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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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romgil7279 (58) répond | Posté le 05-11-2023 à 21:04 | ||
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Cc les filles,
Hier, bonne journée pour moi, l'aide que j'ai apporté à l'association des parents d'élèves pour la bourse aux jouets, s'est très bien passée, rencontres agréables avec de jeunes mamans et papas avec qui j'ai beaucoup discuté, enfin je suis sortie de ma routine, quel bonheur... je leur ai proposé mon aide aussi pour le marché de Noël, mais malheureusement nous serons au Portugal chez des amis, dommage j'avais bien accroché avec eux, bon ce sera pour une autre fois... Les enfants sont contents aussi, ils ont bien vendu quasiment tous les jouets exposés, j'ai été étonnée que la draisienne ne soit pas partie, ni la patinette, en très gros jouet, seule la voiture électrique est partie... ça dégage un peu, il y en avait de partout... Demain, je vais faire les magasins Darty et Boulanger pour voir un peu les prix de l'électroménager que je dois choisir, ça fait longtemps que je n'ai pas fait de lèche vitrine, on en profitera pour faire les courses au Leclerc... Nous aussi du vent et pluie depuis hier, mais surtout du vent, pourvu que ça chasse les nuages, on ne peut pas dire qu'il fait froid mais l'humidité est pénétrante... Mimi, sûr que te couette sont enduit de produits irritants si elle viennent de Chine, je me souviens de ce problème dont Béa parle, je crois qu'il y avait aussi des chaussures qui avaient donné des irritations Fais les laver au pressing et tu verras si ça continue... Passes mon bon souvenir à Miss Tam... Béa Lydie Colombie et Mimi passez une bonne soirée et une bonne nuit... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-11-2023 à 18:34 | ||
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Lydie, utiise quand même les questions à ta dieteticienne car elle, elle sait tout de toi, taille, poids, âge, mode de vie et gouts déclarés; nous nous pouvons te dépanner sur les bases et les généralités, sur le programme aussi, où trouver une info par exemple, mais ça va rester plus général et plus subjectif bien sûr, moins "professionnel", mais effectivement pour les questions pratiques, autant ne pas gaspiller la possibilité d'échanger avec la diet pour des choses basiques ;)
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Lydie_p25356365 (Die , 26) répond | Posté le 05-11-2023 à 13:32 | ||
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Merci locadance. Du coup je demande plus à toi qu'à ma diet car on a droit qu'a 1 question et je comprends mieux tes explications🤣
J'espère que le temps va s'adoucir. C'est pas gagné malheureusement. Le loto a été annulé donc aprem dans le canapé après ménage et courses de ce matin. Bon dimanche à toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-11-2023 à 09:36 | ||
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coucou Colombie, eh oui, la météo ne favorise pas l'exercice en extérieur; moi en plus avec mon genou sensible, j'évite de trop le solliciter, du coup je n'ai perdu que 300 gr cette semaine mais ça me fait 2 kg depuis le 1er octobre et je suis à 0.4 du poids santé dans le vert :-q
les nouvelles de l'ouest ne sont pas trop mauvaises, fiston en avait marre d'être bloqué chez lui et les enfants devaient devenir fous, ils sont allés prendre l'air hier mais la tempête les a rattrapés vers 22h, grosses bourrasques par moment; malgré tout à côté de ce qu'ils ont enduré jeudi, ils ont trouvé que c'était "moins pire" chez ma fille pas de dégats majeurs mais tout a volé dans le jardin et les branches sont hachées menu par terre mais tous ont du courant et du chauffage, tout le monde ne peut pas en dire autant....dire que je suis censée aller passer quelques jours à Bordeaux bientôt, j'espère que ça va se calmer sinon on ne prendra pas le volant dans la tempête, tant pis.... Bon dimanche à toutes, Hélène et Béa aussi :x |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-11-2023 à 09:30 | ||
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salut Lydie, non non, je suis une adhérente lambda mais je suis là depuis 2014, je fais partie des meubles, du coup je connais assez bien le programme ;) j'essaie de répondre quand quelqu'un parle dans le vide sans réponse ou se fourvoie sur un e discussion inactive, souvent les nouveaux ne regardent que le titre d'un message mais jamais la date... :) et sont déçus de ne pas avoir de réponse
Moi j'ai perdu 28 kgs entre 2015 et 2018, je suis restée pour le plaisir de papoter avec les copines du forum avec qui on tisse des liens à la longue; puis avec le tout dernier confinement et pas mal de soucis de santé familiaux, j'ai repris presque 10 kgs que je m'efforce de reperdre ...ça stagnait pas mal depuis des mois et là ça repart, depuis le 1er octobre j'ai reperdu 2 kgs Bravo pour ce joli résultat, 1.7 ce n'est pas rien, continue sur ta lancée pour tes plats WW je suppose que c'est le contraire, tu demandes si tu peux remplacer 2 menus par ces plats ? oui bien sûr, regarde bien la composition annote ton carnet minceur en fonction, regarde la valeur calorique aussi et ajustes le reste de ta journée en fonction; si c'est un plat avec féculents, force sur les légumes à l'autre repas, et essaie de restreindre les MG toute la journée, il y en a toujours trop dans les plats préparés, mais en général les plats WW sont bien équilibrés bon dimanche |
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colombie répond | Posté le 05-11-2023 à 09:22 | ||
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Bonjour.
+800g cette semaine et 5350 pas /jour en moyenne., alimentation plus riche et moins bougé vu le temps. En fait hier hier, j'ai profité d'une éclaircie pour aller marcher 17 mn autour de chez moi. Bon dimanche. |
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Lydie_p25356365 (Die , 26) répond | Posté le 05-11-2023 à 08:11 | ||
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Bonjour
Ce matin trop contente, la balance affiche -1.750kgs. Il faut dire que depuis ma tentation de bonbons je fais La guerre à mes pulsions et ça va pour l’instant ma raison l’emporte :D Cet après-midi, loto du basket. Et vous comment se passe votre week-end ? Locadance, je suis allée faire un tour sur certains forums qui sont en berne depuis 2020 et j’ai vu que tu commentais. tu fais partie de l’équipe Cohen? Merci en tout cas pour tes conseils. Un grosse pensée pour les bretons et tous les gens ui sont touchés par cette affreuse tempête. Ce matin chez ma sœur en Cévennes, le vent soufflait très fort. Bon dimanche à vous tous. Au fait, Il se trouve que j’ai 2 plats ww que j’ai décongelés il y a quelques jours à manger. Puis je les remplacer par un repas du menu?/ |
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colombie répond | Posté le 04-11-2023 à 11:00 | ||
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Bonjour.
Pluie et vent aussi sur Lille. je pense qu'aujourd'hui, ce sera vélo et peut-être autre activité physique enregistrée pendant les confinements ou sur youtube. Un peu de cuisine: potage de butternut. rédiger PVv de l'AG faite à Paris: je suis disponible aujourd'hui et "réveillée" après une nuit correcte. Mimi, j'espère que tu as trouvé la source de tes gratouillis. Merci pour les nouvelles de Miss TAM. Courage Bea. Prenez soin de vous. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 04-11-2023 à 09:50 | ||
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nous étions de concert sur le post Mimi, as tu regardé d'où venaient tes couettes, ca me fait penser aux personnes qui avaient eu des démangeaisons extrêmes, il y a déjà quelques années, en s'asseyant sur leur canapé, et en fait ces canapés venaient de Chine, bien souvent il faut faire attention aux produits chinois.. on ne sait jamais.
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beamoni (, 59) répond | Posté le 04-11-2023 à 09:47 | ||
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Hello du matin, de la pluie, de la pluie et encore de la pluie avec un gros zeste de vent, je me fais la réflexion que mes fenêtres sont vraiment a nettoyer, mais j'en suis au stade de la réflexion, vu la météo, ce n'est pas un temps a mettre un chien dehors, j'ai invité le mien a sortir, il a humé l'atmosphère quelques secondes et a tourné les pattes, non mais ! je vais cependant le surveiller afin d'éviter un éventuel pissou..
hier nous étions invités chez des amis, je pensais que c'était pour un apéro dinatoire mais que nenni c'était un repas en bonne et due forme, l'ennui est que nous ne sommes plus habitués a manger assez copieusement le soir, mais ma foi ce n'était pas un repas lourd mais évidemment plus riche que ce que je sers habituellement, donc ce midi, mode délestage déjà qu'il me restait a peu près 800 grs a perdre.. bon relativisons... je vais tacher de boire un max et de manger des légumes verts, sauf que ce midi, c'était suite et fin du risotto (poulet et chorizo) que j'avais cuisiné jeudi midi.. j'en mangerai en dose homéopathique, mais je piquerai les morceaux de poulet et ce soir je me ferai une salade tiède d'haricots verts de chez picard ... merci pour les nouvelles concernant Miss Tam, mon compagnon a pris des nouvelles des cousines qui lui restent a Brest, notamment Lesneven pour celles qui connaitraient,, ca a pris cher comme disent les jeunes. Bonne boules donc Mimi, j'en ai grande envie, mais celles que nous avons vues au carrefour étaient petites et mon compagnon les aime un peu plus joufflues.. tout cela pour dire qu'en principe nous devrions avoir un Grand Frais dans les prochains mois, mais cette fois c'est sur..et donc je pense que je serais comme toi piégée par ces beaux étals de bons et beaux legumes/fruits etc.. je te dirai... Mon compagnon a des nouvelles de sa cousine en Bretagne et donc des arbres arrachés, les volets cassés notamment a Pospoder.. c'est vraiment en bord de mer.. la M.... quoi. Sur ce, bonne journée a toutes, |
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