En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
MissViolette35 (Chateaugiron , 35) répond | Posté le 22-08-2026 à 09:06 | ||
|
Bonjour tout le monde,
Ici les nuits sont plus fraîches ça fait du bien! Je dors mieux. 9kg ont fait leurs valises jusqu'à présent, je suis contente. Je me sens mieux dans mon corps. Il a plu ici aussi mais pas énormément non plus |
||||
 | ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 21-08-2026 à 22:32 | ||
|
Bonne nuit la team 😴😴
|
||||
| ||||
 |
colombie (59) répond | Posté le 21-08-2026 à 20:53 | ||
|
Coucou.
Ni pluie, ni orage à cette heure mais vigilance jaune jusqu'à 6h du matin. Pluie aussi annoncée demain et 12°C au lever du jour On verra. Bises du soir. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 21-08-2026 à 18:47 | ||
|
Bonne averse copieuse mais hélas trop courte, de 18h 30 a 18h38...enfin ça rafraichit un peu...
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 21-08-2026 à 18:47 | ||
|
Bonne averse copieuse mais hélas trop courte, de 18h 30 a 18h38...enfin ça rafraichit un peu...
|
||||
| ||||
|
|
colombie (59) répond | Posté le 21-08-2026 à 17:04 | ||
|
Bonjour.
Nuit de plus de 8h qui aurait pu continuer s'il n'y avait pas les courses comme chaque vendredi. Orage (vigilance jaune) et pluie prévues cet après-midi mais rien pour l'instant, Juste un temps couvert plus ou moins gris. Pour dormir, je prends mélatonine+passiflore, la valériane me rend vaseuse toute la matinée. Prenez soin de vous! |
||||
| ||||
 |
Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 21-08-2026 à 13:00 | ||
|
Bonjour à toutes.
Eh bien, les nuits sont compliquées. Moi, même team. Réveil ce matin à 6h par mes douleurs. Et oui, le temps a changé. Et en plus, mon kiné est en vacances cette semaine. J'ai repris la marche avec ma voisine. Et je continue à boire de grands verres d'eau. Allez, on continue nos efforts pour déglinguer nos kilos. Cette après-midi, repos, lecture pour moi au soleil s'il n'y a pas trop de vent. Bisous à toutes 😆 |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 21-08-2026 à 10:30 | ||
|
vous avez toutes le bonjour de MissTam qui va très bien :x
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 21-08-2026 à 09:49 | ||
|
Tu m'étonnes!!! ça passe tellement vite les vacances quand on est encore en activité!!!
pas de pluie chez nous...hier un énorme nuage gris, rose soufré, bref de ceux en qui tu mets plein d'espoir d'une bonne averse....je sors à la boite aux lettres, je m'écris "il pleut!" je referme la BAL, il pleut plus....4 petits cercles noirs par terre, une goutte ou deux sur mon bras et c'est tout....pffffffffff :-bd début de nuit haché, beaucoup de bruit dehors notemment un ronflement continu de moteur qui peine, plus de 10 mn, je pense finalement que c'était une suite d'engins agricoles qui prenaient le virage de la place au bout de ma rue...mais quel bazar; j'avais fini par tout fermer, volets et fenêtres, je me suis encore relevée pour rouvriur la fenêtre j'étouffais! Et toi Colombie, as tu récupéré ta mauvaise nuit? |
||||
| ||||
|
|
MissViolette35 (Chateaugiron , 35) répond | Posté le 21-08-2026 à 09:23 | ||
|
Lucas a hâte de découvrir sa classe et son maître ou sa maîtresse et en même temps il aimerait bien rester au centre de loisirs 😆 il y passe de bons moments. Il est même déçu parfois de ne pas y aller le mercredi. Je l'y avais inscrit un mercredi en juillet et bizarrement il n'a pas redemandé.. parce que le mercredi c'est bien quand même de se lever un peu plus tard, de traîner en pyjama et de faire un peu de télé... ( ce qu'il n'a pas le droit de faire les jours où il y a école ou centre de loisirs).
Je serai bien restée en vacances de mon côté🤣 |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
