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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 10-12-2022 à 20:46 | ||
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Hello les rescapées du post, un petit coucou pour vous demander de vos nouvelles, nous ne sommes plus beaucoup a venir papoter.
Très frais ce matin, je suis sortie faire un petit tour sur le marché, tout était encore bien givré vers 10 heures, et ca n'a pas vraiment bougé cet après midi quand je suis partie voir ma mère. Avant d'aller chez elle, j'ai fait deux magasins, et j'ai trouvé qu'il n'y avait pas tellement de monde, malgré l'approche des fêtes, il faut dire que tout est tellement cher, que cela refroidit de faire des achats. Je n'ai pas bien compris Mimi, vous êtes partis de nuit pour fêter l'anniversaire de ton fils ? Bon anniversaire a lui donc !! Bon papoter toute seule n'est pas spécialement intéressant, je vais donc vous souhaiter une excellente soirée, a plus... |
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colombie répond | Posté le 10-12-2022 à 20:34 | ||
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Bonsoir. B
brouillard ce matin jusqu'à plus de midi. Repas chez mon beau-frère qui a perdu sa femme en avril. C'était la première fois que j'allais chez ma soeur. le repas était un peu la crémaillère que ma soeur et son mari n'ont pu organiser car diagnostic de la maladie quasiment dans le mois de leur emménagement et la maison est en vente. Reps riche: apéro-raclette-tarte-café mais on était contents de se retrouver. Pas d e pesée demain. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-12-2022 à 09:18 | ||
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Espérons que ta belle fille soit assez bien pour faire le déplacement, ce serait super pour vous tous
Contente ce matin, après des mois de piétinement, ça bouge enfin côté balance sans que j'ai changé grand chose d'ailleurs, sauf que je m'applique à boire mes 2 l d'eau par jour Bon contente mais pas tranquille, nous partons dans le 44 la nuit rejoindre par surprise mon N°3 qui a fêté ses 44 ans hier ; 3 jours qui vont sans doute voir des dérapages, mais bon c'est la vie hein, les occasions de faire la fête ne sont pas si nombreuses! :D |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 08-12-2022 à 20:55 | ||
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Bonsoir a toutes,
Quelle bonne nouvelle Domi pour ce qui concerne tes poumons, 1 kilo par mois, cela semble raisonnable..ca dépende de combien de kilos tu devrais te délester. Ni toi ni moi n'avons le choix si je comprends bien, nous devons nous alléger pour des raisons de santé, et je pense qu'il en est de même pour Colombie.. je suis abonnée sur FB a un post qui s'appelle rééquilibrage alimentaire et recettes, on ne parle pas de régime mais de répartition des aliments et on y retrouve la base de JMC 1/2 legumes, 1/4 protéines et 1/4 féculents et l'on se prive de rien mais on fait attention a rééquilibrer.. bref ca ressemble bcp a JMC, je n'ai pas creusé plus ce post, car j'ai vu que l'on pouvait avoir des conseils plus moyennant un montant de 20 € au moins, il me semble mais comme je paie déjà JMC, j'en suis restée la.. Je ne trouve pas JMC très strict, personnellement je suis a 1400 KCAL mais mon pharmacien a qui j'en parlai, trouvait également que ce n'était pas assez en quantités. En tout cas, il faudrait que je me ressaisisse car je fais n'importe quoi, et pourtant j'étais bien partie.. Pour Noël, il semblerait que ma belle fille et sa petite famille viennent chez nous le 25/12, nous demanderions pas mieux, mais cela dépend des effets secondaires de la chimio qui la rendent plus ou moins malade, très fatiguée, nauséeuse etc..; on croise les doigts.. nous avons consulté le médecin, qui nous a indiqué que suite au Covid, le rappel de vaccination est reporté a six mois, ouf, je me sens un peu moins fatiguée mais j'ai toujours une otite séreuse a l'oreille droite et tout cela découle du covid, c'est galère... Cependant comme notre bon président reporte le masque lors de ses réunions etc... c'est sans doute une façon de nous dire qu'il serait bon de se protéger avant que cela ne devienne obligatoire, car ce foutu covid regalope a fond.,magré que bcp soient vacciné.. ca plus la grippe, la bronchiolite etc; |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-12-2022 à 20:57 | ||
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Super Colombie, contente pour toi ;)
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colombie répond | Posté le 07-12-2022 à 15:37 | ||
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Bonjour.
Prise de sang demandée par le cardiologue faite ce matin.C'est OK. pas d'insuffisance cardiaque. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-12-2022 à 18:12 | ||
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son épisode covid dataitde début mars, 9 mois pour s'en débarrasser.... :( pourtant tous les vaccins à jour
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-12-2022 à 18:11 | ||
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bon des bonnes nouvelles Domi sur le plan pulmonaire c'est chouette ça...mon fils ainé qui trainait des douleurs costales depuis des mois avant d'apprendre en aout que c'était une bronchite post-covid (un covid long) alors qu'il ne toussait pas, vient enfin d'être débarrassé officiellement de ces séquelles , par contre il aurait une diminution de l'entrée d'air dans le poumon droit...quand on pense qu'il a eu un petit coup de fièvre de 24 h sans plus!
en plus il a une tendinite du poignet dû au baby foot intensif au boulot :D le toubib a pas voulu le faire passer en AT :D :D en tout cas JMC trop strict, je ne trouve pas, peut être prendre le programme à 1400 ou 1600 cal selon ce que tu suis, histoire de conserver un cadre connu Pour Noêl les enfants bossent, Marion est en formation en alsace jusqu'au 22/12 et de toute façon Liam avec sa boulangerie patisserie est on ne peut plus sur la brèche....on a décidé de faire ça chacun chez soi, c'est inhabituel mais sinon c'est trop compliqué; Micou est contente on fera Noël avec elle cette année; par contre pour le Jour de l'an on filera quelques jours à Bordeaux, entre 2 RDV médicaux pour chéri |
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colombie répond | Posté le 06-12-2022 à 16:23 | ||
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Pour mon objectif u 13 février, cela veut dire, perdre 4,9kg en 10 semaines, C'est faisable en étant juste sage.
on verra déjà où j'en suis le 2 janvier |
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colombie répond | Posté le 06-12-2022 à 16:01 | ||
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Coucou. D
Domi, tu me fait pense à mon pneumologue. avec le m^me poids, l'an dernier, il me disait de perdre encore 1kg, histoire de passer la barre des 100 alors que chez e cardiologue, c'était encore 5 kg. à perdre. Demain prise de sang demandée par le cardiologue.Peu-être attend-t-il le résultat pour compte-rendu courrier à mon médecin traitant. Pour le pneumo le 13 février, j'espère être sous les100. La diet que j'avais vu en juin-juillet 2019 me disait aussi que JMC était trop strict. |
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