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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 24-09-2022 à 20:37 | ||
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Coucou du soir. Désolée Mimi j’ai zappé le tableau toutes mes excuses merci pour les résultats et puis Valie nous donne toujours du fil à retordre je suis loin du compte. Pour les pdt je les conserve très bien dans notre garage qui juxtapose notre maison il était déjà sur le terrain c’est une petite maison en pierres que nous avons agrandi il n’y a pas de chauffage on met les pdt dans une grande caisse en bois ( fabriquer par chéri) dans le noir juste couvert avec une toile de jute. Nous avons gardé celle de l’année dernière jusqu’en avril. La journée a été difficile faire la route passer à la maison pour tout mettre au frigo , et congélo et vider la voiture…puis aller chez Marion je suis rentrée vannée . Je vais vite aller me coucher il fera jour demain pour tout ranger. Une pensée à toutes amitiés Domi. |
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colombie répond | Posté le 24-09-2022 à 13:31 | ||
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Merci Mimi pour les tableaux.
Bravo pour le groupe. En les lisant, j'ai pris conscience que pour moi, c'est un mois de stabilité après un démarrage sur les chapeaux de roue. Et que l'objectif final peut toujours être tenu. |
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colombie répond | Posté le 24-09-2022 à 13:22 | ||
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Excuse Mimi. je n'avais pas le post avec les résultats.
Ici temps variable avec bonnes pluies et belles éclaircies en alternance. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 24-09-2022 à 12:28 | ||
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Bravo Béa pour ce bon résultat que tu vas surement consolider pendant ce séjour marocain
Colombie, je ne comprends pas ta phrase "le défi sans recap du groupe" j'ai pourtant tout résumer, 1ère quinzaine, 2 è quinzaine, totaux individuels et totaux du groupe.... |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 24-09-2022 à 11:31 | ||
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Hello a toutes, il fait bien chaud depuis notre arrivée, heureusement le soir ça rafraîchit pas mal, on passe de 28 a 20, il faut donc prevoir une etole pu gilet.
Je suis assez contente de ma perte meme si ce n’est pas le délire mais ça me prouve que quand on est a peu pres ds les clous, ça fonctionne, je suis très contente car j’ai reperdu 300 grs qui m’ont fait basculer vers un poids que je n’avais pas fait depuis quelques temps, la encore ça n’est pas spectaculaire mais ça m’encourage a tenir bon. Je n’ai pas encore fait l’équivalence végétarienne pour le soir mais ça nr saurait tarder.. Bon courage a toutes et bon week-end |
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colombie répond | Posté le 24-09-2022 à 11:13 | ||
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Bonjour.
Hier, bonne sieste et stretching postural le soir. une longue nuit de sommeil. de l pluie mais le soleil est revenu. Le défi sans récap du groupe! J'ai noté les miens d'une façon perso comme beaucoup d'entre nous je pense. des pertes et des reprises. Pas rentré vraiment dedans, Pas contente de nos résultats? Le mercredi nous perturbe? Passer de la canicule à la froidure et humidité de l'automne nous demande de l'adaptation? 4 mois un peu long? Malgré mon résultat de ces 4 premières semaines, je compte réalisé mon objectif final. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 24-09-2022 à 10:42 | ||
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Bonjour bonjour 👋
Merci Mimi 😊, et je n'ai pas fini car cette semaine les 2 jours végétarien mon plutôt bien aidé... sa boost... aujourd je vais faire mes courses en fonction sa me plaît tellement bien que je vais essayer 3 jours le lundi, mercredi et vendredi... bon je vais aller vous lire maintenant bisous bisous 😚 |
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julcange10 (Polisy , 10) répond | Posté le 24-09-2022 à 09:03 | ||
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Bonjour je m’appelle Angélique j’ai 44 ans et je souhaite perdre plus de 20 kg ! Pour me sentir mieux dans mon corps et arrêter de prendre les aliments comme des doudous
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-09-2022 à 21:01 | ||
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Aucun commentaire sur le bilan du 1er mois... Ça ne vous inspiré rien ? :^>
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-09-2022 à 20:59 | ||
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Quelle belle vie elle a maintenant Skayla !
Comment tu fais pour conserver tes pdt, moi j'en achète 3kg maxi,que je garde dans une pièce sombre et fraîche fermées dans un sac en papier, et en 10 jours elles germent... :( |
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