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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-09-2022 à 08:54 | ||
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hello la foule!!!
Bon vous faites la grève du mètre ruban on dirait...raison de plus pour féliciter MissTam qui y a pensé et qui affiche - 4 cms!!! pour moi c'est + 600 gr (mais j'ai viré 900 gr depuis lundi) au retour de vacances et donc - 100 gr depuis le début et c'est - 2 cm de taille donc - 1 depuis le début Ma podo-pédi s'appelle Solenn Chat et elle exerce dans mon village à 100 m de chez moi, au N°44 (je suis au 38) mais gare elle est enceinte de 8 mois et s'arrête dans 15 jours je crois pour son congé mater Bon séjour marin Domi, en te suhaitant assez de soleil pour réchauffer les embruns; ici il fait vraiment froid matin et soir mais dans la jurnée quand le vent du nord veut bien nous oulier, il peut faire très chaud... je file, j'ai rdv avec ma copine marcheuse pour une virée de 10 ou 11 kms, on ne s'est pas vue depuis début juillet avec tous les évènements et les vacances! et tantôt coiffeur; j'essaie de laisser pousser mes cheveux et de voir s'ils sont tout blancs, c'est pas jojo, entre la colo délavée et les longueurs n'importe comment, trop courts pour attacher, trop longs pour coiffer, je me fais peur au réveil! :D bonne journée à toutes :) |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 21-09-2022 à 21:14 | ||
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Mimi, où se trouve ta réflexologue podologue ,?
Ça m intéresse pour Chéri qui a des douleurs au niveau des pieds. Notre week-end dans l Allier s’est bien passé. Court mais intense. On a dormi dans la future maison (en location ) des enfants. Perdue au bout d’un chemin herbeux , pas de voisins proches. Il faut vraiment aimer ! Ils ne peuvent rien faire sans voiture…. Personnellement je n’aimerais pas. On a visité une maison, les prix n’ont rien à voir avec la région parisienne…. On peut trouver des trucs sympas pour vraiment moins chers. Résultat de la quinzaine :400 g en moins. Mensurations = - 4 cm taille, - 1 cm bassin et 0 cm poitrine. Un petit début. Ça aurait pu être mieux mais on a un peu cumulé les week-ends chargés…. Ça devrait se calmer. Super pour les vacancières, ces temps de repos et récupération. |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 21-09-2022 à 20:54 | ||
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Coucou du soir. Moi aussi j’ai zappé qu’on était mercredi jour de résultats. Je vais prendre le résultat de lundi plus 200 gr pour les cm aucune idée donc comme Béa je vais dire 0. . Nous sommes bien arrivés à Criel vers 12h30. Il fait très beau et Skayla a bien reconnu l’appartement et repris ses habitudes ( dodo allongée sur le balcon en plein soleil) . Bonnes vacances Béa. Amitiés à toutes Domi. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 21-09-2022 à 20:07 | ||
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Bonjour a toutes d’Agadir ou nous sommes arrivés hier soir, il fait chaud bon dious! 26/28 hier, et cet après-midi idem.
Je m’étais pesee hier matin - 400 grs, le tour de taille, j’ai zappe, je vais donc dire 0. J’aime bcp le tofu ainsi que certains steaks végétaux mais le seitan je n’ai pas aile du tout le gout, tu verras bien.. Moi je vais tenter un jour de fromage sur deux, histoire de contrer mes habitudes, et de faire l’équivalence feculents/cereales également un soir sur deux, intestins paresseux aussi Colombie, j’ai repris du psyllium qui m’aide bien, je ne vais jamais au maroc sans ce produit.. J’ai acheté aussi des figues a 3€ le kilo, elles étaient 7€! ou j’habite, c’est fou. Bonne soirée |
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Anna1292 (92) répond | Posté le 21-09-2022 à 19:48 | ||
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Intéressant Mimi ta séance de réflexologie ! Est-ce que tu ressens un mieux par rapport à tes douleurs ?
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Anna1292 (92) répond | Posté le 21-09-2022 à 19:46 | ||
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Coucou les copines, me voici moi aussi rentrée de vacances. Cette semaine en Bretagne Wm’a fait beaucoup de bien, mais j’ai repris 800gr, alors que j’ai fait attention et que j’ai bougé davantage. Je pensais que j’aurais un peu maigri, mais bon ! Comme tu le dis Mimi, il va falloir resserrer les vis et j’ai plus de mal qu’avant mon départ…J’ai
surtout pas trop envie de cuisiner. Et vous ?? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-09-2022 à 13:22 | ||
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Rien de tel que de modifier qqchose pour du coup faire plus attention, bonne idée ValElise !!!
De retour d'une super séance de réflexologie plantaire par ma podo-pedi... A l'origine j'avais pris rdv pour améliorer mes spasmes abdominaux douloureux, mais la détente et le repos de ces + de 15 jours de vraies vacances ont déjà bien amélioré les choses... 1h de triturage savant, au debrief elle me dit avoir bien senti mon côté droit coincé, le sciatique sensible et enflammé (elle ne savait rien de ma douleur de hanche/tendinite qui m'a fait dérouiller pendant 16 mois) , et aussi qqchose "du côté des sinus",or j'ai saigné du nez longuement avant hier, c'est curieux non ? On verra d'ici quelques jours... |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 21-09-2022 à 09:21 | ||
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Bonjour bonjour 👋
Résultats de ces 15 jours, 400g en moins, parcontre le tour de taille n'a pas bouger en 15 jours..... voili voilou Hier j'ai contacté ma diététicienne Delphine qui m'a mis les menus végétarien, puisque le reste maintenant je sais faire 😊, comme ça je vais essayer de faire 2 jours végétarien par semaine.... ce dont j'ai fait hier, puisque j'avais du tofu... je me suis pas mal débrouiller... va falloir que je trouve des produits que je ne connais pas comme du seitan... etc.... mais je suis bien motivé pour le faire ce genre de repas 😊... voili voilou, passé toute une bonne journée. Courage Colombie, dans 15 jours tu auras tout reperdu 🤞🤞🤞 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-09-2022 à 08:32 | ||
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Ah dommage Colombie, ne te décourage pas, c'est sûrement passager, tu vas sûrement renverser la vapeur :-q
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colombie répond | Posté le 21-09-2022 à 08:26 | ||
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Bonjour.
Les résultats de cette quatrième semaine sont mauvais et de ce premier mois aussi.: +1,3 kg cette semaine, soit +0,3 kg depuis le début. j'ai aussi repris mes 2 cm perdus il y 15 jours. Un mois nul! Transit perturbé mais aussi l'appétit. |
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