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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 07-04-2022 à 13:14

Pakilou, je suis de tout cœur avec toi, je comprends ta peur mais c’est pour ton bien être et je trouve rassurant qu’ils ai attendu moins de tensions dans l’hôpital. Courage bises Domi.

colombie répond Posté le 07-04-2022 à 12:59
Coucou. toujours du vent qui doitencore forcir cet après-midi mais la pluie de la matinée a fait place au soleil.

colombie répond Posté le 07-04-2022 à 12:11
Bonjour à toutes.
Pakilou, je comprends ton angoisse et cela ne doit pas être bon pour ton coeur. il faut arriver à s'accrocher l'esprit à une activité qui nous faise penser à autre chose. tu as tout mon soutien. courage. Bisous+++

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 07-04-2022 à 10:19
Coucou Mimi on c'est croisé 😊

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 07-04-2022 à 10:18
Pakilou je comprends tes angoisse, ça doit pas être évident de gérer ce stress de la maladie.... et ça ne doit pas être bon pour ton cœur... essaie de positiver.... aller courage 😘😊

locadance (, 77) répond Posté le 07-04-2022 à 10:16
houla Pakilou c'est la grosse baisse de moral on dirait....essaie de positiver, ça y est le dossier est sur les rails, dommage que tu n'aies pas été informée que ta cardiologue attendait des jours plus propices, même si c'est pour ta sécurité, ça t'aurait évité de te tracasser inutilement sur l'absence de réponse....en tout cas l'hopital a été réactif, tu n'aras peut être pas à attendre des lunes, je te le souhaite, c'est vrai que c'est angoissant et en plus comme tu dis, impossibilité de faire des projets....il faut t'armer de patience et essayer de ne pas trop t'angoisser
as tu entamer un nouvel amigurumi histoire de te concentrer sur quelque chose, finalement la difficulté du truc mobilise le cerveau sur autre chose que les soucis....
je t'embrasse, j'espère que tu vas rapidement étre prise en charge, quelle que soit la proposition des médecins

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 07-04-2022 à 10:10
Bonjour 👋
Oui comme tu dis Mimi, pioupioupiou qu'elle vent et pluie ..... heureusement pas eu besoins de sortir ce matin pour l'école mais j'espère que vers 16h cela se sera calmé 🤔

Merci Colombie pour les résultats 😊

PAKILOU (PARIS, 75) répond Posté le 07-04-2022 à 09:59
Bonjour tout le monde….
Il a plu cette nuit même le pavé a besoin d’être arrosé
Finalement j’attendais inutilement…. Je viens d’apprendre que ma cardiologue attendait d’envoyer mon dossier à l’hôpital… à cause du Covid revenant en force….
Elle l’a envoyé récemment et j’ai reçu un appel de l’hôpital…..
Mes angoisses reprennent de plus belle…en attendant
Je ne fais aucun projet…. de vacances c’est bien la première fois même lors du premier confinement j’étais partie….

Pâques arrive et je ne peux pas faire de longs trajets en voiture…. malheureusement je suis astreinte à rester chez-moi
Et attends d’être. Ou non opérable….
Voilà mes angoisses qui reviennent….
Je suis une grande froussarde ….d’autant que je vis toute seule bien que l’une de mes filles habite tout près…
Comme elle n’apprécie pas du tout mes conversations elle ne vient plus….



locadance (, 77) répond Posté le 07-04-2022 à 09:47
coucou bonjour!!! pioupioupiou ça souffle fort , on va s'envoler!!!

bonne séance de pilates hier soir, sans douleurs apparentes ce matin, faut dire que je fais très gaffe à ne pas me laisser emporter côté lombaires, abdos serrés à mort pour protéger....à côté du dojo où nous avons émigré pour les séances, il y a la salle des fêtes municipale de ce village et quand je suis arrivée il y avait 7 ou 8 voitures de gendarmerie et plein de voitures garées, je me suis dit qu'il y avait une descente d'envergure puis j'ai vu 3 ou 4 gendarmes en grande tenue, sans doute un pot ou un départ ou une arrivée, bref un truc festif....sauf que quand je suis repartie ça finissait et plusieurs rentraient à la caserne située dans mon village, j'ai fait mes 6 kms retour avec 2 voitures de gendarmes devant et 3 derrière, autant vous dire que je n'ai pas cherché à dépasser/klaxonner ou bouger de ma voie!!! :D l'oeil rivé sur le compteur à 80 pas plus!!!! ;)

Domi, ma Marion a un spa depuis 2 ou 3 ans et l'été faut dire que c'est super agréable, on sort de la piscine pour aller se faire masser aux bulles dans le spa, c'est vraiment chouette, elle va se régaler la tienne aussi ;)

Colombie merci pour la recap , j'espère couver mes 5 oeufs et qu'ils se transforment en poussins !!!

colombie répond Posté le 07-04-2022 à 05:58
Bonjour à toutes.
réveillé vers 4h30 sans pouvoir me rendormir.
voici la récap du défi sur 2 semaines:
Holi: -200g/2kg. 2 poussins
Mimi: +100g/2,5kg; : 4 poussins et 5 oeuf,s
Domi: -800g/2kg,1 poule, 2 poussins et 4 oeufs,
Colombie: +300g/2kg; 5 poussins et huit oeufs.
Béa: +1kg/3 kg; 10 oeufs,
Tam: -800g/2kg8 poussins
Valie-2,3Kg/4kg;2 poules et 3 possins,
Lunatik: +400g/3kg,4 oeufs,
Pakilou: -400g/0;4 poussins
Ensemble nous avons perdu 2,7kg: perte de 4,5kg et 1,8kg de repris. Bravo à Valie avec -2,3kg et à Domi et TAM avec -800g chacune.
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