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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 24-04-2026 à 11:06
Somati c’est super d’ariver à positiver, tu as tout a fait raison, mais parfois c’est pas facile de s'extirper de la morosité..


locadance (, 77) répond Posté le 24-04-2026 à 11:04
On peut....au hasard des voyages ;) j’ai rencontré Mie et Henri l’ete dernier quand j’etais chez un de mes fils à Guerande, c’est à 20/30 mn...quand c’est possible j’essaie toujours de faire connaissance ;)

On est sur le retour Lions- domicile...15 mn! On s’est arrêtés faire qqs courses. Sieste prévue car malgré la beauté et le confort de la chambre, on a mal dormi, la faute au diner trop copieux et trop riche et au mojito juste avant....Pas habituée ! On a pris un petit dej de rois (buffet à volonté) pour zapper le déjeuner

muwenax (, 13) répond Posté le 24-04-2026 à 07:34
Oui ce forum me plaît bien, j aime bien le tchat mais en travaillant trop compliqué pour suivre...et le soir ko pour tout lire. C est plus intimiste ici 🤣🤣.
On a perdu Bruno ?
Programme de la journée, travail que ce matin, kiné, courses,ménage +++ je n en vous plus la fin.
Demain on va chez ma mère Maminou,pour lui installer des interrupteurs. Demain soir, direction Aix pour rejoindre ma belle sœur et mon beau frère car ma nièce passe le concours de science pour samedi matin. Tatie en tremble pour elle, mais ça je lui dirai après 😉😉. Je suis intenable, tj positive mais un peu stressée . Quand mon fils faisait les compét ,heureusement qu il fallait crier pour l encourager ça me défouler bien +++🙃🙃🤣🤣🤣.
Les copines même si notre amitié est virtuelle ce groupe est sympa. Dommage qu on ne puisse pas se rencontrer.
Bonne journée 💛 🩷

Somati21490 (, 21) répond Posté le 23-04-2026 à 22:52
Coucou du soir. Vous êtes prolixes Mesdames ! C est cool, c est animé ce forum, c est vivant ! 👌.

Magnifique ce lodge vers les lions Mimi, profite bien !

Danièle, c est une bonne idée cette histoire d enfant intérieur. C est inspirant, il va falloir que je m y intéresse. Merci 🙏

Depuis quelques jours, j essaie volontairement de retenir les 2 à 3 choses positives qui se passent dans mes journées et ça fait du bien. Je vous partage celles de ma journée d aujourd'hui : j ai exprimé de la gratitude auprès d une collègue et elle en a eu les larmes aux yeux, j ai obtenu une reconnaissance d un partenaire sur un travail effectué (Mimie, pour te répondre j occupe un poste de chargée de projets dans le domaine de l emploi et des compétences et également dans l achat socialement responsable). Je conseille par exemple Dijon métropole pour leurs marchés publics en leur conseillant de mettre de l insertion dans leurs marchés publics, j accompagne les entreprises qui doivent recruter des personnes en insertion dans le cadre de ces marchés publics). Je réalise aussi des études sur l évolution des compétences et des emplois en lien avec l alimentation durable : je suis allée interwiever des chefs de restauration scolaire, des directeurs de magasins en grande distribution et aussi des magasins bio.).

Et autre bonne chose, j ai gagné 2 places pour voir un petit spectacle au festival de la Fontaine du rire. J irai avec mes 2 'enfants demain soir 😁.

muwenax (, 13) répond Posté le 23-04-2026 à 21:45
Coucou ma team
Désolée mais grave débordée entre le travail, la peinture à la maison, les enfants qui rentrent, qui dorment qui sortent.
Plus le ménage dimanche et lundi pour essayer de remettre en l état .
Les filles en vous lisant, prenez soin de vous c est vraiment très important.
Ne laissez pas s installer ces malaises .
Bon séjour avec les lions 🦁 . Profitez bien.
J aimerai aussi découvrir la campagne anglaise.,la Norvège Finlande, Irlande, Écosse.....
Bon les copines,venez écrire ici, si cela peut vous aider.
Douce soirée


beamoni (, 59) répond Posté le 23-04-2026 à 20:39
Bon courage Maurdan, pas évident de se sortir de la morosité, ds le contexte anxiogène qui nous entoure
Merci pour tes conseils et bon courage à toi également
Bonne chasse aux rhumatos, Colombie.

beamoni (, 59) répond Posté le 23-04-2026 à 20:34
Bonsoir à toutes, Ôn a perdu notre Monsieur ?
Je vais consulter. Je suis trop pas bien, comme dirait une de nos petites filles, d’ailleurs la, je n’arrive pas à respirer a fond, c’est pénible.
J’ai déjà entendu parler de l’enfant intérieur mais je n’ai pas compris én quoi ça consistait, je n’ai pas creusé en réalité. Mon amie doit me donner des coordonnées de sa psychologue. Je pense que je traîne des gamelles depuis longtemps mais je les ai occultées.
La semaine dernière, je suis allée chez la Gyneco qui a procédé à. Un prélèvement vaginal, ds le cadre du cancer du com de l’utérus, j’en ai déjà et RAS, cette fois, le secrétariat m’a appelé suite à cet examen , j’ai un souci, pas grave, mais je dois revoir la Gyne vendredi prochain.ca  m’inquiète un peu.
Trop jolies cette sdb et chambre, ça dépayse bien, c’est le but je pense, mais est ce que l’on se voit bien au travers de la glace ds la sdb? J’imagine qu’il n’ést pas conseille d’appeler les lions par un minou minou? Même s’ils sont bien nourris, faut pas les tenter !
Il n’y a pas trop longtemps que ton mari a été opéré Mie, à t îl eu la kine rapidement, il faut sans doute persever?
Petit conseils Mimi, jusque mi janvier j’étais à 79 kgs… je dois descendre à 70… depuis je me suis pris 2,5, qui vont et viennent, pendant le défi, j’étais bien redescendue, et remontée, je voudrais redescendre avant mi mai à 79, comment faire ? Plusieurs jours à 900 ? Que penses tu ?


Mie7 (, ) répond Posté le 23-04-2026 à 19:51
Oh Mimi tes doigts ont glissé. Écrit défunts au lieu d enfants X( méchant correcteur. J aime la déco aussi. Dans le thème et à la fois pas trop chargé. Petit tour à la Baule après kine Henri aime bien. Beaucoup de monde sur la plage et même dans l eau. Devait ne pas être trop chaude qd même. Je n y vais même pas en juillet :-O 26 degrés cet après midi. J ai arrosé ce soir car c est très sec. Bonne soirée à tous

locadance (, 77) répond Posté le 23-04-2026 à 18:53

La déco est tres réussie, enfin moi j’aime beaucoup

locadance (, 77) répond Posté le 23-04-2026 à 18:51

La chambre est superbe dans l’esorit Safari Lodge


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