En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 23-04-2023 à 11:30 | ||
|
bon voyage et bon séjour Colombie!
MissTam as tu des nuvelles de Belle-maman? Ici grosse journée flemme, je reste en pyj et je ne mets pas le nez dehors, il pleut non stop... -900 gr au terme d'une semaine bien controlée, avec beaucoup de cuisine, aujourd'hui petite relache, je m'accorde un verre de très bon vin et une demie tatrtelette aux noix (j'avais ça dans mon congélo, tartelette de 80 gr à 540 cal les 100 gr....pioupioupiou :-S , j'ai prévu léger lereste perche du nil au four aux champignons et haricots verts, coeurs de palmier en entrée et basta.... :D Bon dimanche à toutes, Béa on pense bien à toi et aux tiens :x |
||||
 | ||||
 |
colombie répond | Posté le 23-04-2023 à 08:33 | ||
|
Bonjour.
Soleil pour l'instant sur Lille. Reprise de 1,5 kg depuis Pâques malgré une petite baisse cette semaine. Les volets étant réparés temporairement et les nouveaux commandé, l'esprit est plus libre. Re-re-démarrage prévu malgré les 2 jours à Paris: des douceurs aux pauses mais pas de tentations autres et activité sportive lors du voyage. Bon dimanche. |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 22-04-2023 à 18:44 | ||
|
Bonjour.
Miss Tam, j'espère que la mamie v vite se retaper. Mimi, courage pour durer sans chaudière. Après la pluie ce matin, un soleil timide cet après-midi. Petite marche d'un peu plus de 20 mn. Il fallait en profiter aujourd'hui car orages prévus demain après-midi avec des rafales à 75 km/h. Je préparerai ma rencontre à Paris de lundi et mardi à l'abri. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 22-04-2023 à 17:07 | ||
|
Aie pauvre petite Mamy, 101 ans c'est beau, l'air de Corse est sain ;) espérons qu'elle se retape...
Sinon pour la chaudière pas terrible, la météo se rafraîchit, va falloir enfiler un gros pull et des cho7 pour laa nuit... Pas de super recette ce matin on avait p'ein de courses en vue, mais ce soir je fais le haddock au pdt tièdes L' œuf poche /artichaut/saumon fumé (truite fumée pour moi, je préfère) était joli et délicieux, ça pourrait faire une jolie entrée pour recevoir en plus :-q |
||||
| ||||
 |
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 22-04-2023 à 14:41 | ||
|
Coucou les filles.
Bien rentrée mardi, mais mauvaise nouvelle à l’arrivée : La maman de Chéri ne va pas bien ,il est parti hier matin ( train + bâteau pour la Corse, les billets d’avion étant hors de prix avec les vacances ): il est arrivé ce matin , pas encore eu de News de Mamy. Elle est à une semaine de son anniversaire ( 101 ans ! ). Du coup, je me suis mise en mode organisation, je viens de préparer ma liste de repas jusqu’à mercredi et vais faire les courses adéquates , je suis seule, donc pas de temps mort ! Ce week end je vais « batch cooker » pour les jours prochains. Je ne sais pas quand il rentrera, maintenant qu’il est à la retraite, il est libre, et ce n’est pas plus mal dans cette période. Mimi je note tes recettes, elles me parlent bien. 😋. Histoire de ne pas m’ennuyer, la chaudière ( chauffage) a eu la bonne idée de s’ arrêter. Je vais faire des économies de gaz, car pas le temps de m’en occuper pour le moment. Bon 16 °C dans la maison et moins la nuit, ce n’ est pas dramatique ! Allez je reviens plus tard, j’ai du pain sur la planche. Je vous laisse |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 21-04-2023 à 19:31 | ||
|
Bonsoir.
Temps mitigée sur Lille , et même orage en fin d'après-midi. Après passage à la banque ce matin, dépôt à la poste de ma commande de volets demain matin. Ce pb étant en voie de solution, je serai plus dispo pour penser à être sage vis à vis du programme. Peut-être reprise de l'aquagym en mai : réouverture piscine demain mais qui sera fermée plusieurs jours par semaine à la rentrée début mai en raison du manque de maître nageur (3 sur 6). des recrutements sont en cours. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 21-04-2023 à 19:12 | ||
|
Je suis en mode cuisinière de choc cette semaine ;), Chéri est content de servir de cobaye ! :D
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 21-04-2023 à 13:02 | ||
|
Oui oui aucun souci, tartiflette aux courgettes, ça reste très léger, c'est passé tout seul
À midi nouvelle expérience, le risotto aux fruits de mer et petits pois, très copieux ! J'ai pas pu avaler mon yaourt je le prendrai plus tard, très très bon aussi vraiment :-q Ce soir je tente le fond d'artichaut / œuf poché / saumon fumé ;)... Et en dessert les poires pochées au vin, ça je fais souvent, c'est vraiment excellent |
||||
| ||||
 |
romgil7279 (58) répond | Posté le 21-04-2023 à 09:17 | ||
|
Coucou Miss Tam, bien rentrée ? la reprise n'a pas été trop dure ?
Ici, temps un peu gris et frais, j'espère que ça fera comme hier et que le soleil se lèvera dans la matinée, j'ai encore de la lessive à faire... Mimi, bien digéré ta tartiflette ? :D :D :D Bonne journée à toutes A+ |
||||
| ||||
|
|
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 20-04-2023 à 21:36 | ||
|
Béa, quelle tristesse !
Je pense bien à votre famille, ton compagnon et le mari et les enfants de ta belle fille. C'est un énorme traumatisme pour tous. Bon courage pour traverser cette période très douloureuse. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
