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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 04-03-2026 à 10:33 | ||
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Bonjour à tous. C'est le jour J pour moi aujourd'hui, le jour de mon entretien préalable.
Locadance, si tu as mal à ton genou et qu'il est gonflé, ce n'est pas normal. Consulte un médecin, ne laisse pas la douleur s'installer. Bruno, je ne t'oublie pas, je relirai ton message dans l'après-midi et te répondrai par la suite. Là, j'ai besoin de me concentrer sur mon entretien préalable. Merci de ta patience. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-03-2026 à 08:48 | ||
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Ah oui Muriel c'est léger tes déjeuners 60:70g de jambon, de la salade, pas de légumes, pas de féculents...tu comprenses au petit dej ou au dîner j'espère, sinon tu es en hypocalorie :-S
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-03-2026 à 08:47 | ||
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Oui Muriel j'ai vu aussi depuis 4 ou 5 jours cette excitée qui réclame qu'on lui téléphone; vraiment je crois que c'est quelqu'un qui ne maitrise pas du tout le site et attend qu'une dieteticienne ou JMC lui téléphone; j'avais d'abord cru à un type qui draguait mais après tout il faut avoir payé son abnt pour venir sur le tchat....
Sympa le poulet yassa, tu nous dira ce que tu mets dedans , je ne connais pas cette recette Sympa aussi le dessert surprotéiné! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-03-2026 à 08:43 | ||
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Coucou tout le monde!!! j'ai mal au genou depuis hier, le genou prothésé, il est gonflé et ce matin c'est pire, mais quand je lis vos soucis et vos douleurs, votre vien en suspension....je me dis "tais toi, accepte, c'est pas si grave"....je vous trouve bien courageux, Tanaly, Bruno, entêtés à aller de l'avant malgré les obstacles, Colombie aussi est une battante....on a tous nos soucis et nos barrières, physiques ou mentales, et on fait au mieux, donc vive nous :-q
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muwenax (, 13) répond | Posté le 04-03-2026 à 07:28 | ||
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Coucou la team,
Comment allez vous aujourd'hui ? Hier soir j ai lu tout le tchat, et un ou une donne son numéro de téléphone et ce n est pas la première fois. Euh !!!??? J ai reperdu 500g de ma hausse 🙃🙃,il en reste 300. Quand c est comme ça que je fais attention et que mon poids remonte je croise les doigts que ce ne soient pas ma thyroïde qui reparte en c........oups. Pour midi, comme hier midi salade de carottes et radis noir râpés . 2 tr de jambon . Pain St moret . 1 caki pomme avant le sport de ce soir |
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Humbucker (, 88) répond | Posté le 03-03-2026 à 20:15 | ||
Salut les filles 🙂, Journée super propre, 2 fois 20 minutes de vélo. Pour ce soir, je ne vous propose pas une recette du site mais une que je viens de faire. 200g de fromage blanc 30g de protéines whey (de qualité svp ! 😉) 1 banane Édulcorant Canelle à volonté J'ai fait ce dessert car j'étais trop bas de 300 calories sur cette fin de journée. C'est excellent et bourré de protéines pour préserver le muscle 😉😉 |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 03-03-2026 à 20:05 | ||
Et régal 😋😋😋 |
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Humbucker (, 88) répond | Posté le 03-03-2026 à 20:04 | ||
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Salut Nathalie,
J'ai l'impression que tu as mal pris mon message. Si mes mots t'ont blaissés, je m'en excuse. Ce n'était pas du tout le but. Mon message était très bienveillant 😉 Je voulais juste dire que je comprenais ce que tu pouvais vivre puisque je suis malade incurable également. J'ai 40 ans et je marche avec une canne. Il y a quatre ans encore, je n'étais parfois pas capable de marcher 4 mètres sans béquilles. Les problèmes de santé je connais 😉 Mon message était plutôt un message d'encouragement. Et sans être présent au moment de la discussion, je me disais plutôt que ta belle sœur n'avait pas forcément pensé à mal. Il nous arrive à tous parfois de vouloir dire les choses sans vouloir blaiser mais en étant maladroit. C'est peut-être son cas. Je voulais juste dire que moi même, si j'écoutais les médecins, je ne ferai plus rien de ma vie. Je serais allongé sur un lit la moitié de la journée. Je voulais juste dire qu'il était important de garder un lien social, se sentir utile. Ca peut être de différentes façons. Nouveau travail compatible, travail à mi temps, bénévolat etc. À toi de trouver ce nouvel équilibre 🙂 Les jugements, on ne pourra jamais les éviter. Cet été, j'étais à un spectacle. Comme je ne peux pas rester longtemps debout, j'étais assi par terre dans la foule immobile avec ma canne à la main à attendre que le spectacle démarre. Je ne demandais rien à personne. Une jeune devant moi s'est énervé après moi en me criant dessus comme quoi je n'avais rien à faire là et qu'il y avait "des endroits pour les gens comme moi". Cette remarque à gâché ma soirée que j'attendais depuis des mois. On ne pourra jamais éviter les jugements et les remarques dégueulasses. Il faut faire avec. Enfin bref, tout ça pour dire que ces remarques, le jugement des autres et la maladie, je sais ce que c'est. Et je ne te jugeais absolument pas, bien au contraire 😉 Passe une bonne soirée 🙂 |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 03-03-2026 à 19:54 | ||
😋 |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 03-03-2026 à 19:26 | ||
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Ici ce soir ça sera soupe thaï au poulet.
Mais va falloir que je réfléchisse à ma recette Savoir Maigrir pour cette semaine ! Ah au fait, mon chéri m a dit s être inscrit à Savoir Maigrir. |
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