En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 14-11-2021 à 14:45 | ||
|
Bravo Colombie pour la marche de 5,5 km.
|
||||
 | ||||
|
|
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 14-11-2021 à 14:44 | ||
|
C'est drôle cette histoire de poison au lieu de poissons et coquillettes au lieu de coquilles.
Mon cerveau avait corrigé car je n'avais rien remarqué .Des études ont été faites à ce sujet, oû le cerveau corrigé tout seul en lisant des textes avec erreurs volontaires ( on lit le mot globalement sans détailler ) Par contre Mimi, j'avais dû relire 3 ou 4 fois ton mot pour retrouver " champagne ". C'était plus compliqué. 😅😅 Lisa Gardner : je vais demander à ma fille de m'en ramener de sa bibliothèque. Encore 300 g de moins ce matin ( je garde pour la semaine prochaine ). Bien compensé la petite part de far breton et celle de brioche des jours précédents. Ma montre , ce matin , m'a dit que j'étais en super forme et que je pouvais faire une séance de sport intensif. Euhhh, le Gasquet de ce matin n'est pas du tout intensif. Je vais ressortir ( brrr, la motivation 😦😱), faire une sortie vélo. . Il ne fait pas vraiment froid mais plutôt moche et gris. Pour mon pull, Pakilou, je sens que je vais m'amuser . Bon je dois d'abord finir la brassière et la salopette de Bb Breton. Plus un pull pour Nino. Domi, toujours courageuse dans ta gestion des grosses quantités de préparation culinaires. Bravo. Je re-découvre en ce moment le cuir vapeur ( cuit riz et cuit vapeur ) offert par Fiston benjamin : j'ai fait du potimarron tout simple avec, un vrai régal, et pas du tout compliqué pour ke coup. Qui utilise le beurre clarifié ? Ma belle fille en préparaît en Bretagne. . Apparemment plein de qualités . Niveau santé et tout et tout. Chéri , du coup en a fait. Connaissez vous ? Bon il faut que je me motive pour le vélo, là je suis plutôt farniente canapé. Allez hop hop hop ! Debout ! A plus tard. |
||||
| ||||
 |
colombie (, 59) répond | Posté le 14-11-2021 à 12:29 | ||
|
Bonjour,
Temps gris ce matin mais sans pluie. Marche nordique de 5,5km |
||||
| ||||
 |
PAKILOU répond | Posté le 14-11-2021 à 12:25 | ||
|
Coucou rapido….. niet pas de pédalo … trop mal aux jambes… mais j’ai grimpé trois étages ça compte encore plus… *-:)
DOMI … m’a fichu une grosse frousse…avec sa glacière de poison ☠️….. C’est très instructif … ce correcteur nous apprend des choses…😜😜😜😜😜😜 |
||||
| ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 14-11-2021 à 11:10 | ||
|
Bravo Valie, mais raclette + anniversaire, gare au rebond, sois raisonnable et compense ce soir ;) je suis vraiment contente pour toi que tes efforts payent enfin!
|
||||
| ||||
 |
Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 14-11-2021 à 11:01 | ||
|
Un petit coucou rapide, pour vous donner mes résultats.... malgré une raclette hier soir je suis à -800g ce matin, yes, yes yes enfin 😊, par contre côté défi sport encore raté ...
Voili voilou, je dois vous laisse car je suis d'anniversaire ce midi. Aplus tard de gros bisous 😚 |
||||
| ||||
 |
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 14-11-2021 à 10:18 | ||
|
J’étais pas bien réveillée et le clavier pareil…..c’est poisson au four. |
||||
| ||||
|
|
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 14-11-2021 à 10:18 | ||
|
J’étais pas bien réveillée et le clavier pareil…..c’est poisson au four. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 14-11-2021 à 09:53 | ||
|
tu sais Domi c'est costaud les montres connectés, pas du tout fragile; moi qui étais folle de montres, j'en avais plus d'une quinzaine que j'assortissais à mes tenues, quand j'ai arrêté de travailler je n'en ai plus porté, mais là depuis 3 ans que j'ai une fitbit, je la mets dès que je me lève, ça m'amuse et me motive de voir mes stats et technologiquement parlant, je trouve ça génial... ;)
j'espère que vous survivrez au repas car "une glacière de poisons " ça fait peur, ton clavier t'a joué des tours comme avec les coquillettes st jacques, c'est d'autant plus rigolo que c'est cohérent comme phrase :D mais on a rétabli.... ;) ...moi j'ai bien dit à Pakilou de ne pas trop boire de ....Hzmpzhne....quand même!!!! zut je ne me suis vraiment pas relue!!! j'étais sur mon téléphone, ce sont des gants de boxe que je devais avoir, c'est pas possible!!!! et je ne peux pas accuser le correcteur pour le coup :-S Pour moi, toute petite perte de 100 gr mais je prends, j'ai inversé la tendance et je sens que j'ai bien dégonflé, reste à continuer su cette lancée....sport OK aussi, d'ailleurs j'y vais de ce pas Colombie, reprends toi vite, pas de repas doudou c'est vraiment le pire, surtout que ça n'a d'effet doudou que quelques instants et ça te laisse en plus de ce 1.3 kg de la culpabilité qui risque de générer de nouvelles pulsions, vite vite, on se reprend!!!! Pakilou, as tu pédalé cette semaine, as tu droit à tes 5 euros sportifs? |
||||
| ||||
|
|
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 14-11-2021 à 09:14 | ||
|
Coucou les Winneuses. Nous sommes rentrés hier dans l’après-midi, la voiture super chargée ( 60 kg de PDT, une glacière de poisons, une glacière de produits frais ) en plus comme nous n’y retournerons qu’au printemps j’ai ramené tout le linge et j’ai trouvé les jouets de Noël de mes loupiots donc de peur de ne pas trouver ensuite j’ai tout acheté. Bon tout est ranger les lessives sont faites et séchées. Ce matin j’attaque la préparation des coquillettes st Jacques ( 10 kg ) et pour midi poissons au fromage. Niveau défi……..j’ai repris 300 gr….grrrrr. Pour le défi perso c’est ok. Ma fille voulait m’acheter une montre connectée j’en veux pas , trop fragile pour moi d’ailleurs je ne mets jamais de montre car j’en ai cassé où abîmé plusieurs . Bon j’ai du taf………À++++++amitiés Domi. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
