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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 15-11-2021 à 15:09 | ||
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Coucou d’Essaouira, Mimi comme je n’arrivais pas a me connecter, j’ai tente de t’adresser un mail hier, l’as tu reçu ?
Sinon je n’ai pas pris de poids et pas perdu non plus. J’ai réalise les défis squatts et balance Sauf ici que je ne peux me peser car pas de balance. J’envois vite mon post car la wifi est plus qu’aléatoire. Je vous lirai mieux d’Agadir ou la wifi est un peu meilleure |
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 15-11-2021 à 14:28 | ||
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Ça a l’air bon ton lapin aux blettes Héléne !
C’est une recette JMC ? (juste pour savoir quel fromage tu mets, et à quel moment) Merci !!! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-11-2021 à 13:02 | ||
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Oh les jolies recettes, c'edt sympa ça !!! Bravo les filles, très appétissant :-q ça fait longtemps que j'ai pas fait le super sauté de dinde, je vais mettre ça aux menus de la semaine, j'ai pas encore fait ma liste, merci Anna :)
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 15-11-2021 à 12:53 | ||
Voici mon plat Lapin cotes de bette, tomate et champignons et from frais fines herbes pour relever. Pour moi c'est la meilleure recette de cotes (qui sont fades autrement, même en béchamel) |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 15-11-2021 à 12:52 | ||
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Voici mon plat Lapin cotes de bette, tomate et champignons et from frais fines herbes pour relever.
Pour moi c'est la meilleure recette de cotes (qui sont fades autrement, même en béchamel) |
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 15-11-2021 à 12:28 | ||
En 2 posts c’est plus sûr, j’en ai marre que ça buggue ! |
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 15-11-2021 à 12:27 | ||
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Oui, haut les cœurs, malgré le temps gris et les résultats franchement pas formidables !
Merci Mimi pour ces premiers chiffres. Il faut qu’on se remobilise, mais c’est sûr que ce n’est pas facile de garder l’énergie que l’on a au début sur plusieurs années….Heureusement qu’il y a notre forum ! :-q Je vous poste une photo de la recette du sauté de dinde aux 2 pommes que j’ai fait hier et que j’ai apporté au bureau pour mon déjeuner d’aujourd’hui. Un classique JMC ( recettes d’automne) dont je ne lasse pas. Bonne journée à toutes. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-11-2021 à 10:14 | ||
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semaine à oublier pour le groupe, pour la 1ère fois le total des reprises dépasse celui des pertes et le groupe dans sa globalité a repris 1.6 kg :( :( :(
chacune se reconnaitra mais il y a eu 3.3 kg repris pour 1.7 kg perdu, c'est pas bon ça..... sport effectué selon le défi choisi par chacune par 6 personnes sur 11 (Béa n'a pas donné signe de vie depuis le Maroc, et Caro est je crois définitivement perdue) même la participation n'est pas flambante, les vacancières sont excusées bien sûr Béa et Karine, mais Romgil, Annette, il faudrait faire un petit effort même si vous êtes ultra occupées sans doute, faire vivre le groupe et s'entraider était dans le contrat pour ce défi.... ;) Résultats individuels dans la journée, bonne 7ème semaine à toutes, on se reprend, rien n'est jamais perdu, haut les coeurs toutes ensemble :-q :-q :-q |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-11-2021 à 09:11 | ||
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hello bonjour!!!!
Mis à part Béa tous les résultats sont là, je vais pouvoir faire les totaux dans la journée Temps maussade et gris, c'est bof mais on a le soleil dans nos coeurs n'est ce pas???? B-) B-) |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 15-11-2021 à 07:42 | ||
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Coucou les filles,
Hélène "LE RETOUR"... :D :D :D Pour ma part, résultats :(( :(( :(( + 200 g pour le sport 17039 pas (presque mais pas atteint les 18000) J'espère que ce marathon va se calmer un peu, marre des papiers à rechercher, envoyer, écrire etc... je croyais que l'informatique devait réduire la paperasse, et bien que néni, il en faut toujours... et en plus abcès dentaire, je viens de faire une cure d'antibio... Semaine moins chargée mais quelques rendez vous quand même, et on commence à emballer tout ce dont on ne ne sert pas souvent... Voilà les filles, pas grand chose à dire, sinon qu'il faut que je me remette dans le droit chemin côté régime, je vous tiens au courant... (hier potée, vous voyez e genre de repas, à part le chou, rien de régime :-S :-S :-S mais qu'est ce que c'était bon, et le soir le bouillon que j'avais dégraissé) Pour midi, Lapin, cotes de bette à la tomate + champignons A+ les filles, j'essaierai de rattraper mon retard en matière de leccture |
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