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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-05-2022 à 18:10 | ||
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Oui mais dans le sud ils ont froid 21 à Nice prévus, 31 à Paris... :-S nous on a 29 mais le ciel se voile un peu...
Bon repas resto, pas du tout diététique mais bon, on n'a pas tous les jours 20 ans 2 fois dans la semaine !!! Ce soir beaucoup d'eau et basta, pas du tout faim... |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 15-05-2022 à 12:21 | ||
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Bonjour 👋
Bon repas Mimi 😊 Béa peut être que ta diététicienne a voulu te faire comprendre qu'il faut respecter même le week-end..... j'ai tendance a me lâcher un peu le week-end et du coup ne perds pas énormément puisque reprends du poids les dit week-end...donc pour mois seulement 100g en moins.... va falloir faire le programme plus assidûment 😊 Super pour tes analyses Béa... allez courage pour la suite du programme... Pffff le temps tourne....on peut pas avoir la chaleur et le soleil comme dans le sud !!! Bah non on à la chaleur donc orage 😔😁 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-05-2022 à 09:07 | ||
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Bon ben grève des messages....tout le monde est en train de bronzer sans doute? :D
Je vous souhaite un bon dimanche en famille surement, enfin j'espère; Pakilou auras tu de la visite aujourd'hui? ne vas pas trop trainer dehors tantôt, on annonce 31° sur Paris, pour le moment il fait super beau et bon De nouveau resto pour fêter ma bougie, Micou ayant préféré y aller le dimanche, alors rebelote...ah je vous le dis, c'est dyr de prendre un an, pas que pour l'âge!!!! :D :-S allez à ce soir....peut-être... :) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-05-2022 à 09:55 | ||
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ca n'a jamais été extrêmement fouillé les questions diététiques et les réponses apportées, c'est très succinct et ça porte toujours sur 2 jours maxi...sinon tu as le programme avec suivi téléphonique qui est beaucoup plus personnalisé d'après les retours que j'ai pu lire ici et là...
Beau samedi bien ensoleillé, ça sent déjà la très belle journée B-) on ne peut s'empêcher d'apprécier et pourtant je sais bien qu'il faudrait de la pluie, chez nous entre manque de pluie et vent, la terre des champs est déjà desséchée comme en été.... Cours de yoga tantôt; le cours de pilates de mercredi n'a pas provoqué de cata lombaire ou de douleurs de hanche suspecte, je vais être vigilante aussi au yoga; j'ai abandonné toute autre activité notemment l'heure de fitness quotidienne, ça me manque beaucoup, mais je constate que j'ai bien moins de douleurs ce qui me conforte dans l'idée que je me tape une bonne tendinite, c'est cohérent avec la situation...donc en attendant la cure je me contente de bien marcher et de ces deux cours en faisant attention aux mouvements, nos profs sont très à l'écoute de notre bobologie, donc pas de soucis... bon week end les copines! :x |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 14-05-2022 à 08:09 | ||
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Bonjour a toutes, pesée du samedi matin, me voila revenue au poids que je faisais samedi dernier, en fait je ne fais que yoyoter pour revenir en fin de semaine au même mois que la semaine dernière. Puisque ma thyroide ne semble pas en cause, c'est donc que je merde au niveau alimentation. J'ai donc demandé a deux reprises a ma diététicienne de vérifier mon carnet alimentaire que je remplis chaque jour, sauf qu'elle regarde un jour et demi et basta, et pour le coup je fais correctement, mais normal puisque le dimanche j'ai un repas un peu plus festif et que le lundi je mets en place le rattrapage. Je dois donc faire des erreurs sur les autres jours, et je souhaitais que la diététicienne mette le doigt dessus mais elle me conseille juste de suivre le programme, mais ca je le sais.
Je me demande donc pourquoi je continue a payer pour un suivi qui ne ressemble pas au suivi que j'avais au début. je pense que je vais réduire mon abonnement a sa plus simple expression. J'avoue que j'en ai ras le bol et que je sens le lâcher prise arriver. Le soleil est en train de se lever, ce sera surement une belle journée et j'espère qu'il en sera de même pour vous. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-05-2022 à 21:17 | ||
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Pas de bol Colombie... :(
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colombie répond | Posté le 13-05-2022 à 21:07 | ||
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Bonsoir à toutes.
Béa, bien pour les analyses.Enfin le salon de jardin!!! Ce soir je voulais retourner au stretching postural à 19h15 (j'avais arrêté en décembre en raison de la flambée du covid puis hiver. Mais j'ai trouvé la salle fermée. Est-ce que le cours a été changé de salle (2 cours avec même coach mais je vais au second) ? Je n'ai reçu aucune info. je vois le coach en gym senior mardi, je poserais la question. Cela m'a fait sortir et marcher un peu mais si trajet en partie en bus. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-05-2022 à 09:56 | ||
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super pour le salon et surtout pour tes analyses, c'est quand même un gros souci de moins côté thyroïde...
très beau temps en IDF, plus qu'hier où c'était "entre deux"; nous filons faire les courses hebdo de Micou, chéri a un rdv médical tantôt bien digéré le resto et ses délires (notemment une brioche façon pain perdu + glace vanille+caramel au beurre salé!!! ) seulement pris 300 gr; aujourd'hui poisson blanc et légumes verts et ça ira bien! bonne journée tout le monde |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-05-2022 à 08:57 | ||
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Bonjour la foule en délire, rien de spécial a vous écrire, j'ai déjà tout dit hier. Nous avons un beau soleil ce matin, ce sera parfait pour faire le ménage hebdomadaire, les fenêtres sont toujours a nettoyer... pas trop envie, mais grande envie de profiter de ce soleil...
Belle journée a toutes et au plaisir de vous lire. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 12-05-2022 à 21:07 | ||
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Oui oui Mimi, c'est le salon que nous attendions et qui est donc arrivé a bon port. Nous l'avons monté assez facilement et installé sur la terrasse qui n'est pas encore terminée, la semaine prochaine sans doute. Alors qu'un salon et non deux, mais sur et certain ce salon ne pesait pas 128 kgs, franchement les organismes gérant les expéditions sont des plus farfelus parfois dans ce qu'ils annoncent.
Très jolies vos tableaux Mesdames, c'est vrai que ces tableaux se ressemblent dans leur esprit tout en étant différent, vous êtes des artistes toutes les deux ! J'ai fait mon écho de thyroïde hier après midi, cela m'a appris que j'étais affligée de deux nodules assez gros (6 mm pour l'un, 4 mm pour l'autre), ils sont calcifiés, comme mes taux d'analyse sont des plus corrects, la radiologue me disait qu'il ne fallait pas y toucher sauf peut être ponctionner le plus gros pour le faire analyser. Enfin cela ne m'apprend rien de plus, j'ai demandé a la diététicienne du site, si cela pouvait avoir une influence sur la perte de poids, elle me répond non car les taux sont bons, donc pas d'influence, sur la prise ou perte de poids, bref dans ce domaine il ne reste plus qu'a suivre correctement le programme et ne pas dire je ne maigris pas a cause de ma thyroïde. je dois faire également un IRM du foie jeudi matin et un IRM du pied le vendredi après midi, j'irai donc consulter le médecin avec tous les résultats. Je réfléchis a quel autre IRM je pourrais demander, je n'ai jamais autant fait de clichés que de ces temps ci. j'ai reçu pour faire la mammo, cela attendra le retour de vacances, si je pars car mon compagnon a demandé le renouvellement de son passeport et il attend... j'espère qu'il arrivera la semaine prochaine ou tout au moins avant que l'on ne parte.Le temps s'est maintenu, parfois il faisait bien chaud, mais le vent se mettant de la partie par moment, il faisait plus frais, il fallait un pull quand meme |
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