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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 07-07-2021 à 08:33 | ||
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Coucou les copines.
J'avais commencé un long message hier midi pendant ma pause quand j'ai reçu un appel téléphonique me donnant des news d'un collègue ostéo qui a eu un grave accident de moto ce week-end sur un circuit en Espagne lors d'une compétition. Du coup, j'ai perdu mon message dans l'histoire. Et hier soir, pareil. Je commençai à écrire et je reçois d'autres nouvelles ( un peu plus rassurantes) de ce collègue, que j'ai relayées à d'autres. Je répondais en particulier à Karine: en 2010, après ma jolie perte de poids, je n'avais pas vraiment fait de " stabilisation " , j'ai commencé à reprendre mes vieilles habitudes, de ne plus surveiller trop ce que je mangeai, . Un kg, puis 2, puis encore 2 sont revenus insidieusement. Je n'ai pas eu le réflexe de réagir.. Puis, entre 2013 et 2017, période compliquée, avec mes parents malades, que j'ai accompagnés jusqu'au bout, sans du tout m'occuper de moi. J'avais arrêté tout sport , à part le yoga que j'ai commencé à cette époque. Il m'a fallu 2 ans pour " digérer " cette époque douloureuse, et en 2019, j'ai ressenti un besoin de me recentrer sur moi. Une pub de JMC sur internet, lue par hasard ( mais le hasard n'existe pas ) , et c'était reparti; 15 kgs en moins en 6 mois ( les 12 de 2010 plus les 3 repris en bonus ). Et ensuite, j'ai eu la curiosité de pousser la porte de ma future salle de sport, qui venait d'ouvrir depuis peu. Je suis devenue accro( mais j'avais toujours fait du sport depuis mon enfance, c'était dans notre éducation 😀😀). Voili, voilou, tu en sais un petit peu plus. Et donc maintenant, quand les kilos font mine de se réinstaller, je réagis rapidement ( pas encore assez, d'après moi, mais du mieux possible ). Mimi, super que Micou soit ressortie enfin. Elle va rester un peu chez vous? Bizarre que son ordonnance n'est pas été faite correctement, ils devaient être surmenés pour faire une telle erreur. Le personnel de santé des hôpitaux a été soumis à une dure épreuve, avec les sous effectifs . |
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-07-2021 à 21:27 | ||
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Crotte j'avais écrit un long message en réponse à Pakilou, Hélène et Béa et il n'est pas passé :-S zut alors... Et pas eu le temps de revenir
Je félicitait le petit fils de Romgil, je faisais à Béa que j'aime bien Essaouira (=Mogador) et qu'on dirait que le temps s'y est arrêté, mais que de vent dans ce coin ! Je disais à Pakilou de ne pas trop regretter, les regrets ça n'aide pas à avancer, il vaut mieux faire de son mieux pour aller bien et profiter de la vie !!! Je disais aussi que dans la série emm.. quiquinements en chaîne, ma voiture a refusé ce matin de passer les vitesses 1 à 4.... Pourquoi mystère, seule la 5e et la marche arrière fonctionnent :-S J'ai préféré fermer les yeux, refermer la voiture et prendre celle de Chéri, sauvetage par négation du problème ! On verra demain... Et à 11h confirmation de la sortie de Madame Mère :D elle nous est revenue vers 15h avec son baluchon et un peu moins de douleurs... Des incoherences quand même, un des médocs prescrits m'a été refusé par la pharmacie il faut qu'il figure sur une "ordonnance signalisée", manuscrite et certifiée... Et son médecin est absent jusqu'au 19 :^> Va falloir que je me tape demain à retourner dans cet hôpital si chaleureux pour tenter d'amadouer les dragons ! :-S Sont aussi gracieux que le boucher de Domi ! Dis donc il est gratiné celui là :( Bravo pour le crumble veggie, c'est sympa ! :-q :-q |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 06-07-2021 à 20:41 | ||
Crumble de légumes courgettes aubergines tomates. Crumble fait avec du parmesan. J'ai adoré. Voilou ma recette végétarienne 🤪 |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 06-07-2021 à 18:19 | ||
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Une fontaine au détour d'une allée château de Fontainebleau toujours.
Et que de vert pour un mois de juillet |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 06-07-2021 à 18:19 | ||
Avec la photo |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 06-07-2021 à 17:46 | ||
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les gazelles bondissantes ont du caractère
NON MAIS HE. Enfin fais gaffe tout de même c'est lui qui a les couteaux :P |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 06-07-2021 à 14:11 | ||
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Romgil……un grand bravo à ton bachelier 🍾🍾🍾🎉🎊🍾🍾🍾 Pakilou c’est la journée des ours mal léché. L’éducation a manqué à beaucoup hélas. |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 06-07-2021 à 13:58 | ||
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Oui le frigo est plein de tout ce que mes loupiots aiment. J’ai même eu en prime un accrochage avec le jeune boucher. Je demande des côtelettes premières affichées 23,80€ , ils les fait à 27,99€....je dis « ho » il me dit soyez poli on ne me parle pas comme ça. J’en suis restée baba???? Et il a gardé ses côtelettes mais il continue en disant que je n’avais pas dit bonjour alors là je lui dit les oreilles c’est comme les pieds ça se lavent fin de la discussion non mais. Conclusion j’irai demain chercher mes côtelettes ailleurs. Plaisir ils ont louann 10 ans et Vianney 6 ans et comme tous les enfants ils est difficile de leur faire manger des légumes à part tomates et salades. Ce soir pizza maison et salade.....À++++ |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 06-07-2021 à 13:36 | ||
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holà les filles,
Alors sud Seine et Marne il fait beau ;) Bon depuis Mimi tu as fait tes courses. Domi tu as fait le plein du frigo ? T'as un plan également pour les menus ? Ils ont quel âge tes loupiots ? Val les travaux ha là là ! Nous changeons le portail de notre immeuble, et là on m'appelle en mode panique car ils ont sectionné un câble électrique ........... non c'est pas comme si j'étais sur place ! Bref coupure de courant générale dans l'immeuble avec intervention en urgence d'EDF :^> Pakilou il s'était brossé les dents ton ours en goguette ? l'image m'a bien fait rire. Je dirai qu'il faut accepter Accepter qu'on ne sera plus ce qu'on a été. Accepter qu'on va moins vite, accepter qu'on fait moins de chose. et vivre pleinement ce qu'on arrive à faire. Bon pas facile quand on se retrouve seule je pense. Hélène une belle raison d'ouvrir une bouteille :D Félicitations à ton petit fils. Merci Béa de nous faire voyager. Je suis allée voir ou tu te trouvais. La prochaine fois une photo carte postale si cela est possible ! Allez un café et c'est reparti. bel après midi j'espère que la météo va se maintenir pour que je puisse aller faire une balade au château :-q Karine |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 06-07-2021 à 10:06 | ||
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Coucou vite fait,
Pour nous ce matin c'est le déluge, mon dernier petit fils devait aller avec l'école faire des "Olympiades", j'aurai des nouvelles tout à l'heure par le papa, je pense que ça été annulé... par contre une bonne nouvelle quand même ce matin, mon grand petit fils a été reçu au Bac, il m'a appelé à 9 h 1/4 avant tout le monde, je suis super heureuse, d'autant qu'il souhaite intégrer par concours l'école de gendarmerie... "vachement contente la grand mère" j'en sauterais de joie... Bon je vais continuer la cuisine, car nous partons à 12 h pour un rendez vous à Lyon avec mon fils et il arrive à 11 h pour déjeuner, il faut que je sois prête... A midi, poisson poêlé avec risotto courgette/champignons/carottes/poivron et tomate Bon je m'affole A+ |
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