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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 29-10-2023 à 09:28 | ||
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Bonjour a toutes,
ce matin je n'ai donc pas de repas dominical a préparer puisque nous allons au restau. Alors il va sans dire que je ferai attention, mais je suis allée une fois dans ce restau et pour une fois , j'avais noté qu'il n'était pas avare en légumes ou tout au moins salade a l'époque. donc nous allons consacrer la matinée au rangement de nos meubles de jardin et surtout nettoyer la terrasse qui est jonchée de feuilles vu qu'il a fait bcp de vent cette nuit, nous gardons les fleurs jusqu'aux gelées, pour le moment mes impatiens de guinée sont toujours superbement fleuries, je vais juste regarder comment faire pour les agapanthes qui sont, elles, toutes en feuilles je ne sais plus s'il faut les rabattre ou laisser telle quelle. Je suis contente, je me suis pesée ce matin, et j'ai reperdu ce que je disais avoir pris hier, et j'ai reperdu en plus soit 800 grs pour la semaine, je suis super contente et super motivée, depuis ma reprise en mains qui date de fin aout, j'ai éliminé 4 kilos et je suis a 2.4 kilos d'un poids que j'ai fait il y a deux ans, du coup j'espère les éliminer d'ici lle 20 décembre, Je ne fais pas de grands pronostics, j'y vais pas a pas. Cependant une fois arrivée a ce poids que j'ai déjà fait, il me restera 10 kilos a perdre et ce sera bien.. je pourrais monter la barre plus haut.. mais si j'arrive a 72 kilos en ayant été au moins a 93, ce serait le top. Alors pourquoi pas un challenge, si nous prenons la résolution de venir tous les jours, j'avoue ne pas venir tous les jours, mais si un enjeu est mis en route, je viendrais.. Je vois que Lydie se joint a nous, bienvenue Lydie, et sous peine que sorcineuse vienne également pourquoi pas ?? il me reste 12.4 kilos a perdre, donc pas le choix. de continuer, si pas pour l'esthétique pour mes genoux. rien a voir mais depuis peu, je fais de l'hyper tension, j'étais toujours a entre 12 ... et 13...une bonne tension et voila que depuis un mois je sus passé a plus de 14 ,8 , montée a 16.. |
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Lydie_p25356365 (Die , 26) répond | Posté le 29-10-2023 à 08:32 | ||
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Bonjour à vous toutes. Nouvelle je me joints à vous. 15 kilos à perdre. J’ai commencé lundi. -1 kilo ce matin. Trop contente. Je me motive. Bon dimanche
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colombie répond | Posté le 29-10-2023 à 08:16 | ||
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Bonjour,
-600g et j'ai retrouvé mon poids à 2 chiffres. |
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colombie répond | Posté le 28-10-2023 à 18:14 | ||
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Bonsoir.
Bienvenue Scorcineuse. Courage et patience Mimi Bea, bon anniversaire à Monsieur ,difficile de dire joyeux. Boon resto. Aujourd'hui, nous avons fait le tour des cimetières avec une petite cousine en voiture avec ma soeur et son mari, apéro chez la petite cousine et déjeuner en brasserie dans son quartier. Nous avons passez un bon moment même si repas pas JMC compensé par environ 7000 pas. Bonne soirée! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-10-2023 à 17:43 | ||
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salut Béa , bon resto alors, profite en restant raisonnable, demain il sera temps de rattraper (pas de se punir, juste de compenser ;)
j'entends bien vos messages de désir de défi à Hélène et toi, mais nous ne sommes plus que 4, Hélène et toi venez très sporadiquement, c'est pas possible de lancer un défi, il faut de la vie, du passage, de l'animation pour faire vivre un défi, l'enthousiasme quotidien des unes entraine les autres quand il y a une chute de confiance, c'est un cercle vertueux, on ne peut pas faire un cercle à 2 et demi :D ; aussi peu nombreuses, c'est mieux chacune pour soi je pense... perso depuis mon retour de cure thermale, ça va, l'envie est revenue, la motivation, je suis sans peine mon programme, je ne me lisse pas déborder et ça paye, je suis à 200 gr de mon poids le plus bas de l'année, mais ce n'est pas une fin en soi, il faut encore éliminer les kilos de 2021/2022, 6 en tout et bien bien accrochés les cochons :( ...je ne désespère pas; en ce moment Chéri et Micou vont à peu près bien, j'ai plus de temps et d'envie pour penser à moi depuis hier matin j'ai de nouveau une crise d'urticaire ou d'eczéma atopique ou une réaction allergique, juste limitrée au cou et à la nuque, ça me démange de folie, je m'arracherais la peau! et Chéri a débuté ça hier soir; on a tous les deux entamé une cure d'antihistaminique et de pommade à corticoïdes, ça soulage mais ça revient; on vient d'aller à la pharmacie, ils pensent que c'est le saumon fumé (Bio!) de jeudi soir, il était pourtant excellent....mais à part ça, on n'a pas le même linge de toilette, ni les mêmes produits, on a pas échangé d'écharpe ou de pull, on a chacun notre chambre, pas changé de lessive, rien....bref faut continuer ce qu'on a commencé, Zyrtec et pommade et éviter de se gratter, mais par moment y a de quoi devenir fou :-S :-S |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 28-10-2023 à 13:35 | ||
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Bonjour a toutes,
reprise de poids hier matin,+ 500, mais je pense que cela est du a mon repas de jeudi, qui était une quiche aux aubergines, que tout compte fait nous n'avons pas aimé; du coup retro pédalage et légumes vapeur en accompagnement. Je suis sortie ce matin pour une petite course et j'ai bien cru que j'allais m'envoler tant le vent était fort et frais, je pense que nous ressortirons vraiment nos manteaux d'ici peu. Mon conjoint fêtera ses 72 ans lundi, comme le restau ou nous voulions aller est fermé le lundi, nous anticipons un peu, lui qui déteste vieillir et en plus ce sera un premier anniv sans... quelle tristesse, alors que ce devrait un moment joyeux, on verra bien si ces petits enfants penseront à lui souhaiter. Alors Hélène, et ces nouvelles dents, comment les ressens tu ou plutôt ne les ressens tu pas ? ce serait mieux.. Alors oui j'ai beaucoup aimé voir mes copines, j'ai passé de bons instants avec elle, en fait on oublie nos âges et on rigole de tout et de rien, en faisant l'impasse sur les tracasseries journalières. Bienvenue a sorcineuse, effectivement un challenge serait bien sympa, d'ailleurs Hélène en parlait il y a peu, mais il semble que la motivation s'en est allée au fil de l'eau et toutes les copines ont quitté une a une le post.. pas toujours évident de challenge et surtout pour la personne qui est censée récupérer les données, mais sait ton jamais ??? on essaie quand même de perdre du poids ..Je pars tantôt (expression belge) voir ma mère, je vais encore avoir droit au récapitulatif de toutes les misères du monde, elle pense sans doute que je ne capte pas les informations, bien sur elle ne retient que les "merdes" et nous sommes servis à l'échelle mondiale.. sur ce je vous souhaite une belle après midi, mais j'imagine que vous allez rester au chaud... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-10-2023 à 19:49 | ||
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Ça doit te faire du bien Colombie le drainage lymphatique, toi qui est sujette à la rétention d'eau ;) tu nous diras ce que ça donne
Pour sorcineuse, pas de challenge spécial, c'est juste le titre de ce forum donné par Adrien il y a 9 ans et quelques... Depuis toutes ces années nous en avons fait des dizaines de défis plus rigolos les uns que les autres, mais pas en ce moment, désolée |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 27-10-2023 à 16:45 | ||
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Bonjour tout le monde,
Si vous m'accepter parmi vous, je veux bien essayer de me lancer dans un challenge.... Je m'appelle Martine, je suis sur d'autres forum, j'habite dans l'Isère, j'ai 68 ans, retraitée, et surtout 18 kg à perdre :-S. Pas trop beau temps chez moi non plus... Courage à tous et à bientôt. Martine |
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colombie répond | Posté le 27-10-2023 à 13:15 | ||
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Bonjour.
Pluie ce matin, pour l'instant, nous avons une éclaircie. Bon courage pour vos différents travaux. Je n'ai pris que 400g depuis dimanche. Aujourd'hui courses et radio ce matin. kiné cet après-midi à 15h: drainage lymphatique et réadaptation à l'effort. Au retour, pass0age à la pharmacie, déposer un chèque en banque et messe à 18H. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-10-2023 à 09:57 | ||
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coucou Hélène, tu as bien raison, il faut se trouver des centres d'intérêts, des activités, intellectuelles ou sportives quelque chose qui te plaise, te fasse passer un bon moment et te vide la tête du quotidien, et surtout, je trouve, que l'on fasse seule, sans la famille, le conjoint; quand on est à la retraite, on se met à vivre 24h/24 l'un sur l'autre, si on a eu une vie professionnelle avant, ça peut être pesant , avoir quelques heures par ci par là pour soi est une soupape necessaire à mon avis, ça permet de se retrouver avec plaisir, d'avoir des choses à se raconter hors du quotidien aussi, sinon je trouve qu'on pédale vite dans la routine....enfin je vois ça comme ça, mais je reconnais que moi j'ai toujours été très indépendante et j'ai parfois besoin de sortir de ma routine même si j'y tiens :D
Bon courage en tout cas pour tous ces déplacements de meubles et autres, vivement que tu sois installée, ça doit être pas facile de vivre dans le provisoire, mais ça n'en sera que mieux après ;) pas de nouvelles de Domi, je suppose qu'elle a fini de vider Criel, ils avaient vendu le lendemain de la mise en agence du coup ils ont été bousculés pour déménagr l'appartement, ils pensaient avoir plus de temps pour se retourner, mais tant mieux, dans le contexte actuel, vendre un bien immobilier en 24 h c'est tranquillisant, mais ça bouscule.... pas de news non plus de Sylvie, elle doit être surchargée de boulot avec sa future retraite/vente du cabinet etc... Ici aussi c'est moins gris que cette semaine, quelques pans de ciel bleu...pas de sport c'est les vacances, petit marché de fruits et légumes frais, courses pour ma mère , repassage en retard, la journée va encore défiler.... |
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