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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-02-2023 à 14:40 | ||
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Ah curieux ça marche sur le téléphone…
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-02-2023 à 14:39 | ||
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Bon sans lunettes sur le téléphone, c’est cata, j’ai donc mis mes lunettes , j’adore les soins Caudalie, mais ils ne sont pas donnes,
Dans la même situation Colombie, 16 c’est un bon chiffre allons y , battons le fer tant qu’il est chaud, préparons nous pour les mois l’ete, même si on ne se balade pas en tenue aérienne. J’ai rdv chez le pneumo jeudi également pour le controle de l’apnee… |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-02-2023 à 14:32 | ||
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Je tente de vous adresser un message via mon tel car ça ne fonctionne plus deouis mon ordi, le reglement du mois de février n’a pas passé, mon conjoint s’étant fait pirater sa carte, il en a eu une nouvelle en décembre, et n’a pas fait le changement pour axa.
Bref je paie actuellement 9’99 € mais j’aîacces aux dieteticiennes, il m’a indiqué que je pouvais avoir acces au site pour 6,90€, sans plus avoir acces aux dieteticiennes en prive, ni recevoir les menus, menus que je ne reçois plus depuis des lustres. J’ai envie d’opter pour 6,90€, je sais que c’est ce que tu as Mimi, c’est suffisant et vous Colombie, Helene et Domî vous avez quoi? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-02-2023 à 13:58 | ||
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Pour les féculents tu peux les manger quand tu veux même au petit déjeuner ou en colkztion :D l'important c'est ce que tu manges sur 24h....certains préfèrent les féculents le midi pour se caler d'autres le soir pour mieux dormir, aucune importance du moment que tu n'en manges pas 2 fois, sauf en cas de régime végétarien bien sûr
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-02-2023 à 13:54 | ||
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Prévoit un bon petit budget pour t'amuser Hélène, c'est 300 euros la demi journée ;) :-S
C'est au domaine les Sources de Caudalie au milieu des vignes du cru Château Haut Laffite à Martillac Caudalie est une marque très réputée de produits de soins tous basés sur les propriétés du raisin et de la vigne... Très haute qualité, mais qui a un coût... J'ai fait la cure Vinotherapie, tous les détails des soins sont sur le site :) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-02-2023 à 13:43 | ||
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Ah mince Colombie, +4 kg... Pas de bol avec tous tes efforts, ne te décourage pas surtout, digère ça et hop, on se remet en selle ;)
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romgil7279 (58) répond | Posté le 13-02-2023 à 11:26 | ||
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Cc les filles,
C'est bien Mimi ce que tu as fait à Bordeaux, et c'est quoi et où ça se passe ton truc au raisin, je pourrais peut être le faire avec mes belles soeurs à l'occasion d'un séjour bordelais, ça nous amuserait beaucoup... peux tu me donner des infos ? Colombie, tu vas y arriver, tu as ton objectif, mais comme je l'ai remarqué pour moi, le tout c'est de s'y tenir (pas toujours facile) Ce matin courses pour le menu de la semaine après avoir accompagné mon petit fils au centre de loisirs, je vais m'atteler en cuisine. J'ai remarqué que sur le menu qu'il nous propose, il y a quelques fois des féculents le soir :-S :-S :-S je ne comprends pas pourquoi... Bon courage Mimi pour les lessives :P :P Bon je vous laisse et vous dis à plus tard |
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colombie répond | Posté le 13-02-2023 à 10:36 | ||
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Bonjour,
Passage chez le pneumologue ce matin. BPCO stable. les crépitants , légers selon lui, sont expliqués par un terme technique du compte-rendu du scanner. Les nodules découverts au scanner, suivi à un an. Remarque du médecin : +4kg depuis ancienne consultation, soit en 14 mois. Comme vous toutes, je voudrais éliminer des kg : 6,1 pour un poids à 2 chiffre et 10 de plus pour l'objectif raisonnable mentionné par la diet après impédancemétrie en janvier 2022 soit un total de 16 kg à perdre.. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-02-2023 à 09:02 | ||
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suite.........
le plus difficile pour moi est que comme ils travaillent tous, ils grignotent presque rien au déjeuner eet font un gros repas bien consistant avec viande et féculents au dîner; moi ça ne me réussit pas, nous on déjeune copieusement et on dîne ultra léger mais bon je les comprends; le hic c'est que comme on a faim à midi on mange de notre côté et du coup on remange autant le soir, entrainés par l'ambiance! ça va vite rentrer dans l'ordre, d'ici 3 jours j'aurai viré ce kilo et je suis bien décidée à virer le 8 autres qui m'agacent beaucoup, je vais m'y atteler très sérieusement Bon allez, bises à toutes, bonne semaine, je vais trier mes lessives! ;) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-02-2023 à 08:59 | ||
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coucou les petites gazelles, de retour chez moi depuis hier après-midi; on a tracé, dimanche, hors départ ou retour de vacances, aucun travaux, personne sur la route, on a on a mis presque 1 h de moins que d'habitude, on s'est très peu arrêtés aussi, juste pour changer de volant, boire un café , faire pipui, on avait hâte d'être chez nous ;) aussi biebn que je sois ailleurs, je suis toujours contente de rentrer chez moi!
Le soin Caudalie était fabuleux, 3 jours après malgré les douches, ma peau est encore douce comme du velours, c'était une parenthèse vraiment très sympa, et comme ma fille avait reçu finalement le même cadeau pour son anniv, on a fait ça entre filles, encore plus chouette :-q Le Père Noël bordelais nous a offert 2 jours et une nut d'hotel au Puy du Fou, ça faisait longtemps que j'en avais envie, mais jamais exprimé, c'est en discutant avec un de mes petits fils qui me questionnait sur mes envies pour oël que j'ai lâché ça par rigolade; ni une ni deux, ils ont changé leurs projets de cadeaux indicividuels pour tous se cotiser et nous offrir ce séjour, et comme ça les tentait aussi, ils se sont offert la même chose, on ira en famille!!! :-q :-q on a passé deux très bonnes semaines malgré quelques soucis, la piscine fissurée qu'il fallait vider avant l'intervention des ouvriers, les canalisations qui se sont révoltées et ça débordait, mon petit fils arrêté pour tendinite et des soucis avec son maitre d'apprentissage, du coup il se cherche un peu et ne veut plus continuer dans cette voie, les deux garçons en proie à la toux et la fièvre, mon gendre aussi depuis 3 jours...bref, la vie avec ses hauts et ses bas, mais quand même un très bon séjour, j'ai bien décompressé, beaucoup marché, très mal mangé, je rapporte un kilo, je pensais plus tant mon jean me serre, heureusement les longues balades ont compensé l'abus de pommes de terre et pâtes..... |
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