En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 24-02-2023 à 09:43 | ||
|
Ok merci
|
||||
 | ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 24-02-2023 à 08:46 | ||
|
Perso je n'ai jamais activé l'alerte messages, je viens régulièrement sur le site regarder les messages même hors des notres
|
||||
| ||||
|
|
beamoni (, 59) répond | Posté le 23-02-2023 à 21:07 | ||
|
Bonsoir a toutes, un peu débordée de ces temps ci, mon fils qui était en déplacement en corse, est rentré chez lui aujourd'hui, et je devrais le voir arriver demain car il doit assister au mariage de son copain d'enfance.
Des soucis pour arriver sur le site, je ne reçois plus de messages quand une de vous écrit sur le post, est ce que c'est pareil pour vous, du coup je vais rechercher un ancien courrier JMC que j'avais gardé, mais c'est fastidieux; temps gris et bien humide ici, mais il me semble que ca commence a sentir le printemps, bon tant mieux Quand a mon poids.... que dire, hormis que j'ai repris les rennes avant que ce ne soit la totale catastrophe, je m'oblige a me peser tous les jours, ras le bol de faire l'autruche.. donc pas de perte spectaculaire, je me suis aperçue que je ne buvais pas assez, donc a chaque fois, problème d'intestins, il faut vraiment que je boive au moins un litre 1/2 et mange des légumes vapeurs , les crudites ne me font pas le même effet. J'espère que tu vas mieux Hélène |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 23-02-2023 à 19:59 | ||
|
Ben alors Hélène est ce que ça va mieux ce soir ? Pas cool une gastro, j'espère que ça va vite aller mieux ;)
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 23-02-2023 à 19:58 | ||
|
Moi je suis venue hier et ce matin mais en l'absence de tout message, j'ai fui... :(
Colombie il me semble que c'est un velo-velo que tu as pas un vélo elliptique, c'est bien ça ? Comment ça se fait que ça te déclenche des douleurs au bras, je ne comprends pas... Est ce que ta selle est bien réglée en hauteur pour que les poignées soient à une bonne hauteur ? Moi j'aime pas trop me pencher sur le guidon du coup je pédale appuyée au dossier sans tenir le guidon donc pas de tension dans les bras... L'elliptique c'est autre chose, les bras bougent en cadence mais c'est aussi ce que tu fais en marche nordique je pense ? |
||||
| ||||
 |
romgil7279 (58) répond | Posté le 23-02-2023 à 19:08 | ||
|
Cc les filles
pas grand monde depuis 2 jours, moi la première, au fond de mon lit avec une gastro... et le fait d'être allongée durant tout ce temps, résultat, mal au bas du dos aujourd'hui, + nausées et je vous passe le reste... j'espère que vous ce n'est pas pareil, mais plutôt surbookées par vos activités :D :D :D Colombie, parfait si tu peux refaire des activités sportives, vas y doucement quand même, petit à petit tu reprendras un certain rythme. Bonne soirée à toutes Hélène |
||||
| ||||
 |
colombie répond | Posté le 23-02-2023 à 17:35 | ||
|
Bonjour.
Temps gris aujourd'hui après quelques pluies ce matin. Vu kiné avec radio+écho de l'épaule et compte-rendu. pour lui, je n'ai rien". c'est très localisé et pour certains gestes et pour m'endormi. RDV habituel chez le kiné lundi. C'est OK pour marche nordique et vélo d'appartement. Mais pour l'instant, je me limiterai à 20 mn car lors une tension apparaît dans le mon bras droit. J en'ai ps envie de rajouter d'autres douleurs. |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 21-02-2023 à 21:40 | ||
|
Bonsoir.
Mimi, avec l'âge et diverses pathologies chroniques, au moins 1 fois par trimestre je vois mon médecin et là spécialistes pour suite covid et de temps en temps des douleurs ou autres anomalies qui m'incitent à consulter. Il y a des périodes où çà fait beaucoup. Mon médecin a été surprise de quasiment l'absence d'arthrose dans la région de mon épaule. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2023 à 21:17 | ||
|
Bon au moins tu as des infos, dis donc en ce moment tu décolles pas de chez les médecins, tu gardes le moral ?
|
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 21-02-2023 à 16:04 | ||
|
Bonjour.
Pluie en début de matinée mais le soleil vient d'arriver. Vu médecin. pour la tendinite de l'épaule, pour l'instant kiné. L'IRM se fera seulement si la douleur persiste, Pour le reste, c'est la routine: renouvellement d'ordonnance et prévoir suivi scanner pour les nodules au poumon à un an, soit octobre. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
