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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-08-2023 à 10:26 | ||
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Pfiou... Dormi comme une marmotte, couchée à 22h!
Béa peut être que ton caoutchouc est fissuré ou poreux ou sali ?... Moi je prends une boîte en verre avec un couvercle à ailettes qui se rabattent mais c'est pas plus hermétique que ton bocal... En plus je n'aime pas les pruneaux tout froids donc je les sors le soir qd je vais me coucher, ils sont donc moitié du temps hors du frigo... Peut être bien ébouillanter ton bocal et bien le sécher et prendre des plus petits sacs ? Ou alors changer de marque de pruneaux ? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-08-2023 à 22:06 | ||
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Bien arrivés, aucun problème de circulation, beau temps
Une fois la voiture vidée, on est allés faire une balade sur la plage et se poser un moment au soleil dans la bonne odeur des pins et de l'iode, un vrai bonheur :-q |
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colombie répond | Posté le 13-08-2023 à 15:21 | ||
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Bon dimanche Béa et à celle qui passerait.
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-08-2023 à 15:03 | ||
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Hello les miss,
belle journée aujourd'hui;, nous avons pu déjeuner dehors , cette luminosité fait du bien au moral; Je sais bien Mimi, que mon conjoint et ma mère me bouffent la vie, et je confirme que je suis au bout du bout. J'ai dit a mon conjoint que c'était lui qui me générait du stress avec ces problèmes de santé, que je ne nie pas, mais il m'abuse a toujours répeter en boucle, il ne parle que de cela, idem pour ma mère qui estime que lorsqu'on est âgé, on n'a plus de besoin et l'on n'a plus besoin qu'on lu fasse de cadeaux... elle doit avoir un pet au casque.. Dans l'attente, je prends gentimment mon stresam et le cachet pour la tension, peut etre que le stresam va me permettre d'etre moins stressée et donc de me calmer en mangeant tout et n'importe quoi de préférence. je ne comprends pas pour les pruneaux Mimi, en principe un pot le parfait ca ferme bien et en plus je le mets au frigo.. je vais les mettre dans un tupper on verra bonne fin de route et puis bonnes vacances en famille j'imagine. Bon dimanche a toi également Colombie |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-08-2023 à 11:59 | ||
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Sur la route depuis 9h, ça roule bien, fait beau 22°, pas de bouchons, on va s'arrêter pour pique-niquer et se dégourdir les pattes ;)
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2023 à 17:04 | ||
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je voulais écrire c'est sûr, mais c'est dur aussi :D
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2023 à 15:50 | ||
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C'est dur l' Aquagym c'est champion pour dépenser des calories tout en préservant ses articulations !
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colombie répond | Posté le 12-08-2023 à 14:55 | ||
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Momi? pas trop raide des mollets mais besoin de repos. Comme c'est une montre étanche jusqu'à 30 m, je la mets lors de l'aquagym au lieu de faire des équivalences toujours approximatives.
j'ai aussi noté à deux reprises sur internet ces jours ci que 3/4h d'aquagym brulait 600 calories. en plus des associations, à la rentrée, il y aura aussi de l'aquagym municipale. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2023 à 14:34 | ||
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Houla 11000 pas !... Tu as fait fort... Pas trop raide des mollets ?
Nous aussi le soleil est venu d. Un coup on était partis faire qqs dernières courses, j'étouffais avec mon jean et mon petit pull ! On est passés de 18 à 26 en 30 mn... |
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colombie répond | Posté le 12-08-2023 à 13:30 | ||
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Bonjour.
Le soleil est arrivé avant midi. j'ai reçu mes deux polaires et une tunique, tout de même taille, soit une en dessous de d'habitude. Les polaires, çà va. La tunique, je rentre dedans mais un peu serré. C'est pour la rentrée. Cela devrait aller mieux avec encore quelques kg de moins. Aujourd'hui c'est repos après plus de 11000 pas hier. |
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