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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-03-2026 à 09:27 | ||
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Coucou Colombie, dis donc il fait pas chaud chez toi....ici les nuits ausdi sont fraîches mais >20 dans la journée B-)
Moi j’ai pris 300g, trop de pain tentant dans cette maison et je suis trop faible ....pas de recette, mais bien bu et bcp bougé |
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colombie (59) répond | Posté le 22-03-2026 à 08:43 | ||
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Bonjour.
nuit correcte. Du brouillard ce matin avec de la fraîcheur (3°C). Poids stable. Bouger 3 jours sur 7 et bien bu. Pas de recette. Bon dimanche. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-03-2026 à 22:31 | ||
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Ah mince, ça piétine vraiment Muriel, c’est un peu frustrant sûrement, accroche toi :-q
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muwenax (, 13) répond | Posté le 21-03-2026 à 22:05 | ||
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On ne lâche rien
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muwenax (, 13) répond | Posté le 21-03-2026 à 22:05 | ||
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Coucou
Oui on va bien. On ne lâche.... Encire 0 g de perdu, je vais faire la prise de sang cette semaine......... J espère que ma thyroïde ne repart pas encore à la dérive. A demain |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-03-2026 à 19:49 | ||
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Petit coucou du soir les copains /copines...ou donc est passé Fred, est qu’il va bien? J’espere pour lui :-q
J’espère que vous allez bien, je vous laisse un peu tomber pour vous asticotser et vous motiver mais je vous lis :x |
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colombie (59) répond | Posté le 21-03-2026 à 17:27 | ||
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Coucou.
Merci Somati pour tes encouragements. Toujours du soleil autour de Lille. Et changement complet pour la qualité de l'air. C'est passé de mauvais à moyen depuis ce matin et aussi pour demain. Avec le beau temps et l'envolée des prix des carburants, peut-être moins de chauffage et de voitures en circulation. J'ai néanmoins refait une marmite de potage. |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 21-03-2026 à 14:23 | ||
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ENCOURAGEMENTS à tous pour cette dernière ligne droite de fin de défi 🤜💪💪 et aussi pour montrer à notre chef Mimi qu on n est pas du tout indifférent à ça et qu on la remercie fort pour nous avoir fixer le cap !!! 🙏🙏🙏🙏
Ce n est qu une ligne d arrivée temporaire, on continue notre marathon 🏃🏃🏃🏃. Tous les efforts paieront dans la durée. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-03-2026 à 12:58 | ||
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Coucou bon week-end! Dernière ligne droite du défi un peu dans l’indifference générale :D
On a fait une plus longue balade avec ma fille ce matin, ciel tout bleu, grand soleil, 14° sans aucun vent (19 maintenant) elle se sentait bien , on a agrandi notre tour, de 500m mardi à mon arrivée on est passées progressivement à 2,4kms, mais là elle est HS ;) |
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maurdan (, 69) répond | Posté le 21-03-2026 à 09:00 | ||
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Bonjour à tous
J'arrive du marché et j'ai fait le plein de légumes ,fruits ect.......demain je préparerai du lapin au cidre recettte JMC je me suis pesée ce matin car ce sera tous les samedis . J'ai perdu 200gr c'est peu mais je dois accepte ret que cela ne sera pas facile .je note sur mon carnet et la dieteticienne va me guider .C'est Isabelle. je me sens motivée mais bientôt vont se pointer les tentations . Le weekend prochain avec ma chorale nous rassemblerons nos plats a partager et je vais devoir m'y préparer ! La semaine a été belle et nous sommes sortis marcher sauf que mon mari a pris des allergies ,heureusement il avait des antistaminiques . je fais aussi des petites nuits et je vais inclure davantage de sport .cela suffirat il? à suivre.Colombie je souhaite pour toi que la piscine ouvre .Il est important d'avoir un lieu plaisir quand nous souffrons . Hier il y avait le salon du randonneur Lyon .J'ai pris de la doc sur les pyrenées orientales ou nous allons dans 3 semaines avec notre grand petit fils de 15 ans Macéo ;J'ai acheté des semelles Epione .Elle masse le pied .Je vais voir a l'usage .Avec mon nevrome de morton je suis freinée dans mes élans . Merci à toutes pour vos messages bienveillants .Prenez bien soin de vous ,de vos filles,de vos douleurs .de vos fleurs, de vos maris ,de vos amis . Je suis heureuse de vous lire .Bon weekend à tous |
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