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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie répond | Posté le 11-08-2022 à 09:39 | ||
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Bonjour.
J'ai passé un e nuit correcte mais endormissement après minuit quand la température est bien rafraichie. le Nord est en vigilance jaune canicule , + de 30°C l'après-midi et 19-20°C la nuit. J'i l'impression de ne rien faire sauf les reps, et un peu de vaisselle. Cet près-midi kiné. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-08-2022 à 09:19 | ||
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Salut tout le monde ! Nuit agréable dans les 17/18 degrés mais ça monte... :(
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locadance (, 77) répond | Posté le 10-08-2022 à 20:57 | ||
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Non Pakilou a fait une complication rare et inattendue pendant l'opération m'a dit sa fille, finalement ce qui devait la sauver lui aura été fatal...
J'ai lu qu'il faut y aller progressivement avec la spiruline, commencer par des doses légères puis augmenter, mais ça c'était pas écrit sur ma boîte, je l'ai lu hier... Faut dire que ne prenant jamais de médocs je suis souvent très réactive et comme tu dis j'étais sûrement dans un état de fatigue inhabituel Ça va bien mieux même si je gargouille encore pas mal, mais je n'ai plus de spasmes douloureux, ça a l'air de s'apaiser... |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 10-08-2022 à 19:58 | ||
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Bonsoir a toutes,
Comme Colombie, matinée courses, nous pensions faire un petit tour en Belgique, mais il faisait tellement chaud que nous avons reporté notre projet. J'ai bouquiné a l'ombre et puis ensuite j'ai tricoté. Je pense a Pakilou avec émotion, effectivement la teneur de ces messages ne nous a jamais laissé penser qu'elle avait cet âge, ni même 80 ans, je pense qu'elle est partie dans le sommeil de cette opération. As tu eu le résultat de ton analyse Mimi ? Curieux que la spiruline t'ai fait un tel effet, mon fils en prend régulièrement et je n'ai pas entendu que cela lui ai donné ballonnements ou maux de ventre, mais ton état de stress pendant pas mal de temps, n'a peut être pas aidé a l'absorption de ce produit. le stresse fait aussi pas mal de dégâts que l'on ne perçoit pas toujours de suite. Sage après midi Colombie par cette chaleur, que faire de mieux, et je crois que demain c'est encore plus chaud, Je penserai a toi Domi, car j'irai balader mon Roméo, nous devions le faire avec mon compagnon, mais il a toujours une bonne excuse pour ne pas marcher, sauf lundi, ou je l'ai embarqué dans une balade qu'il a fini par apprécier. Roméo je n'en parle pas, il etait heureux !!! Bonne soirée au frais !!! |
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colombie répond | Posté le 10-08-2022 à 19:40 | ||
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Bonjour.
Rien de spécial aujourd'hui. Juste les courses ce matin avec mon frère. cet près-midi télé + sudoku au frais. Bonne soirée! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-08-2022 à 20:54 | ||
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c'est pas dans mes habitudes de prendre des complémennts alimentaires vu que j'ai une alimentation variée et relativement équilibrée, mais en cherchant quoi faire manger à Chéri pour remonter son taux de fer, j'ai vu que la spiruline et la dulse sont des championnes en fer et de très loin; j'avais prévu de lui en donner, puis j'ai vu que c'était pas conseillé en cas de gouttes et de problèmes rénaux, donc non, pas pour lui, mais comme ça disait être un bon antioxydant et bien lutter pour les coups de fatigue, j'ai annexé le flacon....j'aurais sans doute dû prendre ça progressivement, et pourtant je n'ai jamais de problèmes digestifs, en Inde je buvais l'eau du robinet comme presque partout et je mange bien épicé sans souci, là (si c'est bien ça mais ça y ressemble de + en +) ça m'aura bien détraquée :(
Oui j'ai été surprise pour Pakilou, c'est ce que j'ai dit à sa fille, ses commentaires et ses reflexions étaient parfois plein d'un humour très jeune et elle était vraiment dans l'air du temps, très au courant de ce qui se faisait et se disait ;) t'as pas eu trop chaud à repasser et cuisiner Domi? |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 09-08-2022 à 19:06 | ||
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J’aurais pas pensé qu’elle avait cet âge j’étais persuadée qu’elle était beaucoup plus jeune à lire ses commentaires. Une belle pensée pour elle. Tu sais Mimi je suis très méfiante de ces produits dont on nous bassine sur le net, moi je suis très nature, je préfère trouver les minéraux et autres oligo-éléments dans les produits courants. Pour les vitamines il y en a dans tous les fruits et légumes frais, le fer les viandes, les légumineuses , et aussi les légumes verts ( même si la légende des épinards est une erreur de transcription ) . Pour les métaux tel que zing,chrome, sélénium ……etc il y en a partout en faible quantité mais suffisante. Il n’y a que la vitamine D qui elle est synthétisée sur la peau par le soleil. J’ai bien bossé aujourd’hui j’ai fait 8 bocaux de coulis de tomates, et surtout deux corbeilles de repassage car on part jeudi matin à Criel. Bonne soirée amitiés Domi. |
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colombie répond | Posté le 09-08-2022 à 18:45 | ||
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Mimi, la spiruline n' ps été ton mie ces derniers jours.
Merci de l'info à propos de Pakilou. Une pensée pour Pakilou et sa famille. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-08-2022 à 17:33 | ||
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c'est aujourd'hui l'anniversaire de Pakilou, elle aurait eu 90 ans me dit sa fille; je savais qu'elle avait plus de 80 mais 90, je n'aurais pas cru :x
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-08-2022 à 17:02 | ||
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je viens de vérifier les effets secondaires, ça semble bien correspondre à ce que je ressens....maux de tête, ballonnements, troubles digestifs, vagues nausées....j'ai pris les 4 cachets par jour soit 2g pendant 5 jours, puis dimanche, pensant que c'était peut être dû à ça j'ai arrêté, vu que rien dans mon alimentation n'était susceptible de m'incommoder et que c'était le seul truc nouveau que je prenais....
en lisant le blabla sur internet, ils conseillent d'en prendre progressivement avant de prendre la dose recommandée, 1g, puis après qqs jours 2g, etc , mais ce n'était pas mentionné sur mon flacon...donc j'ai pris 2g dès le 1er jour, pendant 5 jours (la dose recommandée est 3 à 5 gr) Bref ça vient de passer à la poubelle, à voir la suite... ce matin j'allais beaucoup mieux mais en fin de matinée rebelote, et c'est toujours la guerre dans mes tuyaux, mais moins douloureusement, et 2 spasfons ont calmé les choses... |
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