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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 22-09-2022 à 19:43 | ||
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Je n’ai pas résisté à vous envoyer ce coucher de soleil. Amitiés Domi
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colombie répond | Posté le 22-09-2022 à 12:51 | ||
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Bonjour.
Ce matin test covid car mal de gorge et un peu plus de toux (bronchite chronique). De plus réveillée toutes les heures pour sortir les billes. Test négatif mais je verrai le médecin pour éviter que mes symptômes tournent en bronchite. |
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Anna1292 (92) répond | Posté le 22-09-2022 à 09:17 | ||
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Coucou tout le monde,
Beau soleil ce matin sur l’IDF, c’est bien agréable ! Bonnes vacances Domi ! Je sens que vous allez en profiter pour faire une cure de fruits de mer… Bea, tu as bien de la chance d’être à Agadir où la mer doit être encore chaude. Cela va vous faire beaucoup de bien après les moments difficiles que vous avez passés la semaine dernière. Le nouvel oncologue de ta belle fille a l’air compétent et efficace et c’est rassurant qu’elle soit bien prise en mains, mais que de soucis ! Tam, cela a dû être sympa votre petit séjour dans l’Allier et excitant de se projeter dans une nouvelle vie. C’est sûr que les prix n’ont rien à voir avec ceux de la région parisienne. Vous envisagez de vous installer plutôt dans un village ? Bonne journée à toutes, moi je pars chez le dentiste…. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-09-2022 à 09:17 | ||
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comme bien souvent la Winneuse en chef est Val Elise qui nous a mis 3 longueurs dans les dents avec 2.6 kg et 3 cm en moins, bravo Valie!!!! :-q :-q :-q
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-09-2022 à 09:16 | ||
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alors bilan de ce 1er mois de défi 4 x 4....
On était parties sur les chapeaux de roue en se débarassant collectivement de 6 kilos tout ronds la 1ere quinzaine et en retrecissant de 4 cm :-q :-q :-q hélas 2 ème quinzaine, les aléas de la vie font qu'on a repris 1.7 kg mais qiuand même retréci de 4 nouveaux cms, enfin surtout MissTam! :-q :-q :-q Individuellement ça donne ceci: 07/sept perte en poids/ perte en cms - 21/09/ perte en poids/ perte en cms- cumul Anna......................... -/- + 0.8/? total + 0.8/ cms inconnus Béamoni................... - 0.8/ 0 - 0.4/ 0 total - 1.2 / 0 Colombie.................. - 1.2 / -2 + 1.3 / + 2 total + 0.1 / 0 Domi......................... - 0.6 / 0 + 0.2 / 0 total - 0.4 / 0 Mimi ......................... - 0.7 / + 1 + 0.6 / - 2 total - 0.1 / - 1 MissTam................... - 0.5 / 0 - 0.4 / - 4 total - 0.9 / - 4 ValElise..................... - 2.2 / - 3 - 0.4 / 0 total - 2.6 / - 3 Groupe - 6.0 kg / 4 cm + 1.7 kg / - 4 cm total - 4.3kg / - 8 cm allez on s'accroche, finies les vacances, Noë'l se profile!!!!! :D |
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-09-2022 à 08:54 | ||
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hello la foule!!!
Bon vous faites la grève du mètre ruban on dirait...raison de plus pour féliciter MissTam qui y a pensé et qui affiche - 4 cms!!! pour moi c'est + 600 gr (mais j'ai viré 900 gr depuis lundi) au retour de vacances et donc - 100 gr depuis le début et c'est - 2 cm de taille donc - 1 depuis le début Ma podo-pédi s'appelle Solenn Chat et elle exerce dans mon village à 100 m de chez moi, au N°44 (je suis au 38) mais gare elle est enceinte de 8 mois et s'arrête dans 15 jours je crois pour son congé mater Bon séjour marin Domi, en te suhaitant assez de soleil pour réchauffer les embruns; ici il fait vraiment froid matin et soir mais dans la jurnée quand le vent du nord veut bien nous oulier, il peut faire très chaud... je file, j'ai rdv avec ma copine marcheuse pour une virée de 10 ou 11 kms, on ne s'est pas vue depuis début juillet avec tous les évènements et les vacances! et tantôt coiffeur; j'essaie de laisser pousser mes cheveux et de voir s'ils sont tout blancs, c'est pas jojo, entre la colo délavée et les longueurs n'importe comment, trop courts pour attacher, trop longs pour coiffer, je me fais peur au réveil! :D bonne journée à toutes :) |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 21-09-2022 à 21:14 | ||
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Mimi, où se trouve ta réflexologue podologue ,?
Ça m intéresse pour Chéri qui a des douleurs au niveau des pieds. Notre week-end dans l Allier s’est bien passé. Court mais intense. On a dormi dans la future maison (en location ) des enfants. Perdue au bout d’un chemin herbeux , pas de voisins proches. Il faut vraiment aimer ! Ils ne peuvent rien faire sans voiture…. Personnellement je n’aimerais pas. On a visité une maison, les prix n’ont rien à voir avec la région parisienne…. On peut trouver des trucs sympas pour vraiment moins chers. Résultat de la quinzaine :400 g en moins. Mensurations = - 4 cm taille, - 1 cm bassin et 0 cm poitrine. Un petit début. Ça aurait pu être mieux mais on a un peu cumulé les week-ends chargés…. Ça devrait se calmer. Super pour les vacancières, ces temps de repos et récupération. |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 21-09-2022 à 20:54 | ||
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Coucou du soir. Moi aussi j’ai zappé qu’on était mercredi jour de résultats. Je vais prendre le résultat de lundi plus 200 gr pour les cm aucune idée donc comme Béa je vais dire 0. . Nous sommes bien arrivés à Criel vers 12h30. Il fait très beau et Skayla a bien reconnu l’appartement et repris ses habitudes ( dodo allongée sur le balcon en plein soleil) . Bonnes vacances Béa. Amitiés à toutes Domi. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 21-09-2022 à 20:07 | ||
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Bonjour a toutes d’Agadir ou nous sommes arrivés hier soir, il fait chaud bon dious! 26/28 hier, et cet après-midi idem.
Je m’étais pesee hier matin - 400 grs, le tour de taille, j’ai zappe, je vais donc dire 0. J’aime bcp le tofu ainsi que certains steaks végétaux mais le seitan je n’ai pas aile du tout le gout, tu verras bien.. Moi je vais tenter un jour de fromage sur deux, histoire de contrer mes habitudes, et de faire l’équivalence feculents/cereales également un soir sur deux, intestins paresseux aussi Colombie, j’ai repris du psyllium qui m’aide bien, je ne vais jamais au maroc sans ce produit.. J’ai acheté aussi des figues a 3€ le kilo, elles étaient 7€! ou j’habite, c’est fou. Bonne soirée |
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Anna1292 (92) répond | Posté le 21-09-2022 à 19:48 | ||
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Intéressant Mimi ta séance de réflexologie ! Est-ce que tu ressens un mieux par rapport à tes douleurs ?
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