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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 28-02-2022 à 14:50
Bonjour 👋
Ah je me retrouve un peu en toi Mimi 😁, j'adore être plus forte que la machine informatique, à Noël on avait offert une imprimante à mon petit dernier (22 ans), il à 15 jours il n'avait toujours pas réussi à la connecté à l'ordi...devine qui l'a installé après 1 bonne heure de manipulation informatique.... c'est maman 😆, il était ravi...
Cette nuit je me suis endormi qu'à 3 heure du matin ton mari holi et toi Mimi êtes pas seul, j'étais frigorifiée, ma nuisette, gilets, couette 3 petit plaid et je n'arrivais pas à me réchauffer 😶‍🌫️😵‍💫 bien entendu 6h50 debout, 7h20 les premières petits arrivaient....ppppffffff

Oui pakilou je suis à fond pour une bonne reprise en mains 😊

Holimione (, 43) répond Posté le 28-02-2022 à 13:51
Oui MIMI, savoir que d'autres vivent la même chose cela rassure même si cela ne console pas !!
Mais il a fait des épisodes comme toi, à claquer des dents 🥶 malgré un jogging (avec capuche 🙃🤭!) et 2 couvertures sur le canapé...

Holimione (, 43) répond Posté le 28-02-2022 à 13:48





Si si PAKILOU 😁, la citation du jour est bien sur le fil "proverbes et citations" 😉
Je ne suis pas sûre qu'elle ne soit que positive 🙄, mais les citations sont aussi là pour donner à réfléchir...
C'est important aussi 😊

Alors en voici une seconde sur ce fil 😁, qui cette fois n'est QUE positive...

Kiné pour moi ce matin...
On a travaillé ma hanche gauche, celle qui me fait souffrir...
Avec un peu de chance cela va apporter un soulagement 😊
Et puis mercredi je vois le médecin j'en saurai peut-être plus 🙄

Bonne journée et 1000 pensées positives à toutes et à chacune 🌻☀️🙏🏼

locadance (, 77) répond Posté le 28-02-2022 à 13:42
Tu as tort Jacqueline et t'isoler ne va pas t'aider à raccrocher pour ne pas te sentir "larguée ", le seul moye' est de suivre et participer...
Les fautes on s'en fout tu sais... Entre nos fautes et le correcteur qui en rajoute, faut pas se prendre la tête pour ça !

Pakilou, s'aérer la tête, j'avais pas compris sur le coup 😊je l'ai fait en fin de matinée quand le soleil est plus chaud, le froid est très supportable... On voit déjà monter une nappe nuageuse à l'ouest, c'est bien dommage, ça m'allzit bien ce froid se. Et lumineux :(

Colombie, je comprends mieux !! :-q

Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 28-02-2022 à 11:55
Un petit coucou Bonjour avec un beau soleil ------- je viens peu sur le forum --Seulement pour vous suivre un peu -----Mais j ai bien du al a vous suivre ------ je suis totalement "" larguée ""Et comme je fais pas mal de fautes d orthographe !!!!!!! J annule tout ------- Bonne journée a vous toutes FILOU ''' Jacqueline Profitez bien de vos proches

PAKILOU répond Posté le 28-02-2022 à 11:21
Correcteur de crotte …

pour m’arérer la tête…pfff

PAKILOU répond Posté le 28-02-2022 à 11:17
Bonjour … avez-vous bien dormi ???
Le soleil bienvenu mais faut admettre que nous sommes en février seulement…fait froid !!! Je vais pas randonner moi … mais un grand tour pour l’arrêt la tête et le reste
Mon petit fils et sa tite famille partis skier à la Plagne ….en voiture. …on devient des zombies en attendant leur appel 📞…..
À mon rdv prochain j’accepte l’anti stress que ma doctoresse me prescrit…..

MIMI… internet parfait quand ça fonctionne mais quand un problème circule …je ficherais bien le tout par la fenêtre, c’est heureux que mes jeunes manipulent ces engins avec une facilité déconcertante…….
COLOMBIE…. tu as bien fait …tu as remarqué plusieurs manifestations pour soutien à l’ lUkraine … et un temps superbe

VALELISE …. Tu commences sur les chapeaux de roue. 1.400 … c’est motivant

HOLIMIONE…. ce matin pas de citation ???
vu la conjoncture actuelle il nous faut du gros positif ….
BÉA…. soleil et mer bleue…. J’y suis allée en 1990/91 …mon mari faisait du tir à l’arc ….
moi je bullais ….bons souvenirs
Donc je reviens à mes 1200 cal … mais j’ai des menus à 1400 ….entre les deux Pfff
Je vois des dîners….trop souvent avec de la viande…quelle erreur….bon je vais faire mes devoirs pour la semaine….

Bonne journée à toutes



colombie répond Posté le 28-02-2022 à 09:35
Coucou,
Mimi, le groupe que je retrouve à Paris est un groupe international de personnes engagées religieusement mais laîques et sans vie communautaire. Les deux noyaux aujourd'hui sont la France et la Colombie mais d'autres membres plus isolés vivent en Europe et en Amérique latine.

Schtroumpfette69 (, 10) répond Posté le 28-02-2022 à 09:30
Bonjour les amis
Oui je comprend, ça fait un bon moment que je ne vous ai rien écrit, mais je pense a vous.
Chez moi ça roule, pas d'émotion négative ça c'est cool, nous venons de fêter les 30 ans de notre fille, je lui es préparer un montage photos les dernier 30 ans, donc photographier environ 100 photos dans l album. Cela fait rappeler des belles histoires.
Sinon week-end skier et randonné.
Et maintenant il me reste 2 semaine pour préparer les bagages pour 1 mois de vacances en Guadeloupe, on se réjouis de retourner dans ce joli pays, au programme plongée et faire notre suite de brevet, faire des randonnées à la recherche de tous ses belle chutes /cascade et masque tuba et d'autre idée comme le rhum et faire les îles.
Nous fêtons nos 30+1 de mariage, comme ça été reporter, nous pouvons le faire cette année.
Nous avons décider de prendre un logement pour 23 nuit et comme ça on à la possibilité de prendre un sacs pour 2-3 nuit et faire des nuitée dans l'autre partie de l'île.
Parce que y a 5 ans nous avons fait 5 logement différents endroit, et c'est fatiguant de faire tous les bagage et on perd du temps, et en plus nous avons trouver un studio avec piscine et surtout ce qui va être cool, c'est qu il y a un jaccussi, c'est ce que nous allons l'utiliser plus, comme la journée nous serons toujours en vadrouille et le soir le jaccussi c'est plus chaud que la piscine.
Je vous souhaite une bonne journée
Annette la Schtroumpfette


locadance (, 77) répond Posté le 28-02-2022 à 09:13
Colombie, super le week end parisien de retrouvailles, ça regonfle le moral ça

Tu ne nous as jamais dit pourquoi ton pseudo était Colombie, je me le suis souvent demandé, connaissant ton prénom qui n'a rien à voir, et là tu parles de téléphone en Colombie, as tu des attaches là-bas? peut être des personnes que tu soutiens dans le cadre de tes associations? si tu veux nous expliquer... ;) (si ce n'est pas indiscret bien sûr)

Très beau temps pour le 3è jour d'affilée, je vais sortir ce matin en profiter, demain la pluie revient ....tantôt visite chez le toubib avec l'intégralité de mes examens divers et variés; Holi j'ai bien lu ce que tu dis de ton homme et de ses crises de froid, c'est peut être ça; j'y suis sujette quand je vais déclencher une crise d'angoisse carabinée, mais maintenant la plupart du temps j'arrive à juguler les crises mais pas ce froid intense qui me fait trembler et claquer des dents , mais sans doute que le virus a accentué la chose, enfin bref, savoir qu'on n'est pas seul à ressentir un truc bizarre est quand même rassurant, merci! :x


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