En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
romgil7279 (58) répond | Posté le 05-08-2023 à 10:09 | ||
|
Cc les filles
bien occupée ces jours, les parents de ma belle fille sont arrivés hier soir, ils me saoulent, mais bon il faut bien qu'elle voit ses parents, donc je fais avec, mais du boulot supplémentaire en cuisine pour ma pomme, surtout que leurs 2 fils sont cuisiniers pro, c'est toujours des comparaisons difficiles à encaisser surtout quand on fait le maxi, il est vrai que ma cuisine est simple et non sophistiquée comme leurs fils... Ce matin, le papa me dit que sa fille cuisine très bien, et bien moi en 10 ans je n'ai eu le droit qu'aux plats de pâtes quand elle cuisine, j'aimerai bien voir si sa cuisine est si bonne !!! comme j'ai répondu : j'aimerai qu'elle me le démontre comme ça cela me soulagerai... et elle a répondu, ça me gonfle de faire la cuisine... donc Hélène continue dans ta lancée... j'ai hâte que ces travaux avancent et que je puisse avoir mon appart... Bon je vais prendre sur moi ( ils repartent demain) car le père discute de psychologie en permanence (même s'il n'est pas un pro) et surtout avec sa fille, et ça, c'est plutôt agaçant, vivement demain... c'est pénible des gens qui pensent avoir la science infuse... Je reviendrai vers vous lundi, je serai plus en condition... Bon WE les filles et Mimi soignes bien ton allergie... |
||||
 | ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 04-08-2023 à 09:10 | ||
|
Coucou les girls !
Frites Colombie = sel=peut être rétention d'eau ? Béa c'est ça, la 1ere fois aussi j'avais le haut des cuisses plein de plaques d'urticaire, une horreur... Et pourtant je mets un pantalon !!! Pour le moment j'arrive à juguler entre la crème et l'anti allergique que j'ai pris tout de suite (Zyrtec, sans ordonnance) ... Comme ça fait aussi pour les rhinites et conjonctivites allergiques et qu'avec le vent sur les moissons j'avais les yeux atteints, ça fait double emploi... Mais parfois qu'est ce que ça démange, c'est dingue ! Je pense que programmer une collation bien admise, bien ancrée, va t'aider Moi aussi je garde le fruit de midi et le laitage du matin pour 4 heures.. Au besoin retardé ce goûter vers 17h pour passer le cap de 18h/18h30 sans faim et surtout mange assise en faisant durer, pas vite fait à la sauvette, psychologiquement ça fait une différence ;) |
||||
| ||||
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 04-08-2023 à 08:46 | ||
|
Bonjour a toutes,
d'abord la météo, chic, il n'a pas plu depuis hier après mdi,, nous avons même eu un peu de soleil, pour le moment il fait 15 degres, mais c'est stable. La diététicienne Isabelle a répondu concernant le pot de produit hipro, on peut donc la considérer comme une source de protéines mais de temps en temps.. moi c'est surtout pour les soirs de flemme ou je fais carrément l'impasse sur la protéine. j'ai réorganisé mon menu pour pouvoir prendre une collation, je conserve mon laitage et fruit le matin, puis pour le diner un fruit, vers 17h30/18 heures un fruit et un lairage, ou simplement un skyr avec fruits, puis le soir mes 30 grs de fromage ou yaourts, ce sera selon, j'espère que je vais arriver a duper mon cerveau, quel c.... celui la. c'est le mois des anniversaires semble til, ma mère aura 88 ans le 6 aout et sa petite soeur 78 le 8.. et je ne vous dis pas la suite connue des anniversaires au mois d'aout. Mimi, mon fils a eu tout comme toi les mêmes problèmes en rentrant du bois qui était passablement humide, il avait meme eu des réactions au niveau de l'entrejambe et cuisses et pourtant il portait un pantalon épais, il a renouvelé l'opération, et s'etait vraiment couvert malgré la chaleur à l'époque, quand il faisait si chaud et ma foi, a été épargné, mais cette fois, le bois etait bien sec. Pour la premiere fois, il était allé chercher un produit a base de cortisone et la pharmacienne avait conffirmé que cétait surement du au passage des chemilles sur le bois, (poil et salive),, as tu apprécié ton soin visage ? tu as rdv quasiment a l'instanté ? chez moi, il faut toujours prévoir, pas de place pour le désir instantané.. pas sympa.. Colombie, pour la polar, au début j'ai pensé que c'était une polaire, donc une veste, et je me suis dit elle doit être belle a ce prix;.; bon j'ai mieux lu et mieux compris.. Hélène, tu es reposée, ca va mieux ? Je vous souhaite une belle journée, matinée ménage.. toujours le ménage et les lessives bien sur.. |
||||
| ||||
 |
colombie répond | Posté le 03-08-2023 à 16:51 | ||
|
Coucou.
C'est l'anniversaire d'un frère aujourd'hui: apéro, moules-frites et tarte maison. On a du attendre les frites car la friterie prévue était fermée. il a fallu chercher aillleurs. Je n'ai ps paris la tarte car je devais partir chez le kiné. Le soleil est revenu malgré des passages nuageux. |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 03-08-2023 à 11:02 | ||
|
J'ai une montre connectée.
En fait pour perdre de la graisse, il faut bouger de façon modérée. On doit pouvoir parler. J'ai une polar mis il y a beucoup de marques, modèles et à tous les prix. il y un nouveau modèle Polar qui m'intéresse car la saturation en oxygène y figure mais trop cher pour l'instant (quasiment 330€) |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 03-08-2023 à 10:54 | ||
|
Bonjour.
temps automnal sauf peut-être les températures. Hier, j'ai voulu faire du vélo d'intérieur mais le lecteur windows médi ne peut plus lire les fichiers MP3 enregistrés depuis plusieurs années et qui ont déjà servi. . il faudrit ue je me décide à passer à windows 10. Du coup ps de vélo. je pourrais utiliser mon petit portable. Mais je vais passer chez Boulanger, nouvel ordi ou simplement nouveau clavier et passage à windows 10, c'est braderie jusu'au 15 août. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 03-08-2023 à 10:05 | ||
|
Ma pauvre Hélène, tu en fais peut être trop? faut se ménager un peu quand même... ;)
Hier nous avons déplacé le bois qui reste pour la cheminée pour faire la place à celui qui arrivera fin août et pan, rebelote, j'ai de nouveaux des démangeaisons terribles malgré les gants, les manches longues etc..., j'ai cru m'arracher la peau des doigts cette nuit, je fais une réaction allergique mais on ne sait pas à quoi, le pharmacien pense à des chenilles, ou leur bave ou leurs poils, il y a aussi pour la 1ère fois pas mal de moisissures sur cette livraison, le bois était trempé quand on l'a rentré, le hangar où on l'entrepose est mal ventilé et on a eu une fuite au toit qui nous avait inondés, du coup c'est très humide, c'est à 500 m de chez nous, on ne peut pas laisser ouvert toute une journée pour sécher du coup crème à la cortisone et traitement d'une semaine d'anti allergique, mais quelle barbe... :( tantôt Chéri veut rerourner au cinéma, du coup j'ai pris rdv à l'institut pour un soin visage "top hydratation", ça va me faire du bien! |
||||
| ||||
|
|
beamoni (, 59) répond | Posté le 03-08-2023 à 10:02 | ||
|
zut mon message est parti tout seul, mais pour une fois pas dans les limbes de l'internet.
Merci pour l'explication Colombie, mais alors comment faire pour puiser dans la masse grasse.. tu as une montre connectée qui te calcule tout cela ? une belle journée a toutes... enfin va falloir se forcer pour imaginer qu'elle sera belle, car il doit faire un temps automnal jusque la moitié de la semaine prochaine.. exit les robes d'été... |
||||
| ||||
|
|
beamoni (, 59) répond | Posté le 03-08-2023 à 09:58 | ||
|
Hello les miss,
je me suis réveillée très tot ce matin, et afin de ne pas gêner mon conjoint, je me suis levée et ai pris mon petit déj, j'ai tricoté aussi, du coup petit coup de mou en ce moment présent. j'ai replanté quelques plantes que j'avais achetées en Normandie, j'ai vraiment eu du bol, car j'ai fait cela dehors, j'ai arrosé mes plantes et nettoyé les pots, les ai mis en place et le temps de rentrer, il vient de tomber une superbe drache bien drue, apparemment cette pluie ne partirait pas dans les nappes phréatiques car c'est en automne ou hiver que les pluies y vont. Donc la pluie se dit ce n'est pas encore la période de migrer vers les nappes phréatiques, donc je reste en surface..lol quand même vu ce qui tombe depuis pas mal de jour, j'imagine que toute cette eau ne reste pas en surface.. Alors pourquoi je n'ai pas mis de gouter en place, hé bien parce que pas dans mes habitudes et aussi pour éviter, le "ah tu manges déjà, comment veux tu maigrir" et ce n'est pas que de mon conjoint actuel. hier je n'ai pris qu'une banane, j'ai géré, mais je pense que je devrais prendre un laitage et le skyr aux fruits j'ai bien aimé et je me voyaiis prendre le hi pro le soir en guise de protéines, mais je n'ai toujours pas de réponse de la diététicienne.. il faut juste que je réorganise la prise de mes laitages, fruits et fromage de chevre...ca devrait le faire. toujours pas de réponse de la diététicienne, c'est dingue ca |
||||
| ||||
|
|
romgil7279 (58) répond | Posté le 02-08-2023 à 19:08 | ||
|
Cc les filles,
Coup de calgon hier, j'ai cru que j'allais tomber d'épuisement, donc je suis allée me coucher à 19 h, mais à 21 h je me suis relevée, et après impossible de me rendormir avant 4 h 1/2 du matin, donc j'ai décidé de ne jamais le refaire... Nous aussi un temps de chien, un vent épouvantable, mais côté positif j'ai pu faire sécher une lessive en peu de temps juste avant la pluie, youpiiii... encore 2 tournées de linge, j'espère pouvoir en faire1 demain et 1 vendredi... le problème est que la météo annonce des orages demain, bon on verra bien... Je vous quitte et file préparer le dîner, salade tomates et carottes, oeufs sur le plat sur un lit de bacon grillé à sec... Bonne soirée à toutes |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
