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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 13-02-2026 à 22:28 | ||
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Aïe, Colombie, mais c'est une tension de jeune fille ça.
Chez moi, il y a eu une petite accalmie au niveau de la pluie vers 13h. Du coup, j'ai sauté dans mes baskets et j'ai fait presque 3 km en 50 minutes. 😄. Je ne vous cache pas que j'ai trouvé ça très dur. Comme quoi, il ne faut jamais s'arrêter. |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 13-02-2026 à 21:09 | ||
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Yvette,c est super ce défi. On se sent motivé et moins seule
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colombie (59) répond | Posté le 13-02-2026 à 21:06 | ||
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Bonsoir.
Certes, je suis contente de ma consultation médicale d'aujourd'hui mais cela me demande d'être encore plus sérieuse sur mon programme, tant alimentaire qu'en activité physique, tant pour ma glycémie que mon arthrose: hanche, rachis lombaire et genou, mon souffle et ma santé cardio-vasculaire. Notre défi est l'occasion de m'y remettre et de changer certaines activités physiques. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-02-2026 à 20:02 | ||
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Ah super ça, surtout avec cette météo difficile!
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muwenax (, 13) répond | Posté le 13-02-2026 à 18:48 | ||
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Yvette,se sont de bonnes nouvelles tout ça.
C est génial ! |
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colombie (59) répond | Posté le 13-02-2026 à 18:41 | ||
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Bonsoir.
Vu mon médecin. mes analyses sont bonnes, ma tension (12/7) et ma saturation lors de la consultation aussi. Pour aller chez le kiné elle m'a fait une demande d'accompagnement pour six mois, comme l'ordonnance pour la kiné et on verra après selon l'avancement des travaux dans mon quartier et ma santé au moment du renouvellement. Je dois aussi revoir mon rhumato pour avis. Il me faudra remplacer durant ce temps l'activité marche AR chez le kiné par d'autres activités physiques. Le nouveau vélo est arrivé au bon moment. Prenez soin de vous. |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 13-02-2026 à 17:57 | ||
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Somati ce sont des pâtes italiennes cadeau d entreprise de mon fils avec sauce tomate et bouteille de vinaigre balsamique.
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muwenax (, 13) répond | Posté le 13-02-2026 à 17:51 | ||
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Mimi, et bien il y a de quoi craquer c est Bob le bricoleur 🤣🤣🤣,en plus quand on commence les bêtises, en principe on y va jusqu'au bout !!!!. Bon une fois tout remis en état vous en rigolerez Désolée moi j en rigole.. vos assiettes depuis le début de la semaine sont appétissantes.
Et pour changer,il pleut,il pleut ,il pleut🙃🙃🙃,qu on dise pas cet été ,c est la sécheresse. . |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 13-02-2026 à 16:01 | ||
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Très sympa et colorée cette assiette Mie ! Et tout à gauche dans l assiette, en rondelles, c est quoi ?
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-02-2026 à 15:42 | ||
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Non c’est vraiment un bon pro, c’est lui qui a refait toute la salle de bains de ma mère pour installer une douche italienne et sans tous ces soucis....là il est sous pression , il cumule les c....il a inversé les flexibles d’eau chaude et froide, ça arrive...mais pour les remettre il a oublié de couper l’eau...je craque... :((
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