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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 13-08-2022 à 13:40
Coucou Mimi, a tout hasard, as tu des nouvelles d'Holi ? j'aimais bcp les échanges que nous avions avec elle, du fait de la disparition de Pakilou, je me suis dit mince, j'espère que ?? aurait t'elle abandonné le régime ?
Après midi Maman, je pensais l'emmener boire un café a l'extérieur, mais c'est rapé, il fait vraiment encore trop chaud.
Bonne après midi.

locadance (, 77) répond Posté le 13-08-2022 à 13:14
Oui ça désorganise tout cette vie de reclus... C'est vrai que ça rappelle la 1ere année de covid...

colombie répond Posté le 13-08-2022 à 09:22
Bonjour.
Béa, 20°C la nuit c'est trop pour moi. Très peu dormi.
J'en ai aussi marre de cette chaleur. le manque de sommeil me fait manger un peu n'importe quoi et surtout fruits et féculents.
J'espère une bonne sieste pour être plus sage ensuite.

beamoni (, 59) répond Posté le 13-08-2022 à 08:12
Petit coucou matinal, il fait frais ce matin 20 degrés...nous avons ouvert toute la maison pour la rafraichir car hier malgré que nous ayons déjà fait comme cela, nous sommes montés a 24.5 ...c'était un peu chaud. Ca commence a saturer un peu ces chaleurs, trop chaud, on reste enfermé, trop froid on reste enfermé.. zut on se croirait presque revenu a l'époque covid..
J'espère que vous allez toutes bien les fidèles du post et que les autres miss passent d'excellentes vacances..

Bon séjour a Criel Domi, et bonnes balades avec Skayla, Roméo tire toujours bcp sur la laisse au départ, mais après il se calme, car il sait que je laisse prendre connaissance de son faceBook a lui, j'attends patiemment quant il renifle un parfum de ses congénères.

Belle journée, a plus.

locadance (, 77) répond Posté le 12-08-2022 à 22:27
Les pyromanes sont des malades la plupart du temps fascinés /hypnotisés par le feu, ou qui se donnent un rôle de sauveur en foutant le feu puis en arrivant comme Zorro... C'est souvent des pompiers.... Mon mari a été pompier 3 ans, il en a vu plus d'un
J'avais bien noté que c'était la super lune, mais j'ai oublié, dommage...

Bon séjour Domi, respire bien le bon air marin :-q

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 12-08-2022 à 16:58

Coucou les amies.
Non Béa je ne jardine pas ….nous sommes arrivés hier à Criel et ici la température est plus clémente. Même s’il fait très chaud on a l’air de la mer et les soirées sont très agréables.
Balades matin et fin d’après-midi avec Skayla…elle tire toujours autant sur la laisse et comme il y a beaucoup de monde c’est du sport de la faire obéir quand je rentre je suis aussi fatiguée quelle.
Contente Mimi que tout rentre dans l’ordre.
Quelle tristesse tous ces incendies, les pauvres gens qui ont tout perdu. Quand on sais que la plupart sont des incendies criminels ça me met en colère quel plaisir ont-ils à détruire la nature ????

Ce midi j’ai fait des moules et bien sûr des frites pour chéri…….quel régal. Et ce soir huîtres, bulots et une bonne salade de tomates du jardin.

A++++++amitiés Domi.

beamoni (, 59) répond Posté le 12-08-2022 à 13:28
Merci Mimi, ménage terminé, je pense également que je vais me poser, car un peu fatiguée. Il faut dire que vers 3 heures 30 du matin, je me suis réveillée car j'ai senti que mon compagnon n'était plus a mes côtés, vite je suis allée voir, car on ne sait jamais, et en fait ne sachant dormir il était en train d'admirer la lune qui était bien brillante et bien grosse, déjà hier soir, il s'était étonné de la voir si proche et si lumineuse, il s'agit en fait de la lune de l'esturgeon, c'est un phénomène assez rare, qu'il fallait donc admirer hier soir et cette nuit.
Tant mieux si tu n'as pas d'infection, et ouf si tu te sens mieux, comme quoi il faut vraiment bien regarder quand on prend des compléments alimentaires. La balade a la fraiche ce sera pour demain avec mon poilu, qui est vraiment très et qui a bien chaud avec tous ses cheveux.
Ps j'ai terminé la feta en la prenant avec parcimonie, je n'avais pas regardé sa teneur en matière grasse, comme c'est a base de brebis, j'ai pensé que c'était comme le chèvre frais, hé non, en plus c'est salé. A l'avenir je vais m'abstenir d'en acheter, et m'en tiendrai au chèvre frais..
Bonne après midi, Mimi et Colombie...
J'espère que Domi n'est pas en train de jardiner par cette chaleur ?

locadance (, 77) répond Posté le 12-08-2022 à 11:47
bon courage Béa pour le ménage, moi je viens d'aspirer et laver par terre, après 4 petits kms tranquille "à la fraîche" relative....et maintenant on va attendre au frais; j'ai renoncé à aller faire les courses de ma mère tantôt, ce devrait être le pic de chaleur de la semaine par ici, on verra demain matin

J'ai enfin eu mes résultats d'analyse, comme je m'y attendais, pas trace d'infection urinaire, c'était bien des soucis digestifs qui se propageaient partout; pour la 1ère fois depuis une dizaine de jours, je me sens vraiment mieux, je n'ai pas l'abdomen tendu comme un tambour, décidément ça m'aura bien secoué cet épisode, il y a 95% de chance que ce soit la spiruline, c'est vraiment la seule chose nouvelle dans ma vie et je n'étais pas au top de ma forme nerveuse quand j'ai démarré

Pour ma fille, pour le moment ça va, à 3h du matin ils barbotaient dans la piscine et il faisait encore 31°, ils s'étaient relevés pour voir la super lune, elle a fait des photos superbes; ça pue la fumée mais pour le moment ça tient; plusieurs de ses collègues qui habitent les environs ont été évacués hier ....

colombie répond Posté le 12-08-2022 à 09:31
Bonne journée à toutes.
Bon ménage Béa.

beamoni (, 59) répond Posté le 12-08-2022 à 08:45
Bonjour a toutes et belle journée ensoleillée en souhaitant qu'elle soit moins chaude que celle d'hier.
Rien de spécial a raconter, hormis le fait que je vais me mettre en mode ménage comme tous les vendredis matins et que l'on va se dépêcher avant de mourir de chaud.



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