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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-05-2021 à 13:16 | ||
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drôlement appétissante cette assiette Pakilou, elle donne envie!
Pourquoi tu n'aurais pas de succès avec l'expo photo? je ne comprends pas ce que tu veux dire :^> j;'ai cru un moment que tu ne pensais pas savoir mettre une photo mais la preuve que ce n'est pas ça avec ta jolie assiette colorée...alors, c'est le sujet des photos qui est difficile??? explique nous quand tu auras le temps! et passe un bon week end en tout cas! Domi, 200 gr en moins moi je prends volontiers!!! bravo et tout est dans les clous, alors pas de deception, tu as tout fait de ton mieux :-q |
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PAKILOU répond | Posté le 29-05-2021 à 12:43 | ||
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J’ai raté mon post
Bresaola.... 6 tranches ..soit 40 grs Radis crème légère Mais ..... 50 grs Rajout de 3 olives 🫒 et 100 gy fromage blanc allégé |
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PAKILOU répond | Posté le 29-05-2021 à 12:36 | ||
Ouiiii.... mon assiette d’hier soir. et une salade de fruits Ahah... avec toutes les photos je ferai bientôt une excellente expo.... mais je ne crois pas avoir de succès :-bd |
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PAKILOU répond | Posté le 29-05-2021 à 12:35 | ||
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Ouiiii.... mon assiette d’hier soir. et une salade de fruits
Ahah... avec toutes les photos je ferai bientôt une excellente expo.... mais je ne crois pas avoir de succès :-bd |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 29-05-2021 à 12:26 | ||
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Coucou les amies. Pas terrible......moins 200 gr🍒🍒 ( je verrais demain) aucun cm et pourtant j’adore les citrons 🍋 les abdominaux nickel et en plus désherbage du jardin.....hihiiii. 2 recettes JMC .défi personnel je n’ai pas grignoté le soir YES. Hélène ce sont bien des petits pois cette année ils sont super beaux la petite serre fait quand même 10 m/carré j’y ai planté 19 pieds de tomates 🍅. Et 30 pieds dans le potager, j’ai 4 sortes ( pyros f1, ananas, cœur de bœuf, marmande) toutes de ma production. Ce matin j’ai commencé le désherbage de mon allée 40 m de rosiers. Midi brochettes de poulet, ratatouille. Bon samedi à toutes , félicitations pour les pertes de poids et de cm. PS : j’ai quelques fraises que je garde pour mes loupiots demain 🍓🍓🍓🍓 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-05-2021 à 12:02 | ||
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Astrid, c'est bien ce que je pensais , encore une dizaine de jours de cure, profite, profite, ça fait tellement de bien et quels beaux résultats!!!
Bravo les filles, toutes celles qui ont donné leurs chiffres, c'est du tout bon pour toutes, ça m'encourage à être très sage aujourd'hui pour ne pas foirer la pesée demain, déjà si je stabilise je serai contente, sans sport ni activité autre que des soucis, ce sera déjà bien!!! Pakilou, 200 gr mais pour toi qui vise 1 kg de perte c'est déjà 20% de réussi, personne je crois ne peux dire aussi bien!!! un grand bravo et bannis le sel et surtout très bonne expo à ta petite fille, ça va être un super moment, je suis contente pour vous deux que ça puisse se faire et avec le beau temps en plus! :-q :-q :-q essaie de nous faire passer la photo que tu préfères si tu veux bien ;) au fait pas de perte en cm Pakilou? |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 29-05-2021 à 11:43 | ||
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Va,l ma soeur habite notre ville de naissance, BONNIERES SUR SEINE (donc limite Normandie mais encore IDF) à disons une soixantaine de KM de Rouen, en fait à mi chemin de Paris et Rouen et j'aime y aller, car même si beaucoup de choses ont changé depuis que j'en suis parti, j'y retrouve un peu de mon enfance... mais quand je disais que je m'inviterais c'était pour rire, ce n'est mon style de m'imposer...
Ah j'ai oublié défi recette Ok (salade de quinoa, je vous le recommande, facile à faire et super bonne) Astrid encore quelques jours à te faire coucougner, profites, profites, ça fait tellement du bien au moral et au physique... Pakilou, bonne expo en compagnie de ta petite fille... espérons qu'il y ait du monde, car beaucoup de personnes s'en vont pour les WE, enfin j'espère une belle réussite pour elle... A+ |
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melusine68 (, ) répond | Posté le 29-05-2021 à 10:58 | ||
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Coucou les filles
On est ami parcours pour la cure ,ceux qui veut dire RDV médicale pour un premier bilan ,le médecin est contant de nous -600 gr + de masse musculaire - de masse grasse bon bilan Pour Monsieur qui n'a pas de sur poids important - 200 gr + de masse musculaire - de masse grasse et plus détendu OUF Mon bilan pour le défis 6 🍒🍒🍒🍒🍒🍒 1 🍌recette (crevettes à la thaï) pas 🍍 je n'arrive qu'a 40000 pas pour la semaine ,pour excuse la pluie du début de semaine (je ne compte pas les pas durant mes 2heurs de cure ou je n'ai pas mon tel ) défis boisson ok Mensuration 1🍋 - 1cm de tour de taille :-S Plutôt contente de moi Beau jardin Domi et bien la coiffure on revis après ça Je crois que je ne t'ai pas remercier MIMI pour le travail de compta que tu fais pour nous et en plus tu t'occupe des tiens avec une main de maitre (je fait pareil avec mon homme et ma maman ) deficile de trouver du temps pour soit ,encore merci Aujourd'hui il pleut pour changer mais il ne fait pas froid (c'et loupé pour une grande balade ) Bon courage à toutes bravo pour vos efforts A+ Astrid |
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PAKILOU répond | Posté le 29-05-2021 à 10:51 | ||
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Coucou les demoiselles ...
ce week-end je suis absente et trop importante l’expo de ma petite fille au salon des Beaux Arts Bien courageuse aussi avec vaccin de la veille . Compliments à celles qui ont récolté des fruits ... moi ce sera 🍒🍒. mais c’est fluctuant selon que je mange salé ou non MiMI ... repos idéal temps printanier de quoi recharger les accus ... il faut de temps en temps savoir se poser ... |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 29-05-2021 à 10:23 | ||
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Désolé j'ai du valider rapidement, mr avait besoins de moi 2 min.... j'ai eu peur de perdre tout mon écrit...
Donc voilà tout est OK 👌 demain va falloir assurer avec la fête des mères, 2 de mes enfants seront là, barbecue prévu et soleil... Hélène t'a sœur habite dans quel ville de Normandie ? Allez bonne journée 😘😘😘 à plus tard pour mes repas du jour 😁 |
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