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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (, 59) répond | Posté le 31-05-2021 à 11:48 | ||
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Bonjour.
Que de beaux résultats pour la majorité des participantes au défi du forum. Je suis rentrée hier soir de mon WE parisien. J'ai marché plus que d'habitude vendredi avec ma copine (marche nordique: 4 km)) et en allant à Paris samedi 29. Mais les repas n'ont pas été dans les clous, peu de choix (self mais encore peu de monde et peu de légumes). Résultat +1,3 kg, +4 cm, défi sportif raté (moyenne de 3009/jour pas au lieu de 4000/jour, (de dimanche à samedi). Je n'ai pas bu 1,5l/jour. Donc défi complètement raté cette semaine. Il doit y avoir une partie de rétention d'eau car je me sens gonflée de partout et transit perturbé. J'ai bien commencé la semaine car hier + de 7000 pas et bu + de 2,5l d'eau. |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 31-05-2021 à 11:13 | ||
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Coucou à toutes,
Pas top pour les douleurs Mimi, c'est pénible quand c'est récurent comme ça... J'espère tout le monde à passer un beau dimanche... Super Tam, quel beau parcours, je t'admire, car moi j'ai peur sur un vélo... Véro, ne perds pas confiance ça va démarrer, il suffit d'y croire et de ne pas relâcher... As tu le programme avec dièt ? si oui, prends un RV tél et dis lui que malgré tes efforts tu n'arrives pas à décrocher... Bonn journée à toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-05-2021 à 08:53 | ||
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ah crotte, la dernière phrase s'est glissée hors contexte, ça s'adressait à Simca1000 bien sûr, j'ai pas vu que j'écrivais au dessus!
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-05-2021 à 08:52 | ||
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Hello tout le monde!!! très belle journée qui s'annonce, la dernière semble t il en IDF où la flotte et les orages sont prévus pour plusieurs jours...allez des fois ils se trompent, on y croiut!!!
Superbe balade MissTam, tu as fait le plein de grand air au moins Mélusine, quelle belle plage, c'est immense, et du beau temps aussi, c'est bon pour le moral Simca1000, oui c'est pas top cette semaine passée mais tu vas te reprendre n'est ce pas? donne de toute urgence les infos complémentaires, perte en cms s'il y en a eu, défi perso (tu devais marcher entre 8 000 et 10 000 pas par jour)et recette; pour la recette à moins de l'avoir ratée, je n'ai rien vu passer? Bon moi aussi je vais me reprendre cette semaine, je suis toujours coincée des hanches, surtout la droite, enfin quand e dis c'est plutôt douloureuse...par contre samedi, aucune douleurs, je me suis crue sauvée et pan, rebelote...ça me gave, et j'ai de + en + l'impression de refaire une poussée de PPR, fait ch....(pardon...) je vais prendre RDV chez ma tordue de Dr pour faire un dosage de CRP, la proteine C+ réactive, elle flambait quand j'étais en crise il y a 4 ans...on m'a fait un dosage à l'hopital à Pâques le chiffre était bon, mais mes douleurs venaient juste de commencer, je ne sais quoi penser En tout cas j'en ai marre, douleurs ou pas je reprends le sport , doucement cette semaine, mais ça ne me convient pas de ne rien faire, et j'ai trop d'agitation extérieure en ce moment pour ne pas me défouler en marchant ou remuant, on verra bien X( c'est mieux pour moi si tu donnes tous tes résultats en même temps, même s'ils ne sont pas bons ;) |
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simca1000 (ANNECY LE VIEUX, 74) répond | Posté le 31-05-2021 à 08:08 | ||
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Bonjour à toutes, j’espère que vous allez bien et que votre week-end c’ est bien passé
Pour moi ,un raté total, pour ma semaine +1,300 ,mais je vais me reprendre... Dans tout les cas je vous souhaite une très bonne semaine et félicitations à celles qui ont perdu et courage à autres Bisous 😘 |
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Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 30-05-2021 à 21:47 | ||
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Coucou les filles
Voilà mes plantons sont planter, et ranger avec mon mari un peu de matériel de bois planche etc.. Parce que cette demain j ai prévu de nettoyer la terrasse avec le karcher et nettoyer les vitres, aujourd hui le dimanche s'était utile, pour faire ce rangement, la fête des maman s'était le 9 mai, c est marrant que ce n est pas le même jour, alors je vous souhaite des bonne fête des mamans. Bonne soirée une bonne nouvelle semaine Annette schtroumpfette |
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melusine68 (, ) répond | Posté le 30-05-2021 à 21:11 | ||
la photo veut pas |
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melusine68 (, ) répond | Posté le 30-05-2021 à 21:04 | ||
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Un petit coucou du soir , bonne fête à toutes les mamans :x :x :x
J'ai gâté la mienne en lui faisant envoyé un bouquet de fleur ,elle était ravie, elle a passé ça journée avec mon plus jeune fils qui l'a promené dans l'après midi au bord du Rhin (Fleuve frontière entre l'Alsace et l'Allemagne ) Nous nous avons fait une escapade vers l'océan ,petit restau et belle balade sur la plage + de 4 kilomètre ,il faisait chaud avec les chiens on ne pouvais pas rester plus ( petit aperçu avec monsieur) Bonne soirée et prenez soin de vous |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 30-05-2021 à 19:56 | ||
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Un petit coucou
Passé une excellente journée avec chéri et mes deux plus jeunes fils, l'aîné travaillé , encore bien gâté, 2 jolies colliers à pierre lithothérapie (1 pierre de lune, et l'autre un gros cristal de roche arbre de vie doré et 1 bague opale noble )...7 belle rose dont 3 rouge et 1 gros bouquet composé Voili voilou bonne soirée a tous en espérant que vous avez passé une excellente journée 😊 |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 30-05-2021 à 19:38 | ||
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Défi sport réussi.
Plus de 53 000 pas. Aujourd'hui sortie en vélo, super temps, 43 km. J'ai fait un joli circuit. Prochain défi vélo : faire plus de 50 km. Pas encore fait.( mon max : 47 km ). Bon, on attaque demain une nouvelle semaine, bien chargée niveau boulot ( et ce sera ça jusqu'aux vacances, c'est-à-dire dans 9 semaines... ) Piou, piou, piou, comme dirait ValElise .. Mimi, les températures restent bien hautes, ce sera plus des orages qu'autre chose, je pense. |
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