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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-07-2026 à 17:51 | ||
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Ah je vais voir ça Muriel merci...c’est bon à avoir sous la main....malgré le malaise et le tournis j’ai reussi à prendre une longue douche tiède pour faire retomber ma T°, je faisais ça avec Marion qui monte tres vite en T° bébé ou petite elle tapait du 40 comme toi tu fais du 38°, je la plongeais dans un bain à -2 ou 3 ° de sa T°
Curieusement N°1 comme moi est très peu fiévreux, lui à 38/38.2, il est aux portes de l'enfer...comment deux enfants peuvent etre aussi différents ? |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 18-07-2026 à 16:55 | ||
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Coucou
Horrible cette chaleur c est du feu 🔥 🔥. Hier soir picnique à la plage . Aujourd'hui piscine olympique. Solène si tu descends à Marseille, fais moi signe. Pertuis n est pas si loin😉. Mimi, Oui il faut vraiment faire attention à cette chaleur...beaucoup de personnes font des malaises. Hydrastis sont des comprimés eff, pour se réhydrater ça marche bien. Bon après-midi 😘 |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 18-07-2026 à 13:09 | ||
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Bonjour a toutes,
Alors ce matin, il ferait presque frisquet et j'en ai profité pour marcher avec mon poilu, 5.7 kms ca m'a fait du bien et je pense que mon poilu a apprécié également. par contre a cette heure, le soleil n'a pas encore montré le bout de son nez, on va dire qu'il fait la tête car on l'a un peu trop malmené en criant haut et fort qu'on en avait marre.. J'espère que tu te sens en meilleure forme Mimi, je me suis occupée egalement d'une jardinière en y plantant des fleurs style fleurs grasses colorées.. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-07-2026 à 09:36 | ||
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Violette tu as droit à 70 ou 75g de frites en équivalence gourmande en remplacement d'une portion de féculents et de 10g de MG, va voir les fiches des equivalences gourmandes; hier soir au resto je m'en suis accordée une part ;)
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MissViolette35 (Chateaugiron , 35) répond | Posté le 18-07-2026 à 09:32 | ||
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Ah la chaleur à l'intérieur des maisons va mettre quelque temps à se dissiper... j'essaye d'ouvrir les placards etc le matin à la fraîche pour rafraîchir la maison
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MissViolette35 (Chateaugiron , 35) répond | Posté le 18-07-2026 à 09:30 | ||
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Oh ce n'est pas si dur Locadance, c'est plus un rééquilibrage. On mangeait déjà des légumes et des fruits, mais pas dans ces proportions. Par contre je mange beaucoup moins de féculents et de pain qu'avant. Mais j'ai toujours des féculents pour le petit bonhomme qui en a besoin pour bien grandir.
Je pèse les féculents du midi. Pour le pain du soir, je sais maintenant que ça correspond à une tranche de pains de boulangerie que nous prenons. Je pèse aussi ma viande/ poisson sauf si c'est déjà calibré. On va toujours au restaurant en famille mais j'ai changé mes habitudes. Je prends des crudités en entrée, une viande ou un poisson, un peu de riz ou de purée ( au revoir les frites) et des légumes, une salade de fruits frais en dessert. On se fait un burger de temps en temps, mais pareil c'est plus tout à fait le même. Une frite moyenne, un burger assez simple... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-07-2026 à 08:40 | ||
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Coucou! Grosse nuit récupératrice, 20° à 22h en rentrant du resto, j’avais la flemme de cuisiner...malgré les courants d’air, il y a dans le couloir du 1er un air chaud et etouffant, comme dit Colombie, toute cette chaleur accumulée a du mal a s’evacuer, elle doit camper dans les murs!
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colombie (59) répond | Posté le 18-07-2026 à 07:49 | ||
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Bonjour.
Nuit correcte. Temps couvert, pas de vent ce matin. température plus fraîche mais on ne sent pas le courant d'air malgré les fenêtres ouvertes.. Prenez soin de vous! |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 17-07-2026 à 17:25 | ||
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Mince Mimi 😕, les mauvaises herbes peuvent bien attendre. Elles ne méritent pas ton énergie, et en plus tu as réussi à prendre une douche ! Repose toi maintenant.
Efficace ces 2 artisans chez Micou ! 👌 Ça fait plaisir ! Je connais aussi bien le Luberon, j y ai passé quelques étés avec mes parents quand j étais jeune. On a fait beaucoup de marchés dans ces villages typiques ! Ça va me rappeler des souvenirs 😁. Prends soin pour que ton mal de tête disparaîsse. Mie et Henri, bravo pour ce travail en binôme, 'efficace ! Oh les prix ! Ça me déglingue ! On est pris en otage. ! Merci Mr Trump pour le gasoil 👿 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-07-2026 à 17:00 | ||
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Je reviens de chez ma mere, un artisan venait lui changer le moteur de son grand store de terrasse (plein SO) qui etait kaputt...il etait à ́’heure et ça a pris 10 mn, tout marche...le chauffagiste est passé en coup de de vent aussi, suite à 2 coupures edf sa chaudière manquait d’eau elle n’osait plus prendre une douche la pauvre!!! La ça a pris 3 mn :-q
Courses faites en 30 mn, on est rentrés au frais, ouf.... Ce matin j’ai voulu profiter de la fraîcheur tres relative pour désherber mes 2 jardinières...les mauvaises herbes le plantin, les pissenlits n’ont pas besoin d’eau ces saletés et ont prolifèré, une horreur X( malheureusement j’ai présumé de mes forces, j’ai pris un coup de chaud j’etais au bord du malaise, violette, nauséeuse, ...j’ai reussi a prendre une douche tiède puis je me suis allongée avec un doliprane et une serviette mouillée sur le front. Il m’a fallu 2h pour récupérer :-S j’ai bu 1,5 l en 2 heures Ça va mais j’ai un petit mal de tête léger qui persiste... |
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