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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 13-08-2021 à 08:59
L’épisode avec ta malman m’a fait souvenir d’un épisode avec mon ex belle mère très âgée a l’époque, qui vivait ds le val de marne et on a été appelé par les pompiers de la ville ou residait pour nous sermonner, d’avoir laisse une personne âgée seule en
Période de chaleur intense pour partir en vacances. Ses voisins avaient alerte la mairie et les pompiers, disant qu’elle était seule. Nin seulement ns n’étions pas en vacances mais habitions le nord, , mais la grand mère ettaitvchez une de ses filles et pas seule fu toit, sa fille étant en courses et lés autres voisins, c’était encore une de ses illes. On n’avait jamais compris pourquoi bous ds le nord on avait ete appelé et pourquoi l’autre fille proche n’avait pas été alertée, excès de zèle le des voisins et de la mairie nous avions pensé se a l’époque. Mais c’est un episide dérangeant que je n’avais pas oublie.

beamoni (, 59) répond Posté le 13-08-2021 à 07:55
Merci Mimi et Colombie, je ne lache pas , mais hier j’ai vraiment fait une journée de mer… mon conjoint a passe un scanner abdominal /pelvien et depuis notre retour du maroc, il est tombé ds une deprime/dépression et alcool car il m’a avoué penser depuis 6 mois qu’il devait avoir un cancer fu foie ou autre, qu’il avait peur des examens a faire, car c’était obligé, sans doute allait il vers une cirrhose etc.. samedi detnier, dermato : pas de cancer de la peau détecté(il’fait des UV) monsieur veut être beau. Les prises de sang : Ok hormis un taux de fer et ferretine élèves mais rien de grave. Resultat du scanner :: RAS. L’ennui a force, c’est qu’il m’a transmis son stress, donc insomnies, nausees mal ds la poitrine, difficultes a respirer, et hier voyant qu’il n’avait rien, heureusement d’ailleurs, je peux dire que je me suis vengee sur la nourriture, biscuits apéros, amandes sucre roux, j’ai bu 3 coupes de crémant chez la voisine, mange une souoe de nouilles alors que j’avais mon quota de feculents et 2 cones de glace, ce que je n’avais pis mange depuis des années, je le suis retenue car je crois sue je m’aurais empiffrée de n’importe quoi. Je craque lamentablement et la je oleure. J’ai failli tout laisser choir mais vs m’avez récupère, que feriez vous pour renverser la vapeur de tout ce que je me suis enfilé ? Le pire est qu’il me dit je crois que je suis hypocondriaque? Je suis en rage et j’ai envie de le tarter,car oui il est super hypocondriaque et égocentrique également.
Bon désolée de me lâcher ainsi mais je suis a bout et je craque. Je vais finir par y laisser la mienne de santé. Il faut que je reprenne le dessus alimentairement parlant : comment et combien de jourd pour annuler ce désordre alimentaire ?
Bonne journée a vous.

beamoni (, 59) répond Posté le 13-08-2021 à 07:55
Merci Mimi et Colombie, je ne lache pas , mais hier j’ai vraiment fait une journée de mer… mon conjoint a passe un scanner abdominal /pelvien et depuis notre retour du maroc, il est tombé ds une deprime/dépression et alcool car il m’a avoué penser depuis 6 mois qu’il devait avoir un cancer fu foie ou autre, qu’il avait peur des examens a faire, car c’était obligé, sans doute allait il vers une cirrhose etc.. samedi detnier, dermato : pas de cancer de la peau détecté(il’fait des UV) monsieur veut être beau. Les prises de sang : Ok hormis un taux de fer et ferretine élèves mais rien de grave. Resultat du scanner :: RAS. L’ennui a force, c’est qu’il m’a transmis son stress, donc insomnies, nausees mal ds la poitrine, difficultes a respirer, et hier voyant qu’il n’avait rien, heureusement d’ailleurs, je peux dire que je me suis vengee sur la nourriture, biscuits apéros, amandes sucre roux, j’ai bu 3 coupes de crémant chez la voisine, mange une souoe de nouilles alors que j’avais mon quota de feculents et 2 cones de glace, ce que je n’avais pis mange depuis des années, je le suis retenue car je crois sue je m’aurais empiffrée de n’importe quoi. Je craque lamentablement et la je oleure. J’ai failli tout laisser choir mais vs m’avez récupère, que feriez vous pour renverser la vapeur de tout ce que je me suis enfilé ? Le pire est qu’il me dit je crois que je suis hypocondriaque? Je suis en rage et j’ai envie de le tarter,car oui il est super hypocondriaque et égocentrique également.
Bon désolée de me lâcher ainsi mais je suis a bout et je craque. Je vais finir par y laisser la mienne de santé. Il faut que je reprenne le dessus alimentairement parlant : comment et combien de jourd pour annuler ce désordre alimentaire ?
Bonne journée a vous.

locadance (, 77) répond Posté le 12-08-2021 à 23:00
Ne lâche pas Béa, ne laisse pas les événements extérieurs mener ta vie, c'est trop rapide de tout reprendre et tellement dur de s'y remettre, tiens bon pour toi !

locadance (, 77) répond Posté le 12-08-2021 à 22:54
Coucou bonsoir tout le monde... J'ai cru devoir remonter en cata ce matin, hier le type qui entretient le jardin de ma mère m'a appelée hors de lui, elle était très mal, n'avait aucun médoc, personne pour s'occuper d'elle etc... Et tout ça sur un ton.. Il a pris sur lui d'appeler pompiers, ssmu, médecin (en vacances) de s'embrouiller avec la pharmacie, bref j'ai cru qu'elle était tombée ou qqchose come ça
Quand j'ai pu avoir ma mère elle m'a expliqué qu'il était venu très tôt pour tondre et que bien sûr elle très tôt, ça va pas fort, du coup il s'est emballé sans trop lui laisser le choix, mais qu'elle refusait d'aller encore aux urgences etc... Bref, qui croire ? J'étais prête à revenir chez moi mais elle a carrément refusé et effectivement il n'y a pas grand chose à faire de plus... L'autre m'a rappelé en concluant par un " bonnes vacances hein!" qui en disait long et quand j'en ai parlé à ma mère, elle m'a expliqué qu'elle lui avait bien expliqué que c'était elle qui nous avait poussés à partir comme si on devait des comptes et des justifications au jardinier non mais je rêve... Je lui ai fait promettre de me dire la vérité sur son état au lieu de peut être minimiser poure rassurée quitte à me mettre dans ce pétrin très déplaisant... Bref grosse embrouille, gtout le monde remonté comme des pendules ! X(

Bref les vacances ne sont pas à la hauteur de mes espoirs c'est bien dommage après les avoir attendues si longtemps :(

beamoni (, 59) répond Posté le 12-08-2021 à 11:03
Merc Colombie, ton message m’a fait du bien. Tu as raison.
Bonne journée

colombie (, 59) répond Posté le 12-08-2021 à 11:00
Bonjour à toutes.
Bea, courage!. Ne lâche pas prise.
Je pense que l'ambiance générale nous fait changer inconsciemment nos comportements. La fin de notre dernier défi en est le reflet

Pour moi, je me permets des aliments "doudous" plus souvent que d'habitude sans culpabilité et globalement moins sérieuse sur le programme. Le fait d'être sur le forum est un moyen ,un lieu pour ne pas remonter en flèche. et partager peines et joies. En ce moment je vise juste un poids qui descends même si c'est très lentement.

beamoni (, 59) répond Posté le 12-08-2021 à 09:17
Bonjour toutes, jolie photo Karine, c'est donne envie d'y aller. Cette course après ton toutou, m'a fait souvenir a celles que nous avons faites, nous avons coursé notre york plus d'une fois, il passait sous le portail et il galopait a perdre d'haleine, enfin c'est plutôt nous qui perdions l'haleine, on a clôturé le portail différemment et après sa castration nous pensions qu'il se serait assagi, hé bien, il y a peu, il s'est encore échappé pour aller faire la fête aux voisins qui viennent d'emménager, je peux dire que mon Roméo a le sens de la convivialité, il a traversé la route qui est très fréquenté, quelle peur nous avons eu.
Rien de spécial a vous raconter, hormis mon vide grenier qui est quand même un travail de longue haleine, je le fais seule, car mon compagnon jetterait tout, donc j'essaie de trier au mieux. C'est d'ailleurs en train de s'accumuler dans le debut du grenier, j'attends que mon compagnon soit en meilleure forme, car il n'est pas au top et cela agit sur mon moral, d'ou cette acitvité frénétique de rangement.
J'ai du mal a tenir mon régime.. et si ca continue je vais lacher prise, je ne me vois pas avancer. Sur ce je ne vais pas vous plomber le post et souhaite a toutes celles qui sont en vacances de profiter au maximum. Quid de Valérie, dont on n'a plus de nouvelles? et je pensais à Holimione as tu des nouvelles MImi?


plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 11-08-2021 à 08:47

Coucou les abeilles,
ho là là Mimi je peux imaginer ton état. Ce n'était pas ton chien donc la grosse angoisse.
Bon j'espère que cette petite Plume ne t'ignore pas ?trop après cette échapée boulangère ?

C'est très beau ce festival Miss_tam

J'ai essayé de vous mettre plus de photos hier mais j'avais un problème de taille de photo de pense.

Réponse pour Hélène, le jardin nous voulons juste mettre une cabane de jardin un peu plus propre que celle existante. C'est juste pour y passer les jours de beau temps et pouvoir s'abriter quand il fait moche ;)

Bon je vais préparer une tarte à la tomates, car comme l'écrit Domi ça donne !
Belle journée à toutes.
Les pieds dans l'eau par ce beau temps. Hummmmmmmmm que c'est bon.
Karine

locadance (, 77) répond Posté le 10-08-2021 à 23:34
Bien remises toutes les 2 de nos émotions ! J'ai quand même 15000 pas d'enregistrés comme quoi j'ai bien trotté derriere elle !


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