En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 25-04-2025 à 10:08 | ||
|
Hello bonjour! Fifille récupérée hier soir, dîner au resto, c'était llllllllooooooonnnnnnnnnngggggg :( retour au bercail à minuit passé, et la voilà repartie ce matin
|
||||
 | ||||
 |
colombie (, ) répond | Posté le 25-04-2025 à 08:26 | ||
|
Bonjour.
Nuit correcte. Soleil et ciel bleu pour l'instant; courses ce matin et passage de l'auxiliaire de vie cet après-midi. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 24-04-2025 à 19:10 | ||
|
Chapeau Colombie!!! :-q
|
||||
| ||||
|
|
colombie (, ) répond | Posté le 24-04-2025 à 18:54 | ||
|
Bonsoir.
Temps gris et venteux mais sans pluie sur Lille. L'ophtalmo m'a prescrit un changement de verres de lunette ce matin. Kiné cet après-midi avec la séance sportive. je serai à 10000 pas aujourd'hui. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 24-04-2025 à 10:35 | ||
|
coucou les filles, je vous avais toutes répondu hier depuis mon téléphone et puis mauvaise manoeuvre j'ai tout effacé... :(
je disais que c'était super pour ton monsieur si le genou va mieux; d'autant que le mien m'a fait des blaguues depuis une semaine, je ne sais pas pourquoi, le jour anniversaire des 6 mois d'opération, enflé, serré, pas vraiment douloureux mais difficultés dans les escaliers, ça ne pliait plus bien et cette sensation d'être serrée dans un etau... très désagréable... peut être un coup d'arthrose, le temps était très humide, je ne sais pas mais ça m'inquiétait, j'ai trainé la patte tout le WE; hier reprise de la marche active et du vélo "pour voir", gel aux HE et application de glace, ça va déjà mieux ce matin; c'est peut être aussi les longues heures assise en voiture, la circulation se fait mal, je sais pas trop... Je vais aller faire un bon tour ce matin, je viens de finir un bon coup de ménage, les courses ont été faites hier, Fifille rentre ce soir tard, on va la chercher à Orly pour la remmener demain matin à CDG :D Bonne journée à toutes! |
||||
| ||||
|
|
colombie (, ) répond | Posté le 23-04-2025 à 13:51 | ||
|
Bonjour.
Enfin une nuit correcte. Pluie sur Lille depuis ce matin. Bon courage Béa. Cet après-midi, quatre conférences de l'institut Pasteur de Lille sur changement climatique et santé. j'en ai réservé trois. Je pouvais aller sur place mais j'ai préféré en distanciel sur Youtube. début à 14h. Demain, ophtalmo le matin et kiné l'après-midi. |
||||
| ||||
 |
romgil7279 (58) répond | Posté le 23-04-2025 à 10:09 | ||
|
Cc les filles,
Je vois que tout le monde repart sur les bonnes bases, moi à midi ce sera lanières de poulet marinées au citron et herbes accompagnées de patates douces cuites à l'air fryer, je pense faire une salade verte tomate pour remplacer les légumes verts... Cet après midi en principe (Nounou oblige) je dois emmener mon petit fils à Nevers pour un anniversaire de copain d'école, j'en profiterai pour faire quelques courses pour le récupérer à la sortie... Mimi belle photo d'une fontaine décorée... Bonne journée à toutes A+ |
||||
| ||||
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 23-04-2025 à 09:50 | ||
|
Bonjour a toutes,
Bien appétissante ta photo déco de Pâques, ca donne envie de manger du chocolat..j'en ai une folle envie en ce moment.. j'en ai mangé, résultat pas de prise de poids mais pas de perte non plus.. je pensai faire un repas de rattrapage mais tout compte fait ca n'est pas nécessaire, je vais donc faire des repas équilibrés. Oui cela s'est bien passé pour Paques et hier avec ma mère nous avons convenu qu'au prochain passage de mon frère et ma belle soeur, j'en serai avertie en temps et en heure, pas a la dernière minute et nous mangerions tous ensemble, mais j'avais déjà vu la chose avec ma belle soeur qui est vraiment une personne très agréable et très sympa. Il faudrait aussi que cela se fasse cette année, car j'ai un ressenti un peu angoissé quand je vois ma mère qui n'est pas top, mais eux l'ont trouvé a peu près bien.. peut être est ce moi qui me fait peur toute seule.. mais pas sure je la vois plus souvent qu'eux. Hier j'ai accompagné mon conjoint chez le chirurgien, c'est quasi parfait, la rotule est bien cintrée, il plie bien le genou, il ne lui manque pas bcp pour etre a 110 degrés.. la cicatrice est belle, l'insensiblité au coté gauche du genou est normal il faut qu'il masse avec de l'huile d'amandes douces pour mobiliser les chairs et mettre une crème sur la cicatrice pour l'atténuer, mais déjà elle n'est pas mal du tout.. il marche sans cannes depuis longtemps, reconduit etc...bref tout va bien, sauf que mon conjoint cherche tjrs la petite bête et puis le 18 avril, cela faisait deux ans que sa fille était partie, et il était très mal dans sa tete, d'ailleurs il n'est plus jamais joyeux au sens du terme, mais c'est normal.. et dans ce cas je prends patience, je ne sais pas comment je serais si cela m'était arrivé.. NIveau météo, temps gris, je pense que l'on va avoir de la pluie, c'est annoncé mais bon ce matin le soleil avait pointé le bout de son nez.. matinée courses, j'attends mon conjoint mais il ne fera pas toutes les courses |
||||
| ||||
|
|
colombie (, ) répond | Posté le 22-04-2025 à 19:59 | ||
|
Bonsoir.
Temps correct.nuit plus longue mais pas réparatrice avec très peu d'apnées. Reprise de l'aquagym. la séance m'a suffit. Heureusement que la gym senior de cet après-midi était annulée. Donc une bonne sieste sans peur de rater cette autre séance sportive. j'espère enfin faire une nuit réparatrice. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 22-04-2025 à 17:00 | ||
|
Ah Béa, en relisant les msgs, je vois que ça s’est bien passé pour Pâques et que Mr est allé voir ta mère, c’est super! Et tu dis aussi qu’il se sent mieux, c’est bien ca :-q vous tenez le bon bout!!! Je suis contente pour toi, tu vas pouvoir souffler un peu tranquillement :x
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
