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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (, ) répond | Posté le 27-03-2024 à 11:44 | ||
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Félicitations à la maman et au papa et aux grands-parents.
Bienvenue à ce nouvel être humain. |
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colombie (, ) répond | Posté le 27-03-2024 à 11:42 | ||
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Bonjour.
Je prends des statines mais les crampes nocturnes sont très rares. les dernières ont été juste plus tenaces à partir. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-03-2024 à 11:02 | ||
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Hélène je vois que tu t'éclates avec ton cours de couture, je suis sûre qu'au delà de l'apprentissage, le plaisir de sortir de voir du monde, de rire et de passer un bon moment, ça ne peut que te faire du bien!
Béa, tu digères bien le chou-fleur? parce que mon mari qui est fragile côté intestinal a du mal avec ça, pourtant je le fais toujours cuire avec un morceau de pain censé absorber les molécules perturbatrices...tu le cuis comment toi? Colombie, est ce que tu prends des anticholestérol, je ne me souviens plus si on en a parlé déjà; les statines sont réputées provoquer des crampes, comme le manque de magnesium/potassium (mais ça je crois que tu es ok) et l'hydratation insuffisante....peut être boire une eau gazeuse légerement salée, genre 1 verre par jour, pour pallier aux crampes, c'est ce qui a été conseillé à mon mari qui est très sujet aux crampes mais qui prends 2 anti cholestérol différents à cause de son problème cardiaque; les recommendations qui étaient d'un taux de 1.0 LDL ont été revues à 0.8 et quand il a atteint 0.8 elles sont passées à 0.5 :( ; mais bon tu n'as pas de problème de séquelle d'infarctus je pense... moi j'en prends de l'anticholestérol mais ce ne sont pas des statines, je ne les supportais pas, gros maux de tête, je prends Lipanthil/Fenofibrate et ça passe impec Miss Tam ben dis donc, grosse semaine, grosse quinzaine, y a du mouvement autour de toi!!! et un nouveau bébé, ça fait une triplette de cousins, va falloir se décider à faire une fille quand même.... ;) on croise les doigts pour que ce petit bouchon récupère vite de sa sortie précipitée et que tout rentre dans l'ordre :-q |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-03-2024 à 10:48 | ||
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OK je vois que vous êtes prêtes à en découdre!!! :D
donc on commencera lundi; c'est mieux de commencer le 1er jour de la semaine pour répondre à Béa; on a toutes ou presque des invités ou des sorties pour Pâques mais tant pis, on assumera, la vie ne s'arrête pas parce qu'il y a une fête, il faut en profiter, voir ses amis et sa famille, faire quelques excès et les rattraper, c'est la vie... ;) Et puis l'idée dans la tête qu'on commence le défi nous retiendra peut être un peu sur a voie des dérapages , qui sait.... ;) pensez à prendre vos mensurations d'ici là, pas la peine d'attendre que les cloches reviennent pour le faire, c'est juste pour acter un départ |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 27-03-2024 à 07:40 | ||
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Cc les filles
Aujourd'hui courses à Moulins, chez mon primeur prendre des légumes et ensuite Leclerc, j'y vais seule pour une fois et tant mieux, comme ça je prends mon temps et je vais faire un peu de lèche vitrines... Miss Tam, oui ce serait bien si tu pouvais nous rejoindre pour le challenge... Et ce petit bout, comment s'appelle t il ? pas trop de frayeur pour les parents d'avoir un enfant prématuré ? Dommage pour les oncle et tante de ne pas pouvoir le voir, c'est tellement merveilleux l'arrivée d'un enfant, la joie en famille... Mimi, le groupe s'agrandit pour le challenge, elle n'est pas belle la vie ??? :D :D :D :D je pense que si nous sommes suffisamment nombreuses, ça devrait porter ses fruits... moi je suis remontée à bloc pour ce challenge, j'ai hâte de commencer... :-q :-q :-q Colombie, enfin tes nouvelles lunettes, ça va être merveilleux pour une nouvelle vie Béa, pour la vinaigrette, il vaut mieux la faire soi-même dans une bouteille, tu as plusieurs recettes sur le site... A+ les filles |
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Miss_TAM (77) répond | Posté le 26-03-2024 à 22:45 | ||
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Coucou les copines.
Je ne vous ai pas oubliées, même si je n'ai pas lu tous vos messages depuis un bon moment. Il faut dire que la période est chargée et riche en stress. J'ai passé une semaine dans l Allier en février . Ça m'a fait une bonne pause, car depuis c'est compliqué. Toujours pas de réponse sûre de mon potentiel repreneur, il doit encore réfléchir. c'est très stressant. Je ne sais même pas si le projet va se faire. En ce moment nous avons mon fils aîné, ma belle fille et Edgar, 2 ans. Arrivés samedi. Jusqu'à Pâques. Mon dernier fils est venu nous voir dimanche et voir son frère qu'il n'avait pas vu depuis août. Il lui annoncé en live qu'il allait être papa. Mon aîné, très ému, lui demande : pour quand ? Et le fiston lui répond : ces jours ci ( nous étions dans la confidence depuis novembre, mais il n'avait pas voulu l'annoncer par téléphone à son frère. Il attendait de le voir). Le bébé devait naître en mai mais la compagne de mon fils avait des soucis de tension et était hospitalisée depuis lundi dernier. ( marqueurs de pré éclampsie) Surveillance accrue,. Césarienne envisagée . Finalement quelques heures après, le fiston est appelé d'urgence à Paris, la césarienne va être déclenchée. Monitoring qui était parfait jusque là fait des siennes. Bébé est donc né le soir même ( donc avant hier) à 21 h24. Le 24/03/24. Nous avons donc un troisième petit fils, né prématuré à 7 mois et demi. La maman et le bébé se portent bien même s'ils sont très surveillés. On va pouvoir les voir demain, juste les grands parents. . Et jeudi notre fille, gendre et Nino arrivent pour le long week-end de Pâques. Voilà, voilà. Beaucoup de stress, de surprise et d'animation. Et j'aimerais bien attaquer ce défi avec vous. Car l'alimentation en ce moment c'est un peu du grand n'importe quoi. A bientôt les copines. |
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colombie (, ) répond | Posté le 26-03-2024 à 12:53 | ||
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Bonjour.
Beau temps frais sure Lille avec ciel voilé. Mes lunettes au plus tôt demain. réveillée vers 1h30 par des crampes. j'au bu et essayé de me rendormir. Les crampes sont revenues au bout d'une dizaine de minutes et disparaissaient après m'être levée et étirements. rendormie devant la télé puis passage au lit et réveil vers 10h20. pas de vélo. je me contenterai de ma séance de gym senior. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 26-03-2024 à 12:19 | ||
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Hello,
alors chez nous pas encore de pluie, il fait même lumineux mais sans nul doute la pluie sera présente cet après midi, il pleut déjà chez mon fils qui est dans le 27. un peu de jardinage ce matin ca fait du bien d'être dehors même bien couverte. C'est super cette ambiance Hélène ca permet d'apprendre et pouvoir mettre de coté ses soucis tout en faisant quelques choses de créatif, je vais une fois par mois au tricot, avec des dames qui sont des pro du tricot mais je m'aperçois aussi malgré leurs années d'expérience que parfois elles font aussi des erreurs de débutantes et c'est vrai que l'on rigole bien de ces petites bêtises. J'attends que mon plat cuise dans le cokéo justement du chou fleur pour ne rien vous cacher.. après midi réservée a ma mère ... ce matin liste des courses que je ferai demain car ce week end, nous aurons la famille de mon conjoint chez nous, ca fera du bien tout ce mouvement. Sur ce bon appetit a toutes; |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 26-03-2024 à 10:24 | ||
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Cc les filles,
Journée pluvieuse aujourd'hui, beurkkkk... RV chez le dentiste à 11 h et ostéo (2ème séance) cet après midi, d'ordinaire j'y vais à pied mais là je ne sais pas encore, ce sera selon l'humeur du moment... Hier cours de couture, j'ai ri car je n'avais pas bien régler ma machine et le travail était épouvantable, donc je dois défaire et refaire, je ri énormément de mes âneries avec des filles qui comme moi ne maitrisent pas encore tout... bon moment de détente, de ce fait, je ne sais pas quand je vais terminer mon double rideaux :D :D :D Je vois que le challenge nous amène de nouvelles "recrues", bienvenue à elles, c'est formidable si l'on est plusieurs, ça booste encore plus... hier à la couture, une participante souhaitait se faire accompagner pour maigrir, je lui ai indiqué JMC et surtout notre forum, si elle s'inscrit ce serait bien... Bon je vais me dépêcher de faire mon déjeuner et me préparer... A + |
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colombie (, ) répond | Posté le 25-03-2024 à 17:37 | ||
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Retour du kiné.
J'ai pu faire mes 15 mn de vélo en allant doucement au début, sensible mais moins douloureux qu'hier. C'était plus facile au bout de 10 mn, pas de pb pour le s15 mn de tapis. Demain pas d'aquagym car piscine fermée 3 jours. Je vais essayer de faire l'échauffement général préconisé par Léa le mercredi à 8h avant une séance de vélo pour remplacer la séance d'aquagym. |
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