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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 01-05-2022 à 13:03


Coucou les amies.

On est bien arrivés à Criel……route déserte. Beau temps 18°C. Je vais préparer le repas. Et ensuite repos au soleil sur mon petit balcon.

Je vous souhaite un bon 1 Mai. Et j’ai cueilli mon premier muguet au jardin avant de partir.

Mimi on a récupéré tous les deux.

A+++++++amitiés Domi.

locadance (, 77) répond Posté le 01-05-2022 à 09:32
suite....

avec les obsèques de ma voisine, nous avons reporté les courses de Micou à hier, du coup j'avais dit qu'on n'irait pas boire le café avec elle aujourd'hui mais je sais qu'elle déteste les dimanches, je ne sais pas pourquoi c'est un jour où la solitude lui pèse et la mine un peu; comme c'est dimanche elle a des principes, elle ne fait rien de ménager, ça a toujours été comme ça, alors elle s'ennuie un peu et cogite beaucoup....j'ai fait un moelleux aux abricots et on passera lui tenir compagnie une heure ou deux.... :)

Il fait super beau dès ce matin au contraire des jours précédents, je vais peut être aller faire un petit tour, bon dimanche tout le monde! :x

locadance (, 77) répond Posté le 01-05-2022 à 09:30
coucou tout le monde!!!

Domi bien contente que les effets secondaires n'aient pas duré plus de 48h, PapyDo va bien aussi? vous allez donc pouvoir aller vous aérer un bon coup et en profiter c'est super ça. ;)

Colombie, tu as sans doute beaucoup pris sur toi pendant toutes ces heures difficiles et au bout d'un moment on paye cash quand on baisse la garde, repose toi tranquillou, l'heure n'est pas aux exploits sportifs mais à la récupération...et puis toutes ces contrariétés accumulées avec tes appareils en panne, ton tréléphone que tu ne pouvais pas rattacher, etc....c'est un gros sac de soucis qui finit par prendre trop de place....

ValElise bravo pour la perte des excès alsaciens! la gastronomie alsacienne est redoutable pour le régime mais c'est tellement bon, et puis quand on fait attention toute l'année, dur de résister; je suis du parti de craquer de temps en temps pour activer les soupapes, et puis s'y remettre....moi j'avais tout perdu des mêmes excès et là, ça remonte, je ne suis pas du tout raisonnable, attrapé 17h je retombe dans mes travers de fausses fringakles et je n'ai pas la volonté de mettre le holà....ça va revenir ....j'espère...

Béa...soucis en rafales + quand même crêpe, champagne x2, saucisses, semoule....ça fait beaucoup coup sur coup, ça va rentrer dans l'ordre mais c'est encore un peu frais, la semaine qui vient devrait être meilleure si tu es raisonnable; en tout cas super que vous soyez négatifs, c'est déjà ça de bien!

Pakilou des nouvelles? je suppose que tu n'iras pas défiler de République à Bastille aujourd'hui? :D passe un bon dimanche, en espérant que tu ne sois pas toute seule...


beamoni (, 59) répond Posté le 01-05-2022 à 09:18
Bonjour a toutes et bon premier mai, aujourd'hui il fait un beau soleil, je pense que c'est pareil chez toi Colombie. C'est un peu normal, Colombie de ne pas te sentir en pleine possession de tes moyens, même si l'on semble faire face aux différents stress que la vie nous impose, notre corps imprime pour quelques temps ce stress et perdre une petite sœur n'est pas des moindres, et même si l'on est en pleine conscience de l'utilité des examens médicaux, hé bien il faut y aller quand même et parfois se faire violence et je ne parle pas des situations économiques, et politiques dont on nous parle chaque jour, parfois un peu de silence ferait du bien.
Pour parfaire le tout chez nous, la société des eaux nous a contacté pour une consommation exponentielle de consommation d'eau et pour cause, il y a un souci de compteur, nous avons fait le test hier, en tirant 20 litres, le compteur en compte 27, mais nous avons une autre fuite d'eau très conséquente mais il faut la trouver, nous sommes a ce jour a presque déjà la moitié de ce que nous utilisons sur une année.. bref on attend mardi quelqu'un pour le compteur puis seulement ensuite, ce sera pour la fuite, dans l'attente, l'eau coule a gogo...
Alors au niveau balance, allez savoir pourquoi et comment j'ai reperdu 800 grs d'un coup, sans que j'ai mis en place un menu restrictif, des fois :(( j'enrage...a bientot


colombie répond Posté le 01-05-2022 à 07:36
Bonjour à toutes.
Encore une petite nuit. je en me sens pas aller en Belgique pour une marche un peu longue pour moi.
Je pense contre coup du décès de ma soeur mais aussi un peu stressée en vue de la consultation de jeudi chez la gastro pour programmer une éventuelle coloscopie sans oublier la situation en Ukraine.
je suis contente Béa que vous soyez tous deux négatifs.
Bon dimanche.

beamoni (, 59) répond Posté le 30-04-2022 à 20:17
Bonsoir a toutes,
bon une bonne nouvelle quand même, nous avons refait chacun un test, et ils sont pour tous les deux négatifs. bon c'est déjà ca de pris. J'étais tellement stressée Colombie, que j'étais bloquée de partout, il faut donc dénouer tout cela mais ce n'est pas gagné. La séance coiffeur m'a fait du bien également, deux trucs positifs. c'est mieux que rien.
Quelle chance Vali d'avoir reperdu , ce n'est pas mal du tout, je me pèse demain, je verrais bien ce que ca donne, de toute façon j'ai décidé de... donc, ce n'est pas deux chiffres a la c... qui vont me mener par le bout du nez..
Triste nouvelle Mimi, ca fait mal de perdre les personnes que l'on aime, la vie ne nous épargne pas vraiment, Holi, what the news ? pas de soucis avec tes genoux suite à ta chute ??
tu tiens le coup toute seule Tam, pas trop long sans ton chéri ?
bonne soirée a toutes.

colombie répond Posté le 30-04-2022 à 12:32
Bonjour à toutes.
A 5h, je ne dormais pas encore. mais lever à 11h15.
Domi. j'espère que tu vas mieux.
Bea. c'est le parcours des examens médicaux pour vous deux. La prise de poids peut-être simplement du à ton stresse de parcours médical pour vous deux.Bon courage à vous deux.

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 30-04-2022 à 11:11
Coucou en vitesse, ce matin la grande forme est de retour.....donc repassage, rangement,faire les sols et la valise.
J’espère des bonnes nouvelles pour vos tests.
A+++++amitiés Domi.

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 30-04-2022 à 10:23
Bonjour 👋
Bah alors Béa c'est quoi ce petit morale, allez allez, prends soins de toi, oublie ce résultat de la balance, continue sur ta lancée, la semaines prochaine ça ira peut-être mieux 😊

Pesé ce matin, après 1 semaines de retour des vacances et _ 1,200 klg de reperdu encore 400g... le hic c'est que je ne marche pas beaucoup et mon genoux me titille toujours un peu .... bon il faut que je prenne mon mal en patience.... demain je fais un auto test et lundi un PCR...
Dom j'espère que tu vas mieux

Mimi ça va ?

beamoni (, 59) répond Posté le 30-04-2022 à 08:25
J'espère que tu vas mieux Domi, tant pour les dents que pour la suite de ton vaccin. J'ai demandé au docteur ce qu'il suggerait au niveau 4ème dose, pour lui rien d'urgent, éventuellement la faire vers septembre, mais il propose de vérifier les marqueurs des défenses immunitaires et d'agir en fonction.

Mon compagnon se fait tester ce matin et moi je m'auto teste également ce matin, je le fais de ce pas, bonne journée a toutes.


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