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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-10-2023 à 09:00 | ||
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bon ça a l'air d'aller Colombie, pour toi qui est fragile du coté respiratoire c'est toujours une source de soucis , surtout avec la nouvelle du décès de cette connaissance, on ne peut pas s'empêcher de cogiter, mais si tu en restes au stade du rhume/petite toux et fatigue, c'est une forme atténuée, les multiples vaccins font peut être encore un petit effet, j'espère, je souhaite que tu tournes vite cette page enquiquinante et que tu retrouves la forme :)
Béa, Hélène, vous êtes où? Hélène est très occupée mais Béa, comment ça va, fiston est toujours là? tu as passé de bons moments? comment va sa santé? |
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colombie répond | Posté le 11-10-2023 à 21:54 | ||
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Bonsoir.
Coucou les filles. temps maussade sur Lille ce jour. Passage à la pharmacie pour récupérer le médoc. pas de changement niveau symptômes sauf un peu de fatigue. Prenez soin de vous. bonne nuit! |
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colombie répond | Posté le 10-10-2023 à 21:35 | ||
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Bonsoir.
Pour le moment c'est toujours une forme de rhume avec un peu plus de toux. le médecin m'a prescrit un antiviral et non un antibiotique. Ce sera pour demain en matinée car commandé par la pharmacie ce soir. Sinon, j'ai eu de quoi soigner au niveau du nez.et je dois surveiller ma saturation et ma température mais pour l'instant, pas de fièvre et bonne saturation en consultation. J'ai aussi appris le décès d'une personne de mon équipe d'action catholique suite à covid (elle était en soins intensifs mercredi dernier). Bonne nuit. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-10-2023 à 15:16 | ||
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Ah crotte Colombie, pas de chance... J'espère que ça ne t'affectera pas plus qu'un rhume, déjà que c'est pas marrant quand il fait chaud... En tout cas ton odorat n'est pas affecté, si l'odeur de l'encens t'a incommodée même non utilisé... Ou alors il avait été brûlé avant et ça avait laissé des traces d'odeur ou de fumée ?
Hélène courage, c'est bien long cette installation, ça use les forces, et les dents en plus... Je compatis ! Au final après une semaine de reprise en main j' ai éliminé 1,3 kg, malgré le déjeuner plaisir d' hier (200g de tagliatelles, 90g saumon fumé , quelques noix, une CS parmesan.... Avec 1/2 verre de vin et 2 mini tartes tropeziennes, bien géré ! :-q Chéri qui ne fait rien à moitié à perdu 3 kg tout ronds :-O je jubile car depuis longtemps je lui dis que son petit déj ne va pas, trop sucré, que sucré, il est en train de se rendre compte que j'ai peut être bien raison... Mais punaise 3k en 7 j, y a de quoi rêver... :-S On avait aussi fait 6 kms de marche hier matin, ça aide... ;) |
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colombie répond | Posté le 09-10-2023 à 14:59 | ||
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Bonjour.
j'ai les symptômes d'un rhume pour l'instant mais test covid positif. |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 09-10-2023 à 12:20 | ||
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Cc les filles
Bien occupée en ce moment par les travaux et cuisine, j'ai trié les malles non vidées de notre déménagement pour savoir le contenu... en principe, en fin de mois, mon fils doit faire son dressing, du coup ma belle fille va dégager la chambre où sont entreposés leurs vêtements, et moi je vais pouvoir ranger les miennes, j'ai déjà répertorié 4 valises + 3 bacs de vêtements, au moment de ranger je ferais un nouveau tri et donner tout ce dont nous ne nous servons pas... cela en plus des séances dentiste avec extraction des dents (je ne vous dis pas, je ne peux plus mâcher, j'ai hâte d'avoir mes prothèses et de pouvoir remanger normalement, pas avant la fin de mois, après il va falloir s'y habituer... une autre paire de manche... pour l'instant le programme diet n'est pas de mise, on reprendra en novembre quand les conditions seront meilleures... Début décembre nous devons rendre visite une semaine à nos amis qui se sont installés au Portugal, j'espère au moins me maintenir question poids... pour l'instant je ne me pèse pas, la peur de voir un plus... Enfin bravo Mimi, Béa et Colombie pour vos pertes de poids... Mimi comment va ta maman, ses problèmes de santé sont terminés ? Passes mon bon souvenir à Domi, la pauvre, se séparer d'un endroit qu'elle affectionnait particulièrement doit lui crever le coeur... Béa, super la venue de ton fils, depuis le temps que tu l'attendais... Colombie, en principe l'encens a une bonne odeur, que s'est il passé, mélangé à autre chose peut être ? Coucou Miss Tam... Bonne journée à toutes |
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colombie répond | Posté le 08-10-2023 à 20:33 | ||
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Bonsoir.
Ce matin retour de la messe à pied. Un encens avait été préparé mais sentait mauvais et même à l'autre bout de l'église cela me gênait. il n'a pas été utilisé sinon, je serai peut-être sorte. Ce soir, pas de fièvre mais je tousse un peu, est-ce du à cela ou à autre chose? je verrais demain comment je suis. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-10-2023 à 19:53 | ||
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Coucou Béa ta 1ere recette me fait penser à un bowl cake pour petit déjeuner ou goûter mais je trouve qu'il y a beaucoup trop de floco s d'avoine, normalement c'est 30 à 40g seulement...
La ème c'est hyper riche, une bombe calorique, genre cake aux fruits, faudrait se contenter d'une lamelle... Pourquoi ne pas manger tes fruits secs en collation, unev20tzine de grammes à compter en MG ? |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 08-10-2023 à 11:32 | ||
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la deuxième doit être plus riche a mon avis, car pour un moule a cake de 20 cm.. il faut 50 gs d'amandes, 50 de noisettes, 50 grs d epistalches, 30 grs abricots secs, 30 grs de figues seches ou oranges confites ou raisins secs, 100 grs de beurre fondu, 60 grs de sucre poudre, 60 grs de sucre muscovado ou du genre, 1 cc d'extrait de vanille, 3 oeufs, 120 grs de fraine 70 de poudre d'amanes, 1/2 sachet de levure chimique.
En fait cela me permettrait de finir les fruits secs que j'avais acheté il y a quelques temps et de ne pas les jeter, mais idem, comment mettre cela dans le plan alimentaire.. Cela m'a alléché, je vais aller boire un grand verre d'eau pour faire passer le tout. Je saute du coq à l'ane, c'est génial les séances d'initiation à la sophrologie, ca fait du bien, comme la détente yoga d'ailleurs; Bon dimanche a toutes... amitiés a Domi de ma part également. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 08-10-2023 à 11:26 | ||
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Bonjour et bon dimanche a toutes..
repris 400 grs hier matin, j'ai du trop délirer sur le fromage, reperdu ce matin.. temps ensoleillé ce matin, nous allons déjeuner chez des amis.. ca devrait aller et puis en fin de journée, mon fils arrive, ENFIN !!! j'ai préparé une pate a crépes et un potage aux poireaux... demain midi il mange avec des collégues du coin et le soir je lui ferai une goyere de valenciennes, (pate briochée ou brisée) que l'on garnit d'un mélange de maroilles (fromage de l'avesnois) et de fromage blanc, oeufs etc.. ca fait un peu soufflé, en pricinipe cela s'accompagne d'une salade, que ni mon compagnon ni mon fils ne mangeront, ils ont une intolérance a la salade, car me disent ils, ils ont été des lapins dans une vie antérieure.. et le mardi matin ce sera, rumsteak grillé et frites et légumes mais je ne vois pas trop quoi, car idem, les légumes et mes deux zoulous ne sont guère fans, mon compagnon en bon breton, adore la patate et mon fils, adore les pates.. et pas le riz, malgré ses origines asiatiques. Super cette perte de poids a toutes les deux Mimi et Colombie, on dirait que nous repartons du bon pied..; Désolée que Domi revende son appart a Criel, j'imagine qu'elle doit etre bien désolée, car de mémoire elle aimait s'y rendre et faire une cuire de crustacés, remarque, ils peuvent toujours y aller de temps en temps se faire plaisir;, il est vrai que les taxes foncières se sont enflammées du feu de dieu, normal on ne pait plus d'impots locaux, il fallait bien que cela soit récupére quelque part. J'aimerai avoir votre avis sur deux recettes, la première, est un moelleux a base de 100gs de compote ss, 100 grs flocons avoines, 30 grs de pepietes de chocolat, 30 grs de sirop d'agave et 2 oeufs, 20 grs de l'ait vegetal et 1 sachet de levure.. ca me tente, mais je ne vois pas comment l'intégrer dans ma routine. je vous écris l'autre |
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