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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 12-12-2020 à 14:07 | ||
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Bon WE Annette et profite bien de la neige, j'espère pour toi que le soleil sera de la partie... O:-) O:-) O:-)
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 12-12-2020 à 14:03 | ||
Escalope + Flan chou fleur + pdt |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 12-12-2020 à 14:01 | ||
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lien escalope :https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/776420
lien flan : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/776214 |
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Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 12-12-2020 à 13:50 | ||
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Coucou,
Je suis contente moins 500gr, j étais même surprise, parce que d habitude je fais yoyo, et là c est la 3eme semaine que ma pesée diminue, mon défi ok, le jeûn et recettes et bu. Cet après-midi, nous montons un long week-end au camping a la montagne au Diablerets, dans notre caravane , nous avons prit lundi de congé. Au fonction du météo nous allons skié ou faire de la peau de phoque /randonnée,? Je vous souhaites un bon week-ends Annette schtroumpfette |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 12-12-2020 à 13:41 | ||
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Il n'y a pas grand monde aujourd'hui, tout le monde hiberne ????
C'est vrai qu'avec le temps qu'il fait, on est mieux sous la couette... ;) ;) ;) Bon à midi, petite escalope milanaise de JMC (70 g)+ flan de chou fleur JMC (la photo de Stroumphette m'a donné envie) |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 12-12-2020 à 10:18 | ||
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Bon, ben c'est bien ce que je pensais, je n'ai perdu que - 300 g...
J'espère faire mieux cette semaine, mais qui va piano va sanno... Je vais me mettre en cuisine, hier chou fleur en promo, 2 choux pour 2.5 euros, alors j'ai sauté sur l'occasion. |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 12-12-2020 à 09:40 | ||
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Bravo Val pour ta perte de poids, moi pas encore pesée, mais je ne pense pas avoir fait autant...
On verra tout à l'heure ce que dame balance va annoncer... je croise les doigts |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 12-12-2020 à 09:29 | ||
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Bonjour 👋
Résultats de cette semaine - 600g voili voilou Bonne journée à toutes 💋💋💋 |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 12-12-2020 à 09:24 | ||
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Coucou, Encore une journée pluvieuse, à part la cuisine, qu'allons nous faire ????
Je vais essayer de préparer à l'avance mes repas pour plusieurs jours, comme ça je verrais si c'est plus pratique... Bonne journée et gardez le moral... |
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colombie (, 59) répond | Posté le 11-12-2020 à 20:59 | ||
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Bonsoir à toutes
Après les bonnes pluies du matin, j'ai pu marcher 1/2h sans pluie dans l'après-midi. Passez une bonne nuit. |
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