Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
![]() |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) |
![]() |
colombie répond | Posté le 20-03-2023 à 09:09 | ||
Bonjour.
Peu dormi cette nuit. Après le routeur, c'est la souris qui fait des siennes. donc retour sur le portable. Je vais devoir passer chez Boulanger. l a grève des bus est reconduite demain. |
||||
![]() | ||||
![]() |
locadance (, 77) répond | Posté le 19-03-2023 à 18:12 | ||
J'espère pour ta marche forcée qu'il ne pleuvra pas Colombie !
Tu as raison Béa, cet éclair je le paye cher, en p'us il était bien trop sucré à mon goût, je n'ai pas pu en manger plus que la moitié... Vraiment très bon, très pâtissier mais comme souvent dans cette boutique, bien trop sucré.... Mon tort a été de vouloir le finir le soir et j'ai réussi à me flanquer mal au cœur !!! Surtout que boudin purée, c'est pas léger non plus... Bon aujourd'hui plus raisonnable et 1 ou 2 jours attentifs, ça partira, mais c'est pas très sérieux quand même... :( Tu as rzison |
||||
![]() | ||||
![]() |
colombie répond | Posté le 19-03-2023 à 18:00 | ||
Bonsoir.
Demain sera une journée plus sportive que d'habitude car peu ou pas de bus selon les lignes. Et je voudrai aller à la pharmacie le matin et kiné après-midi. mon bus direct pour kiné ne circule pas. les bus ui circulent sont moins nombreux. je n'ai pas encore récupéré cux qui m'intéressent pour demain. |
||||
![]() | ||||
![]() |
beamoni (, 59) répond | Posté le 19-03-2023 à 16:20 | ||
Hello, je vous rejoins : bien dormi également...
journée un peu fraiche et surtout pluvieuse ce matin, nous voulions faire un tour sur le marché de Mons (en belgique), d'abord il pleuvait et le marché avait changé d'endroit car il y avait des travaux a l'endroit ou il se fait habituellement, du coup nous sommes allés directement au restaurant chinois, juste un apéro, pas de vin, ... et la suite, du coup ce soir rattrapage et demain midi pas de féculent car j'ai mangé ma dose de riz cantonnais.. et un café liégois, je n'ai pas pris de plaisir avec cette glace, (pas ce que je voulais), donc en principe, je ne devrais pas prendre de poids avec ce dessert non apprécié.. Je pense que c'est ton éclair qui a tout gâché Mimi :-q , et si tu passes un savon, n'oublie pas de te rincer lol;...mais c'est un kilo qui doit disparaitre aussi vite qu'il est apparu ... en principe. bonne après midi malgré ce ciel qui nous fait la gueule... |
||||
![]() | ||||
![]() |
locadance (, 77) répond | Posté le 19-03-2023 à 09:15 | ||
Moi aussi bien dormi... Par contre ma balance est fâchée tout rouge, +1,1 kg cette semaine, avec toutes les âneries d'hier pas étonnant.... Je suis colère après moi, je vais me passer un savon X( X(
|
||||
![]() | ||||
![]() |
colombie répond | Posté le 19-03-2023 à 09:09 | ||
Bonjour.
Temps gris pour l'instant. J'ai passé une longue nuit. Poids stable cette semaine. |
||||
![]() | ||||
![]() |
locadance (, 77) répond | Posté le 18-03-2023 à 19:10 | ||
coucou! journée magnifique ce matin, soleil, fleurs aux arbres, ciel bleu, 16° et puis la pluie est arrivée par l'ouest comme prévu et il pleut fort et dru depuis 2h...tant mieux, ça reverdit partout autour de nous on s'en rend compte quand on vit en campagne :)
journée anarchique, boudin purée, baguette bien cuite et éclair au café!.. :-S :-S bon on va rattraper le coup ce soir avec juste un yaourt et un fruit, pas du tout faim, limite barbouillée même :(( |
||||
![]() | ||||
![]() |
colombie répond | Posté le 18-03-2023 à 18:10 | ||
Bonjour.
Pluie ce matin puis un beau soleil et de nouveau gris et pluie à cette heure. Pas fait grand chose aujourd'hui. le lave-linge tourne. Demain RDV avec Dame balance. |
||||
![]() | ||||
![]() |
beamoni (, 59) répond | Posté le 18-03-2023 à 13:21 | ||
Hello Mesdames,
ce matin moins 500 grs, ce n'est pas grand chose, mais c'est mieux que rien ou du plus, sur un mois j'ai perdu 1 k 500 , rien de tel pour booster le moral. Ce midi j'ai fait du poisson blanc, j'ai fait un gateau aux poires..; il est la... en fait je ne suis pas spécialement fan des gateaux, je suis plus sur les tartes aux fruits ou brioches.. je vais en porter a ma mère. Bonnes vacances Hélène, changer d'air fait un bien fou, j'espère que pendant cette semaine, ton petit fils ira mieux. Il a plu en durant de nuit et je m'attendais a ce que ce soit ainsi toute la matinée, mais non,nous avons un soleil resplendissant, ca fait du bien au moral, moral d'ailleurs plus ou moins à la baisse, l'état de santé de ma belle fille n'est pas au mieux, elle redémarre une chimio pour son foie, on espère un mieux. |
||||
![]() | ||||
![]() |
romgil7279 (58) répond | Posté le 18-03-2023 à 08:31 | ||
Cc les filles,
pas venue depuis quelques jours, nous gardons notre petit coquin, avec les anti-inflammatoires il ne sent pas le mal, mais comme il avait terminé son traitement jeudi, hier rebelotte, il ne pouvait plus marcher, radio faite hier, le radiologue lui a fait aussi une échographie, il a une belle inflammation de la poche synoviale de la hanche, on comprend pourquoi il souffre... RV prévu lundi avec le doc, espérons qu'il lui donnera un traitement de fond, c'est dur pour lui de ne pas avoir le droit de courir... enfin, nous partons quand même demain pour une semaine, ma belle fille a pris sa semaine pour le garder... ça nous fera du bien de changer d'air, et de se reposer un peu... les enfants devraient nous rejoindre vendredi prochain pour passer le WE avec la famille, et pouvoir fêter notre dizaine ensemble... Pour ce qui est du poids petite reprise après mes 15 jours au lit, je m'y attendais un peu, maintenant il va falloir reprendre correctement le régime pour redescendre... Je n'ai pas lu le retard de messages, je le ferais dès que j'aurais un petit moment... Je vous souhaite un bon WE pluvieux (vu l'annonce météo) |
||||
![]() |
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.