vice -versa.

Béa……toujours à te prendre la tête avec ta balance ??? Il te faut lâcher du mou et ça ira mieux.

Temps tristoune j’aimerais bien aller grater la terre après-midi, j’ai des salades a repiquer , hier j’ai taillé les hortensias….la glycine a gelé ( elle était en boutons) c’est la troisième année qu’elle gèle. Quand au cerisier il en a pris un coup lui aussi……de toute façon si ce n’est pas le gel c’est les oiseaux qui mangent tout.

A+++++++amitiés Domi.

Holimione (, 43) répond Posté le 06-04-2022 à 12:15


Et ce matin, j'ai fait du shopping à Decathlon ..
J'avais besoin de nouvelles chaussures de marche 👟.
Les miennes étaient tellement vieilles que la semelle s'est décollée cet été lors d'une randonnée😱.. j'ai fini avec juste le tissu intérieur de la chaussure😱...
Je n'en menais pas de large au milieu des cailloux...
Et c'est à cette occasion, et totalement indépendamment de la chaussure (😉!), que j'ai pu confirmer que mon genou ne me permettait plus de faire des randonnées....
Des petites marches oui, mais c'est tout !!!
Le médecin me l'avait dit, je le savais, mais j'ai voulu quand même tenter un petit coup 🤔, sur une randonnée qui n'était pas non plus un grand exploit 😂.. et ben non.. 😥...
Mais je voulais quand même me racheter des chaussures de marche, sans que ce soit des trucs hyper techniques non plus, mais pas de simples baskets, pour justement bien protéger mon genou pour la suite..

J'ai aussi pris un sac à dos 🎒font j'avais besoin et j'ai complété avec une petite veste 🧥 juste pour le fun et me faire plaisir....

Je serai donc très belle pour aller marcher🚶🏼‍♀️, je n'aurai plus aucune excuse 🤣😂

Holimione (, 43) répond Posté le 06-04-2022 à 12:03
Oui Mimi c'est sûr, pas facile mais c'est pour la bonne cause...
De toute façon il faut le vider 😟 et tant qu'à faire, autant savoir qu'une grande partie des affaires va être réutilisée, soit directement soit de façon détournée en d'autres produits..
Je me souviens qu'à la campagne le piano (le genre de truc aujourd'hui dont tu vois des pleines pages d'annonces de gens qui les donnent et dont personne ne veut 😭!) devait être complètement désossé.
Il m'avait dit tout ce qu'ils faisaient avec toutes les parties, ce dont je ne me souviens plus..
Je me souviens juste qu'ils faisaient des horloges avec les touches en ivoire et c'était plutôt sympa 😊

Quant à la vaisselle, au linge on sait qu'il y a suffisamment de besoins partout pour que ce ne soit pas jeté à la poubelle...

Mais oui... Ce sont 2 vies entières qui s'envolent et se dispersent...
La génération des plus de 90 ans économisaient, parfois longtemps, pour acheter des meubles pour toute une vie...

Il faudra ensuite que je le mette en vente..
Mais je pense que quand ce sera fait ce sera un soulagement...
La semaine prochaine j'ai RDV avec le cabinet d'expertise pour tous les diagnostics à faire...
Plein de papiers à remplir et des infos que je ne suis pas sûre de retrouver 😟

C'est sûr que le toubib, la pharmacienne, le magnétiseur, tout le monde me dit "le zona, il faut vous reposer"..
C'est vraiment pas la semaine !!! Et hier soir c'était l'AG du lotissement 😟!!

Allez le plus : comme je suis sur Saint-Étienne aujourd'hui, je vais déjeuner avec une amie proche.
Je viens de réserver à la crêperie, à défaut de se reposer cela fera faire passer un bon moment 😊😊
Et demain j'ai proposé qu'on déjeune à la brasserie avec mon papa, il était tout content...

Bonne journée..


locadance (, 77) répond Posté le 06-04-2022 à 09:17
aïe, journée difficile pour toi Holi, de voir tout ça emporté par des mains étrangères, même si tu sais que c'est pour une bonne cause, c'est surement un arrachement

bravo pour l'évolution du zona, moi aussi j'utilise beaucoup le Niaouli, très efficace, ça a l'air de vouloir rentrer dans l'ordre, super

on nous avait promis une remontée des T°, bon c'est vrai qu'il fait moins froid mais qu'est ce que c'est tristoune....je préfère encore du froid vif mais de la clarté ensoleillée...

Domi ça va? j'ai vu que l'auberge Ravoux à Auvers rouvrait après 2 ans de fermeture, ça va ramener du monde dans le coin, c'est bon pour les finances du 95 mais moins pour la tranquillité des gens du coin ;) je me souviens avoir été effarée certaines saisons, on aurait dit que la population d'Auvers s'était complètement japonisée!!!! j'ai rien contre les japonais mais en voir autant concentrés dans un si petit village, ça fait un drôle d'effet!

Holimione (, 43) répond Posté le 06-04-2022 à 08:30


Petite image pour (re)donner espoir et courage si besoin..

De mon côté ça va.
Le zona suit son évolution..
Grâce aux antiviraux et aux huiles essentielles les choses se passent plutôt bien.
Ma plaque sur le front a diminué, les croûtes se sont formées (ce n'est pas très esthétique, mais c'est ainsi ! 🙃)
Les douleurs aussi ont diminué..
Et hier j'ai vu un magnétiseur, qui normalement a fini d'enlever le feu...

Béa pour répondre concrètement à tes questions sur ce que j'ai utilisé...
Comme au départ je ne pensais pas au zona mais a une otite, j'ai utilisé de l'eucalyptus radié tout autour de l'oreille et de la lavande aspic sur les plaques que je prenais pour une brûlure (même si je ne savais pas trop comment j'avais pu en arriver là 🧐)
Ce sont deux huiles essentielles qui s'utilisent directement sur la peau sans dilution ..
Et lorsque, en fin de semaine, j'ai compris que c'était un zona, j'ai utilisé du niaouli qui s'applique aussi pur, sans dilution dans une huile végétale.
Le niaouli est une huile essentielle fortement antivirale.
L'eucalyptus radié un peu moins, mais il a malgré tout dû faire le job au départ...

C'est bien si tu lâches du lest sur le contrôle => ça ça te permettre de lâcher du lest tout court..

Bravo à Mimi pour ces journées exemplaires 👍🏼

Bravo à Val-Elise aussi qui suit son programme sans faille 👍🏼

Et bravo à toutes les autres 👍🏼, juste parce que vous le valez bien 😉

Bonne journée à toutes..
pour l'instant je suis à l'appartement de papa, j'attends que les gars de l'association arrivent pour le vider de tout son contenu (meubles, vaisselle, linge...)


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