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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-03-2025 à 09:54 | ||
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Coucou toutes! Hier journée chargée, repas des Vieux de la commune, en general on passe une bonne journée, on papote bcp avec des voisins pas vus depuis un moment, là on est assailli de compliments sur notre nouvelle voiture, c’est fou la totalité du village semble au courant de notre chgt de voiture et a les yeux plein d’etoiiles... :-S c’est rigolo, moi franchement si machin a changé de voiture je ne m’en aperçois souvent pas et je traverserais pas la rue ou une salle pour lui dire :D ..bref seul bémol l’animation...une plagiste et une chanteuse ringarde on se serait crus à l’epadh, et un humoriste "nationalement connu" d’une lourdeur sans nom, il a fait un bide général sauf une voisine à ma table qui pleurait de rire très très fort, grande gênance autour...faut dire qu’elle avait bien picolé :(
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colombie (, ) répond | Posté le 01-03-2025 à 14:27 | ||
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Bonjour.
Nuit d'à peine 6h mais correcte. Le soleil vient de faire son apparition. Béa, les résultats de ta coloscopie sont enfin arrivés. Tu as pris les bonnes décisions pour tenir compte du pb révélé. Il est bon aussi de te détendre vu les relations avec ta maman et ton mari car l'aspect psychologique est important pour le bien-être intestinal. Bon courage pour la reprise. je prépare mon séjour à Pars qui est un temps de formation mais j'arrive pour le repas du soir du dimanche. je n'ai plus l'âge de courir le matin pour attraper un train qui me fait partir tôt. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 01-03-2025 à 13:36 | ||
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Ou sont passées Marie Jo et Plougeonettes ?
disparues corps et ames ?? |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 01-03-2025 à 13:34 | ||
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Bonjour a toutes,
Matinée très fraiche aujourd'hui, oh la la qu'il est loin le soleil dont nous avons bénéficié le mois dernier, cela nous manque cruellement. Rien de spécial a raconter, mon mari se prépare pour son opération, il est en boucle... je prends des gouttes homéopathiques pour tenir bon, je ne suis plus jeune, mais j'ai encore du peps et j'ai du mal a canaliser mon énergie quand je suis avec lui, notamment quand nous sortons, il marche assez lentement, et je suis donc obligée de ralentir, j'espère que son opération va l'aider a mieux marcher. je croise les doigts. Cet après midi je vais voir ma mère ou tout au moins l'écouter me conter ses douleurs, et son mal être, elle veut mourir pour cette fois me permettre de rester plus longtemps au Maroc, vraiment il faut tout entendre et moi j'entends bien que cela ne lui plait pas quand je m'absente pour être avec mon compagnon et profiter un peu de la vie, ce qu'elle n'a jamais fait, mais c'était son choix. Question poids, j'ai reperdu 600grs... mon défi est de perdre 2.9 pour ce mois, logiquement, je devrais perdre assez aisément, 1.9 car c'est mon boni vacances, en fait j'ai pris ce poids a partir du moment ou les petits enfant sont arrivés, je maintenais bien avant.. bon pas de regrets, je me suis détendue et bien régalée tout n'est pas négatif. Les résultats de ma coloscopie sont arrivés pendant mon absence on m'a ôté un polype et je note que j'ai des diverticules sur l'intestin sigmoïde, c'est celui qui me gêne lorsque je constipe. je fais très attention a ne pas me constiper, mais il faut savoir tout éliminer et de toute apparence mon intestin est long et paresseux, en conclusion il faut que je mange des fibres, ce que je fais déjà mais sans doute pas assez, je mise donc sur les légumes midi et soir, et notamment des légumes verts a au moins un des repas. Je me suis remise a boire ...de l'eau bien sur, car en vacances je buvais moins car on sortait pas mal..donc la je mise sur 1.5l au mini.. voir 2 @++ |
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colombie (, ) répond | Posté le 28-02-2025 à 21:28 | ||
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Bonsoir.
Pluie et soleil ont alternés toute la journée. Courses faites ce matin. Puis kiné respiratoire cet après-midi. Je vais devoir des exos seule pour arriver à une vie sans toux pour évacuer je pars à Paris dimanche après-midi et rentre mardi soir. Si nécessaire, je prendrais un taxi à paris dimanche. Kiné mercredi matin en espérant faire une l s deux des séances habituelles. Bonne nuit. |
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colombie (, ) répond | Posté le 28-02-2025 à 11:39 | ||
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Bonjour.
temps frais avec de belles éclaircies. Je vais mieux ce matin. j'ai passé une nuit complète avec mon masque. Courses faites. Kiné respiratoire cet après-midi. |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 28-02-2025 à 08:59 | ||
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Bonjour à toutes. Merci Hélène. Je vais mieux quoique encore tendue. L'alarme est installée depuis samedi dernier et ça me sécurise quand même la nuit. Je la mets en journée quand je suis seule exemple quand mon mari va chercher le pain le matin. 1/4 h absent. Sinon l'expert passe le 25 MARS pour accepter devis des travaux . Enfin la fenêtre abimée a été sécurisée en attendant d être changée.
Béa j'ai aussi des amis qui sont rentrés d'Agadir lundi. Enchantés de leur séjour de un mois. Maintenant ils remettent les petites laines. Ce matin rendez vous mairie pour renouvellement passeports. On ne voyagera plus loin maintenant mais exemple si on veut partir au Maroc il le faut. Bonne journée. Le soleil est là ce matin espérons qu'il le reste. |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 28-02-2025 à 08:14 | ||
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Cc les filles,
Bon retour parmi nous Béa, tant pis pour les kgs (tu les reperdras facilement puisqu'ils ne sont pas installés depuis longtemps), le principal c'est que tu ais bien profité de ton séjours et en bonne compagnie, le moral est aussi important que le régime... Colombie, ça va mieux ? le traitement commence à faire effet ? Mimi toujours Kiné ? Mie tu en es où avec tes travaux et alarme ? Aujourd'hui anniversaire de mon petit fils 8 ans déjà, hier mon mari et son père ont monté le "cadeau", nous lui avons pris un trampoline, il y en a marre des babioles, il y en a partout, on a préféré lui prendre quelque chose où il puisse s'amuser dehors et éviter les écrans... plaie pour cette génération, ils ne savent pas vivre sans être pendus sur leurs écrans, mais je crois qu'il faudrait aussi éduquer les parents qui ne sont pas mieux, toujours sur leur téléphone... J'espère que la journée sera ensoleillée et que nous pourrons avancer sur la réfection de la pièce (futur dressing)... A+ les filles et bonne journée |
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colombie (, ) répond | Posté le 27-02-2025 à 19:45 | ||
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Bonsoir.
Béa, ne culpabilise pas. reprends juste le programme. Bon courage! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-02-2025 à 17:48 | ||
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Mais oui ti as bien profité du beau temps, du dépaysement, des visites, du bonheur d’etre en famille, il ne faut rien regretter et se remettre dans les rails, ça va aller...
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