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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 06-03-2022 à 19:29 | ||
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Bonne fin de fête a tous les mamies du post, pas JMC du tout aujourd’hui car restaurant, nous devions marcher pour éliminer un peu mais il est tombé une bonne pluie et puis le vent s’est levé emmenant le sable sur la digue, les températures ont bien chuté, du coup nous avons fait demi tour. On est alle souker a l’abri, c’est fou le nombre de pas que l’on peut faire dans cet endroit de la tentation, et ou on a un tas d’amis, ils ont inventé FB depuis bien longtemps !!! Et les amis sont tous aussi virtuels que sur FB!!! Du coup demain nous mangerons des filets de st pierre, courgettes vapeur pour moi.
Alors pour info Domi, le homard et les gambas royales sont a 20€ le kilo, don mon compagnon qui adore cela ne d’en prive pas. On a rachete des fraises a 1,70€ cette fois, on en profite car sur et certain qu’on n’est pas prêt d’en manger en France, comme les artichauts d’ailleurs. Bon comme je vous ai dit, elles ne sont pas calibrees, mais tres gouteuses. Mon compagnon va mieux Mimi, bon il commence a baliser pour les examens a faire au retour :colo/fibro, voir le cardio rt le pneumologue mais je l’exhorte a vivre le moment présent. Je lui ai rappelé le mois de décembre ou il était ingérable, il n’en n’était pas conscient !!!! Me dit il!! Bon s’il garde la ligne de conduite qu’il’a choisi depuis janvier ça ira. Sur ce bonne soirée et bienvenue a Michele.. |
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colombie répond | Posté le 06-03-2022 à 15:19 | ||
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Coucou.
Hier midi déjeuner chez mon frère et ma copine, pas JMC du tout. Nous avons ensuite marché environ 5km mais trop long pour moi vu la difficulté à tenir le moindre rythme en raison de la pollution. je n'ai pas trop apprécié cette marche même si je l'ai faite. je n'arrive pas à en être fière et me dire je l'ai fait. J'étais dans l'effort permanent (1h30) car vitesse lente et nombreux arrêts pour moi alors que mon frère et ma copine se baladaient, rigolaient.;; et appréciaient le grand air et le beau temps. Difficile de marcher ensemble avec un tel écart de niveau. Avec le resto de mardi, cela fait deux repas riches sur la semaine. malgré la marche d'hier: +2 kg en 15 jours malgré une semaine à 5000 pas/jour de moyenne. Bon dimanche. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-03-2022 à 13:29 | ||
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J'aurais bien aimé offrir une petite danse de la joie mais non... Pas perdu 1 gramme... En fait repris lundi après dimanche festif et bien perdu la petite reprise mais malgré un respect scrupuleux des quantités et des choix, malgré beaucoup de sport, malgré 2,5 l voire plus/jour, je piétine aux portes de la victoire, zut X(
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-03-2022 à 10:24 | ||
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Hello la foule en délire ! Gros coup de gelée forcément il n'y a aucun nuage, soleil resplendissant !
Bon dimanche à toutes, bienvenue Michèle ;) |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 06-03-2022 à 10:15 | ||
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Coucou BONJOUR et bonne fête a toutes les grands mères -----Bienvenue a Michèle------------------------ je suis de franche comté ------------- ici nous avons un beau soleil mais froid ------BISES a vous toutes
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Holimione (, 43) répond | Posté le 06-03-2022 à 09:54 | ||
Bonne fête des grands-mères .. Et de la famille 🥰❤️😉 |
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colombie répond | Posté le 06-03-2022 à 09:40 | ||
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Bonjour.
Bienvenue Michèle. Bonne fête à toutes les grands-mère. |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 06-03-2022 à 09:08 | ||
Bonne journée. Amitiés Domi. |
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Holimione (, 43) répond | Posté le 06-03-2022 à 01:34 | ||
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Bonjour et bienvenue Michèle !!
Et bonne nuit tout le monde 😴💤 A demain pour de nouvelles aventures 👍🏼😜 |
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Michele6740 (Berchem-Sainte-Agathe, 10) répond | Posté le 05-03-2022 à 19:58 | ||
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Bonjour,
Je m'appelle Michèle, je viens de Bruxelles en Belgique. J'ai plus de 10kg à perdre pour être juste, j'ai 22kg à perde. C'est en bonne voie pour l'instant, après 4 semaines, j'ai perdu 2,9kg c'est pas beaucoup mais je suis ravie car je me dis que si chaque semaine je perds du poids c'est ce qui compte. Ma passion et mon métier, c'est la couture. Je suis mariée et j'ai 2 grandes filles qui ont quitté la maison depuis peu. C'est un grand vide et c'est comme ça que je me suis dit, bon occupe toi un peu de toi pour changer. Je n'ai pas trop de soucis pour les repas, je n'ai pas faim. Je suis plutôt une grignoteuse, je peu ouvrir un paquet de bonbons, chocolats, biscuits, chips et le manger tout entier. Donc mon chalenge c'est de ne plus en manger du tout et de trouver du plaisir dans d'autres aliments. Pour l'instant ça marche sans frustration. Ma devise c'est pas à pas tranquillement. |
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